الضياع في هواية

كثيرا ما أقول إن لدي هوايات إبداعية كثيرة. أنا أستمتع بالكتابة ، أحب تحرير الفيديو ، من بين أمور أخرى. هواياتي هي جزء لا يتجزأ من كيفية مراقبة صحتي العقلية ، لذلك بالنسبة لهذه المدونة ، أريد الخوض في القليل من التفاصيل فيما يتعلق بكيفية القيام بذلك.

كيف أقترب من هواياتي

أولاً ، أريد أن أستغرق بعض الوقت لشرح كيف أتعامل مع هواياتي ، لأنني أعتقد أنه يمكن ذلك طريقة غير صحية للتعامل معهم ، ولا أريد أن يطور أي شخص علاقة غير صحية معهم لهم.

أعتقد أن ظهور مواقع الويب مثل YouTube قد ألهم الناس لوضع قدر غير صحي من الوقت والطاقة في أي مشروع إبداعي. أنتج أكبر قدر ممكن وبأسرع ما يمكن. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق ، ويجعلك تنظر إلى كل ما تعتبره هواية على أنه شيء أكثر من ذلك ، والذي قد أزعم أنه يقتلها بشكل فعال كشيء يمكن أن يحسن صحتك العقلية.

أنا لا أتعامل مع هواياتي على أنها شيء يمكن أن يدر لي المال. إنهم شيء موجودون هناك لإسعادتي. لهذا السبب ، لا أعمل في مشاريعي الإبداعية كل يوم وطوال اليوم. أعمل عليها عندما أريد ذلك ، وأخذ فترات راحة. أعلم أن البعض قد يسخر من ذلك ، ولكن إذا توقفت الهواية عن الشعور بأنها هواية ، وإذا بدأت في التأثير على صحتي العقلية بطريقة سلبية ، فلماذا حتى عناء ممارسة هذه الهواية.

لماذا تساعد الهوايات في صحتي العقلية

بالنسبة لي ، هواياتي الإبداعية هي وسيلة لفرض النظام على الفوضى. يجعلني القلق عمومًا أشعر بأن حياتي فوضوية حتى عندما لا تكون كذلك في 99٪ من الوقت ، لذا فإن امتلاك القدرة على فرض الشعور بالنظام يعد أمرًا ذا قيمة. تسمح لي الكتابة بصياغة الفن من كلمات عشوائية - يسمح لي تحرير الفيديو بصياغة سرد لما يمكن أن يكون مجموعة عشوائية من المقاطع.

كما ذكرت أعلاه ، أميل إلى قضاء وقتي في مشاريعي الإبداعية. أنا أستمتع بالعمل ببطء ومنهجية - لا يمنحني ذلك مزيدًا من التحكم فيما يتعلق بكيفية ظهور المنتج النهائي فحسب ، بل أستمتع برؤية مشاريعي تتشكل ببطء من لا شيء. كما أنه يمنحني مزيدًا من الوقت لأضيع في كل ما أفعله ، وهو أمر ذو قيمة في حد ذاته بالنسبة لي.