ما الذي يجعل معالجًا جيدًا لاضطراب الشخصية الحدية؟

لقد كنت أفكر في ما الذي يجعل معالجًا جيدًا لاضطراب الشخصية الحدية (BPD) مؤخرًا. أشعر بأنني محظوظ جدًا للعلاقة التي بنيتها مع معالجتي أثناء التعافي منها اضطراب الشخصية الحدية. لم يكن العلاج سهلاً دائمًا ، لكنني كنت محظوظًا لأن أكون مع بعض المعالجين الرائعين حقًا على مر السنين. شيء تعلمته هو هذا: ليس كل المعالجين مجهزين بالتساوي للعمل مع اضطراب الشخصية الحدية. اليوم ، لدي واحدة من أكثر العلاقات صحة ، وأكثرها متعة وديناميكية مع معالجتي التي مررت بها على الإطلاق. لقد كنت أفكر: ما هي السمات التي يمتلكها معالج اضطراب الشخصية الحدية الفعال؟ ما هي الصفات التي تميز معالج BPD عن الآخر؟

(مجرد إخلاء سريع للمسؤولية: هذه ليست قطعة حول نوع العلاج الذي يجب أن تخضع له لعلاج اضطراب الشخصية الحدية. سأكتب عن ذلك في يوم آخر. في حين العلاج الديالكتيكي السلوكي غالبًا ما يُنظر إلى (DBT) على أنه أفضل طريقة لعلاج اضطراب الشخصية الحدية ، لم يكن DBT في الواقع جزءًا كبيرًا من رحلة التعافي ، على الرغم من أنني جربته. لقد انتهى بي الأمر بالعمل أكثر مع المعالجين النفسيين والشموليين ، والذي نجح بالفعل بالنسبة لي. كل هذا لأقول: هذه قضية مختلفة وأنا أركز أكثر على الصفات البشرية والشخصية اليوم التي تتجاوز النماذج العلاجية.

صفات معالج اضطراب الشخصية الحدية

منذ نحن النضال مع العلاقات الشخصية، يمكن لأولئك منا الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية أن يجدوا العلاج في سياق علاقاتنا مع معالج اضطراب الشخصية الحدية. سوف أشارك بعض السمات التي وجدت أن المعالجين يمتلكونها والتي تجعلهم فعالين في العمل مع اضطراب الشخصية الحدية. السمات تشمل:

• خبرة في التعامل مع اضطراب الشخصية الحدية: قد يبدو هذا واضحًا ولكنه أكثر أهمية مما تعتقد. سيضرب الخلاف حتما في أي علاقة بين شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ومعالجها. هذا ليس متوقعًا فقط ، إنه جيد. عندما يحدث الصراع ، يكون هناك مجال لأكبر قدر من الشفاء وإمكانية تجربة جديدة مع الحل. المعالجون ذوو الخبرة في اضطراب الشخصية الحدية يعرفون هذا ، ويتوقعون ذلك ، ولديهم ثقة في قدرتهم على التنقل في هذه المياه العكرة. أود أن أقترح أن أسأل المعالج إذا كان لديه خبرة في اضطراب الشخصية الحدية ("كيف تجد المعالج المناسب لك"). ولا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا قاموا بإحالتك إلى مكان آخر. صدقني ، إنه شيء جيد. تريد شخصًا يعرف ما يفعله.
• القدرة على وضع حدود ثابتة بالدفء والحب: المعالج اليوم لديه حدود واضحة حقًا ("تكوين علاقة صحية بين المعالج والمريض"). إنها تخبرني عندما أذهب بعيدًا جدًا وما هو نوع السلوك المقبول وغير المقبول في مساحة العلاج. كان من الصعب التعود على هذا في البداية ، لكنه ساعدني في العالم الحقيقي حيث لا يمكنك المشي في جميع أنحاء الناس وتوقع منهم أن يكونوا على ما يرام معه. في الوقت نفسه ، فهي دافئة ومحبة للغاية. لقد قابلت معالجين آخرين خائفين جدًا من أن يُداس عليهم عملاء BPD (نحن نكافح معهم حدود في بعض الأحيان) أن يصبحوا شديد الحراسة وينسون أكثر ما نحتاجه: الدفء و تعاطف. هناك توازن صحي يمكن إيجاده.
• حس الدعابة: قد يبدو هذا مفاجئًا وهذا لا يعني أن المعالج يسخر منك أو يحاول فك نكتة في خضم نزاع ، لكني أضحك كثيرًا في العلاج هذه الأيام ويشعرني جيدًا. أحيانًا نضحك على بعض المواقف الدرامية القديمة التي كنت سأنتهي بها أو في وقت كنت غاضبًا منها حقًا. إنها تعرف متى يكون ذلك مناسبًا ومتى لا يكون كذلك. يمكننا أن نضحك معا. لا يجب أن تكون الحياة مع اضطراب الشخصية الحدية بدون فرح.
• الاتساق والتوافر: يعرف معالج BPD الفعال أن علاج الخط الفاصل سيستغرق وقتًا واتساقًا وصبرًا. إنه ليس اضطرابًا سيختفي في 16 جلسة. غالبًا ما احتجت إلى معالجي النفسي بعد ساعات وكان المعالجون لدي على استعداد (مع وجود حدود) لتلقي مكالمات هاتفية ورسائل بريد إلكتروني عند حدوث ضائقة وأزمة خارج ساعة العلاج. لقد كان هذا أمرًا بالغ الأهمية في شفائي. ليس كل المعالجين مستعدين أو قادرين على القيام بذلك ، ولا بأس بذلك ، لكنني أقترح أيضًا سؤال معالجك عن خطة ما بين الجلسات أو بعد ساعات.
• القدرة على التفكير خارج الصندوق: لقد مررت ببعض اللحظات الغريبة وبعض اللحظات غير الجميلة في العلاج كنتيجة لاضطراب الشخصية الحدية. أعاني من الكثير من المشكلات المختلفة نتيجة لاضطراب الشخصية الحدية مثل الألم المزمن والإدمان والعلاقات الأسرية المختلة. معالجتي لاضطراب الشخصية الحدية لديها الكثير من الحيل في سواعدها وقد يصفها البعض بأنها غير تقليدية. إنها تعتمد على أدوات مختلفة عندما تحتاج إليها وهي ليست ملتزمة بشكل صارم بطريقة واحدة لعلاج أي اضطراب يجلبه اضطراب الشخصية الحدية إلى غرفة العلاج في يوم معين.

ما الذي تقدره بشأن معالج BPD الخاص بك؟

ويتني كاتبة ومدونة ومتحمسة لوسائل التواصل الاجتماعي. إنها تؤمن بقوة العالم الرقمي لإحداث تغيير إيجابي عند مزجه بالنوايا الصحيحة. تحلم يومًا ما بكتابة مذكراتها والسفر عبر البلاد للتحدث عن تجربتها في التعايش مع اضطراب الشخصية الحدية والتعافي منه. تواصل معها على موقعها على الإنترنت, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويترأو Google+.