"أوقفوا العار على طفلك بسبب الأعراض السلوكية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه."
يفشل العديد من آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في فهم حقيقة أساسية واحدة: المشكلات السلوكية كذلك عرض من أعراض الحالة ، وليس علامة على أن طفلهم شقي أو ببساطة يختار ذلك "تسيء التصرف".
التكيف مع تحول منظور من "سلوكيات سيئةمن المحتمل أن يكون "إلى" الأعراض السلوكية أحد أكثر المتطلبات صعوبة في الأبوة والأمومة ADHD ، ولكن لا يمكن تجنبها. أولاً ، يساعد في فتح الأبواب أمام مجموعة متنوعة من خيارات الدعم لأطفالنا. والأهم من ذلك ، أنه يقلل من العار الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب. خذها مني - بصفتي معالجًا متخصصًا في اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD) و الوالد لابنتين مع الحالة - تغيير آرائي حول سلوكهم حفظ علاقتي مع بلدي الأطفال.
شرح سلوك ADHD
ADHD هو اضطراب عصبي بيولوجي مع أعراض سلوكية، مما يعني أن تحديات الحالة تظهر جزئيًا من خلال أفعال الفرد.
تندلع نوبة غضب جوني في المتجر عندما يتعذر عليه الحصول على مجموعة LEGO التي يريدها ، ولكن رد فعله يمثل مشكلة في التنظيم العاطفي. عندما لا تغسل سارة الأطباق بعد أن طُلب منها ذلك مرات عديدة ، فهذا بسببها الذاكرة العاملة
القضايا وليس التحدي. عندما ينسى يعقوب تسليم واجبه المنزلي مرة أخرى ، فهو لا يكون كسولاً ؛ إنه ببساطة يكافح مع التنظيم.تحدث السلوكيات الصعبة التي غالبًا ما تصاحب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الثغرات في وظيفة تنفيذية مهارات. الوظائف التنفيذية هي مجلس إدارة الدماغ ، أو نظام إدارة الدماغ. يساعدوننا في:
- الشروع في مهمة (بدء)
- الاندفاع (تثبيط)
- تذكر المعلومات / المهام / الاتجاهات (الذاكرة العاملة)
- التنظيم العاطفي
- إدارة الوقت
- التخطيط والتنظيم
- المراقبة الذاتية
- إجراء التحولات
في أدمغة ADHD ، فإن بعض هؤلاء المخرجين "ينامون في العمل". لن يعاني كل شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نفس أوجه القصور في الوظيفة التنفيذية ، لذلك من المهم للوالدين معرفة المزيد عن طفلهم الفريد يحتاج. سيساعد هذا بشكل كبير في التمييز بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وسوء السلوك الحقيقي.
[قم بتنزيل قائمة التحقق المجانية هذه: تحديات الوظيفة التنفيذية المشتركة - والحلول]
السلوك والعقاب والعار ADHD
كل اضطراب يحمل أعراضًا ، ولن نعاقب أو نخجل أي شخص بسبب معاناته من أعراضه أو لإيجاد تدخلات لتخفيفها. نحن لا نعاقب الطفل الذي يعاني من ضعف البصر عندما لا يستطيع الرؤية بدون نظاراته. نحن لا نخجل الطفل المصاب بالربو عندما يحتاج إلى استخدام جهاز الاستنشاق ، ولا ننظر إلى الأسفل على طفل مصاب بكسر في الساق عندما يضطر إلى استخدام عكازات للمشي. نحن نعلم أن النظارات وجهاز الاستنشاق والعكازات هي أدوات تساعد الأشخاص على إدارة مشكلاتهم الخاصة.
تعمل نفس الفكرة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ومع ذلك ينسى الكثير منا أن التحديات السلوكية هي جزء من الحالة. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يسيئون التصرف - فهم يظهرون الأعراض. لكننا ننسى ذلك ونلجأ إلى الحكم وإلى "الحلول" غير المفيدة. ما مدى فائدة ، على سبيل المثال ، لـ a الطفل الذي يعاني من مشاكل في الذاكرة العاملة يفقد ألعاب الفيديو أو يذهب إلى الفراش مبكرًا كعقاب على النسيان شيئا ما؟ إنه مفيد مثل الأمل في أن يرى الطفل الذي يعاني من ضعف في الرؤية بشكل أفضل بعد أن نزيل جهاز iPad الخاص به.
يعتمد العديد من الآباء على هذه الأنواع من التكتيكات العشوائية وغير الفعالة لمحاولة إحداث تغييرات سلوكية. بدلاً من ذلك ، يتسببون فقط في شعور أطفالنا بالخجل - وكأنهم الطفل السيئ الذي لا يستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح.
سلوك ADHD: من العار إلى الدعم
هدفنا ، كآباء لأطفال يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، هو مساعدتهم على قبول تشخيصهم وأعراضهم دون خجل. نحن بحاجة إلى غرس الفكرة - داخل أنفسنا وأطفالنا - بأن الأدوات والاستراتيجيات ستكون مطلوبة دائمًا لإدارتها أعراض ADHD. نعلم هذا من خلال:
- مساعدتهم على تحديد الأعراض السلوكية الخاصة بهم (قصور الوظيفة التنفيذية) و
- العصف الذهني أساليب فعالة عند ظهور تلك الأعراض
[انقر للقراءة: كيفية معالجة وقبول التنوع العصبي لطفلك]
-
الإعادة الفورية
عندما يصرخ الطفل الذي يعاني من الاندفاع ، "أنت أسوأ أم في العالم!" يجب على الوالدين محاولة "إعادة التشغيل الفوري" أو "إعادة التشغيل" بدلاً من تأريضهم أو سحب هواتفهم. يمكن أن تكون الإعادة الفورية فرصًا للطفل للتعرف على تعليقاته والتوقف والتفكير قبل الرد. يمكن للوالدين أن يقودوا هذا التمرين بأسئلة مثل ، "لا أعتقد أنك قصدت قول ذلك. هل تريد تجربة طريقة أكثر احترامًا لإخباري أنك مستاء؟ " -
قائمة المراجعة المرئية
عندما ينسى طفل يعاني من عجز في الذاكرة العاملة واجباته المدرسية المنتهية في المنزل مرة أخرى ، يمكن أن تساعد قائمة المراجعة المرئية ، إلى جانب روتين لتجاوزه قبل المدرسة. ستكون هذه طريقة محبة للآباء للتعرف على أعراض الذاكرة العاملة ونموذج الأهمية في إنشاء إستراتيجيات تساعدهم على التذكر - وهو أسلوب أكثر فاعلية من إزالة الفيديو ألعاب.
سيسمح التفريق بين الأعراض السلوكية والسلوك السيئ لطفلك بقبول تشخيصه بدون عار. سيصبحون أكثر رغبة في حل المشكلات ، وستركز العلاقة بين الوالدين والطفل على الدعم أكثر من العقاب. إذا قدمنا لأطفالنا عواقب لا معنى لها على عجزهم العصبي ، فإننا نفقد الفرصة لمساعدتهم حقًا في إدارة هذا الاضطراب مدى الحياة بنجاح.
سلوك ADHD: الخطوات التالية:
- اقرأ: لا تعاقب الطفل أبدًا على السلوك السيئ الخارج عن إرادته
- تعلم: ما السبب الحقيقي وراء السلوك "السيئ" لطفلك؟
- تحميل: دليل من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير التعليم والدعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 16 سبتمبر 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
