اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في مناخ COVID-19

تحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة لكيفية ارتباط اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في كثير من الأحيان.

في حين أن هذه الأشهر العديدة الماضية من المسافة الاجتماعية كانت ضرورية للمساعدة في احتواء الوباء العالمي ، فإن هذه العزلة المستمرة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العقلية. هذا صحيح بالنسبة للحالات عبر طيف الأمراض العقلية ، لكنني قلق بشكل خاص بشأن اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في مناخ COVID-19.

نظرًا لأن اضطرابات الأكل تظهر غالبًا جنبًا إلى جنب مع مشكلات مثل القلق والاكتئاب والصدمات وتعاطي المخدرات ، اضطراب الوسواس القهري ، وإيذاء الذات ، يمكن أن يؤدي ألم هذا المرض المشترك إلى أفكار انتحارية أو أجراءات. في الواقع ، معدل الوفيات بسبب الانتحار أعلى لدى أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل مقارنة بالسكان الآخرين¹. علاوة على ذلك ، مع الإجهاد الإضافي المرتبط بالوباء ، أخشى أن يزداد هذا الارتباط بين اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في مناخ COVID-19.

ساهم COVID-19 في اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية

كما وجدت دراسة مشتركة من باحثين في الولايات المتحدة وهولندا ، خلال هذا الوباء ، هؤلاء من المرجح أن يحد المصابون بفقدان الشهية من طعامهم ، في حين أن المصابين بالشره المرضي يبلغون عن دورات نهم مفرطة في التطهير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل يخشون من الانتكاس في مناخ COVID-19 هذا ، ومع انخفاض الوصول إلى طرق العلاج الشخصية أو شبكات الدعم ، يمكن أن يتفاقم هذا الاعتماد على سلوكيات اضطراب الأكل الاكثر

².

يؤكد هذا البحث أيضًا أن فقدان الروتين المنظم ، والشعور بالوحدة أو عدم اليقين ، و يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي إلى العديد من الذين يعانون من اضطرابات الأكل لتجربة أفكار انتحارية حسنا. من أجل الشفاء من اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية ، تعد المساءلة الشخصية والتدخل العلاجي أمرًا بالغ الأهمية ، ولكن لا يمكن الوصول إلى أي منهما بسهولة في خضم الجائحة - وهذه هي الحقيقة الخطيرة التي يواجهها عدد لا يحصى من الأشخاص الآن.

التعافي ممكن لاضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية ، فإن هذا المزيج المؤلم يمكن أن يتركهم الشعور بالقلق ، واليأس ، وعدم القيمة ، والكسر ، واللاعقلانية ، واليأس ، والإرهاق ، والإرهاق على الآخرين. قد يفكرون في الانتحار باعتباره الهروب الوحيد من كل تلك المشاعر الفوضوية أو السلوكيات الضارة التي يبدو أنها تتحكم في كل جانب من جوانب حياتهم. يمكن أن تشعر اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية أنه لا يمكن التغلب عليها بشكل خاص في مناخ COVID-19 هذا ، لكن الشفاء في متناول اليد.

على الرغم من صعوبة هذا الوباء ، ما زلت أعطي الأولوية للتعافي من اضطراب الأكل في خضمه ، حتى لو كان ذلك يتطلب مني أن أصبح أكثر إبداعًا في كيفية سعي للمساءلة. هذا يعني التواصل مع شبكة الدعم الخاصة بي على FaceTime و Marco Polo ، وجدولة جلسات العلاج الافتراضي على Zoom ، وتدوين اليوميات مع الضعف إذا يتسلل اعتقاد خاطئ أو غير آمن إلى عقلي ، ويمارس الرعاية الذاتية لتغذية عقلي وجسدي معًا ، ويشكل روتينًا لضمان بقائي هادف. تعد اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية من مشكلات الصحة العقلية الخطيرة في مناخ COVID-19 ، لكن التعافي ممكن - أعلم أن هذا صحيح.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور. لمزيد من المعلومات حول الانتحار ، راجع معلومات الانتحار والموارد والدعم الجزء. للحصول على مساعدة إضافية للصحة العقلية ، يرجى الاطلاع على أرقام الخط الساخن للصحة العقلية ومعلومات الإحالة الجزء.

المصادر

1. التعاون الوطني لاضطرابات الأكل، الاعتلال المشترك. تم الوصول إليه في 9 سبتمبر 2020.
2. Termorshuizen ، J. ، et al ، "التأثير المبكر لـ COVID-19 على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل ،" MedRxiv.org. 8 يونيو 2020.