كيف يساعدني البقاء منظمًا على الشعور بقلق أقل

لقد كنت على هذا النحو لما بدا لي طوال حياتي: عندما أشعر بالتوتر حيال شيء ما ، أنظم. وعندما أقول تنظيم ، أعني ذلك بطريقة بعيدة المدى: التنظيم بالنسبة لي لا يعني فقط التنظيم ، ولكن أيضًا التنظيف ، وتقليص الحجم ، وأي شيء يقع تحت مظلة ترتيب أموري. لا أعرف مدى شيوع هذا من بين آخرين. لكني أود على الأقل أن أحاول أن أشرح لماذا يعد البقاء منظمًا للغاية بالنسبة لي.

لماذا البقاء منظمًا يجلب السلام

التنظيم ، في جوهره ، يعني خلق النظام من الفوضى. إنها ، بأبسط طريقة ، طريقة لجعل العالم أسهل قليلاً في الإدارة.

لا أعرف عن أي منكم ، لكن عندما أرى مجموعة من الأشياء على الأرض أو مكدسة على الحائط ، لا يسعني إلا أن أفكر أن "هذا ليس من المفترض أن يكون على هذا النحو ". كل شيء له مكانه ، وعندما أرى شيئًا كهذا ، لا يسعني إلا التفكير في أن شيئًا ما يجب أن يكون كذلك يتغيرون. ربما أكون غريبًا ، لكن من الصعب بالنسبة لي أن أشعر بالراحة إذا كنت في بيئة كهذه.

لذلك في كثير من الأحيان ، سأستغرق بعض الوقت ، غالبًا يومًا كاملاً ، للقيام بتنظيف عميق شامل لكل شيء أملكه. هدفي هو أنه عندما أنتهي ، أريد أن أشعر حرفيًا أن كل شيء أملكه سيكون في مكانه الصحيح ، حتى لو كنت أعرف أنه لن يدوم إلى الأبد.

ماذا تستلزم المنظمة

كما ذكرت من قبل ، التنظيم لا يعني فقط "التنظيم" ، وإذا كنت تريد أن تفعل شيئًا مثل ما أقترحه ، فعليك الاستعداد لفعل المزيد. راجع كل ما تبذلونه من الأشياء (بقدر ما تستطيع بشكل واقعي) وحدد ، واحدًا تلو الآخر ، ما تعتقد أنه يستحق الادخار. أي شيء لست متأكدًا بشأنه ، تخلص منه. احتفظ بالباقي.

امنح كل شيء تنظيفًا عميقًا لطيفًا. قم بمسح أو تفريغ جميع الأرضيات الخاصة بك ، وامسح الأسطح ذات الصلة.

ألق نظرة على كل ما لديك على الرفوف. إذا شعرت أن الأشياء بحاجة إلى إعادة ترتيب ، فأعد ترتيبها. إذا كنت بحاجة إلى شراء المزيد من الأرفف ، ويمكنك ، ربما ، التفكير في القيام بذلك أيضًا.

ولا تعتقد أن كل هذا التنظيم يجب أن يقتصر على الأشياء المادية فقط. انظر إلى ملفاتك على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وتصفحها أيضًا. أحد الأشياء التي أستمتع بها هو تصفح ملفي الشخصي على Facebook بشكل دوري وإزالة الأصدقاء الذين لا أتواصل معهم في محاولة للحفاظ على هذا التقليص. بصراحة ، القيام بذلك يجعلني أشعر وكأنني أتخلص من كل الفائض في حياتي.

في النهاية ، أوصي بشدة بأخذ بعض الوقت على الأقل مرة واحدة في الشهر للقيام بأكبر قدر ممكن من التنظيم.