مقدمة لكيت بيفريدج ، مؤلفة كتاب "أكثر من بوردرلاين"
اسمي كيت بيفريدج ، وأنا مدون جديد لـ أكثر من خط حدودي مدونة. أنا متحمس لمشاركة قصتي الشخصية عن التعايش مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD) ونصائح حول كيفية التعامل مع المرض.
كفاح كيت بيفريدج مع اضطراب الشخصية الحدية
بدأت أعاني من صحتي العقلية لأول مرة في سن 14. كان الأمر أشبه بمفتاح تشغيل في عقلي بين عشية وضحاها ، وبدأت أعيش معه يوميًا مشاعر الاكتئاب، فاقد الامل احترام الذات متدني, القلق عن المستقبل ، والإيمان بأنني لست جيدًا بما يكفي.
ساءت الأمور كثيرًا بعد أن تعرضت للاغتصاب في سن 19. لقد تمسكت بمعتقدات راسخة بأنني شخص فظيع وعبء. شعرت أن جوهري هو دوامة دوامة من الشر الذي من شأنه أن يصيب الآخرين ، لذلك لجأت إلى الكحول والمخدرات للهروب من هذه المشاعر. سعيت للحصول على موافقة مستمرة من الرجال وكانت لدي علاقات متفجرة انتهت بشجار.
في الثانية والعشرين من عمري ، دخلت المستشفى أثناء مراقبة الانتحار وتم تشخيصي باضطراب الشخصية الحدية. هذا هو الوقت الذي بدأت فيه الأمور أخيرًا تأخذ منعطفًا إيجابيًا لأنه كان لدي اسم أضعه في مشاعري. أدركت أنني لست الوحيد الذي شعر بهذه الطريقة ، ويمكنني البدء في المضي قدمًا.
كيت بيفريدج تتعافى من اضطراب الشخصية الحدية
منذ تشخيصي ، أجريت دورة لمدة ستة أشهر العلاج السلوكي الجدلي (DBT). لقد قمت أيضًا بالكثير من الأعمال الروحية والطفلية الداخلية في كل من أستراليا وبيرو ، حيث أعيش الآن مع زوجي.
ينصب تركيزي الأكبر على الاستسلام للظروف ، وتحمل مسؤولية الإجراءات ، ورعاية طفلي الداخلي. أنا متحمس لمشاركة هذه الدروس حتى يتمكن الأشخاص الآخرون المصابون باضطراب الشخصية الحدية من تجاوز أعراضهم وبناء حياة تستحق العيش.
لمعرفة المزيد عني ، كايت بيفريدج ، شاهد هذا:
