6 علامات تدل على وجود علاقة صحية

هناك علامات تدل على وجود علاقات صحية مثلما توجد أعلام حمراء على العلاقات غير الصحية. يمكن لأي شخص تقريبًا أن يرتبط بكونه في علاقة غير صحية. من السهل رؤيته عندما يكون الأشخاص الذين نهتم بهم بداخلهم ، لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب رؤيتهم عندما نكون في وسط أحدنا. لحسن الحظ ، هناك الكثير من المعلومات من خبراء العلاقات عبر الإنترنت وفي الكتب المتعلقة أعلام حمراء العلاقة. ولكن ماذا عن علاقة الأضواء الخضراء؟ ما هي العلامات التي تدل على أنك في علاقة صحية؟ تابع القراءة لمعرفة ما تعلمته عن العلامات الست لعلاقة صحية.

العلاقات الصحية لها سمات مشتركة

ما هي العلامات التي تشاركها العلاقات الصحية؟ ما رأيك عندما تتخيل صفات العلاقة الجيدة؟ كيف تعرف العلاقة؟ عندما أفكر في العلاقات ، تتبادر إلى الذهن أربع فئات أساسية: الأصدقاء والعائلة والرومانسية والمهنية. هناك مكونات مختلفة تحدد الصحة اعتمادًا على نوع العلاقة نحن نناقش ، ولكن أعتقد أيضًا أن هناك الكثير من القواسم المشتركة أيضًا.

بغض النظر عن معلمات العلاقة ، أعرف ما إذا كنت أشعر بالتقليل من شأنني أو بالخصم أو الإهمال أو التقليل من قيمتها ، فهناك شيء غير صحيح. هذا لا يعني أن الناس لا يشعرون بالسوء في بعض الأحيان حتى عندما تكون العلاقة صحية ، ولكن إذا كنت أشعر بالسوء بشكل منتظم ، فهذه علامة حمراء كبيرة بالنسبة لي. على العكس من ذلك ، إذا شعرت عادةً بالتقدير والاستماع والاهتمام والاحترام ، فأنا أعلم أنني مرتبط بعلاقة تنطوي على إمكانات.

6 علامات تدل على أن علاقتكما صحية

1. يظهر الشخص اهتمامًا ثابتًا بك. لا تختفي لفترات من الوقت مما يجعلك تتساءل عما إذا كنت قد فعلت شيئًا خاطئًا. العلاقات الصحية تشعر بالأمان.
2. يتابعون بكلمتهم. الصدق والاعتمادية أمران أساسيان في العلاقة الصحية.
3. لا تتحول الخلافات إلى معارك كبيرة. عندما يشعر أي منكما بالخوف أو الأذى أو الغضب ، يجب أن يكون كلاكما قادرًا على البقاء على الأرض والتحدث معه بسلام.
4. تشعر بالاحترام والأهمية. حتى عندما تكون العلاقة صعبة ، يجب أن تشعر دائمًا باليقين من قيمتك تجاه الشخص الآخر.
5. هناك الأخذ والعطاء المتبادلين. في علاقة صحية ، لا تكون الأشياء دائمًا متساوية ، ولكن يجب أن تبحث عن العلاقات التي يكون فيها يسألك شخص آخر أسئلة عنك ويهتم حقًا بتجارب حياتك وأفكارك و الآراء.
6. يوجد تواصل مفتوح. هل تشعر أنه يمكنك التحدث عن أي شيء مع هذا الشخص؟ هل هم ودودون ولا يصدرون أحكامًا ويهتمون بك؟ إذا شعرت أن الموضوعات المهمة محظورة ، أو لا يمكنك جعل الشخص الآخر ينفتح معك ويكون ضعيفًا معك ، فقد لا يكون آمنًا بالنسبة لك لتكون عرضة للخطر أيضًا.

ما العلامات التي تبحث عنها لتدل على صحة علاقاتك؟ اترك لي أفكارك في التعليقات.

هايدي جرين هي طبيبة نفسية إكلينيكية وعشاق حب الذات. تعيش حياتها السعيدة في ولاية أريزونا حيث تستمتع بالتنزه والتجديف بالكاياك وتحضن الجراء الذين ينقذونها. تجد هايدي في تويتر, ينكدين, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرام و مدونتها.

يرجى ملاحظة ما يلي: تشارك الدكتورة غرين آراءها وخبراتها الشخصية ولا يجب اعتبار أي شيء مكتوب بواسطتها خدمات أو نصيحة مهنية أو شخصية.