10 حقائق صعبة (لكنها أساسية) لآباء الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

ليس من غير المألوف أن يعاني الآباء المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشدة من أبنائهم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنه أمر مفهوم ، لكنه أيضًا ضار بشكل لا يصدق - لعلاقة الأب والابن ، واحترام الذات ، وعملية بناء المهارات. بدلًا من الصراخ أو العقاب أو إلقاء المحاضرة ، خذ الوقت الكافي لفهم هذه المظاهر الشائعة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأولاد وتغيير سلوكك وفقًا لذلك.

يعاني ما يقرب من 5 ملايين من الآباء الأمريكيين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولأن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط وراثي للغاية ، فإن معظم أبنائهم يفعلون ذلك أيضًا. في بعض الأحيان ، يشكل هذا الاتصال رابطة. في كثير من الأحيان ، يؤدي سوء فهم الأب لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو الأمتعة الشخصية إلى تعقيد الأمور - وإلحاق الضرر بعلاقة الأب والابن. عندما أرى هذا يحدث ، أبدأ بالتأكد من أن الآباء يفهمون هذه الحقائق العشر الأساسية ADHD عند الأولاد. قم بالتمرير لأسفل للحصول على الفيديو الكامل - للمشاهدة والمشاركة!

1. دواء ADHD + استراتيجيات عملية = التدخل الأكثر فعالية

أدوية ADHD هي الأدوية الأكثر بحثًا في مجال الطب النفسي ؛ هم أيضا الأكثر أمانا. إذا تمت التوصية بأن يبدأ ابنك في تناول دواء ADHD وقلت "لا" لأنك لم تقم بأبحاثك أو لأنك تلقيت معلومات خاطئة ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يلي: لن يتعلم الابن بأفضل ما لديه ، وستعاني علاقاته الاجتماعية ، وسيكون أكثر عرضة لمشاكل تعاطي المخدرات والحوادث إذا حرمته من العلاج المناسب. أدوية ADHD آمنة. إنهم لا يعملون مع جميع الأطفال ، لكنهم جزء أساسي من خطة العلاج لمعظم الأطفال.

2. ADHD هو تأخر في النمو الوظيفي التنفيذي

عندما يعاني شخص ما من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن قشرة الفص الجبهي - الجزء من الدماغ الذي يتحكم الوظائف التنفيذية - يتطور بشكل أبطأ (2 إلى 3 سنوات) من بقية الدماغ. إذا كان ابنك يبلغ من العمر 11 عامًا ، فإن سن أدائه التنفيذي هو في الحقيقة 8 أو 9 سنوات. تلحق قشرة الفص الجبهي في النهاية ، ولكنها ستتأثر حتى سن البلوغ لمعظم الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

[أهم 10 مظاهر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأولاد]

3. الذكاء ليس له علاقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

أسمع الآباء يقولون أشياء مثل ، "إنه ذكي جدًا ؛ لا أعرف أنه يرتكب نفس الأخطاء مرارا وتكرارا ". أو "إنه ذكي جدًا ؛ لماذا يمكنه بناء هذه الأنظمة المعقدة في Minecraft ، لكنه لا يستطيع القيام بالقسمة الطويلة؟ " ADHD لا علاقة له بالذكاء، والذكاء لا علاقة له بالوظيفة التنفيذية. ضع ذلك في الاعتبار. لا تمدح ابنك لأنه ذكي لأن الذكاء شيء تولد به ؛ لا يتطلب أي جهد. نريد الثناء عليه على الأشياء التي تتطلب مجهودًا ومفيدة للآخرين.

4. يجلب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التنظيم العاطفي

إذا كان ابنك يواجه صعوبة في التحكم في عواطفه أحيانًا أو إذا كان يميل إلى المبالغة في رد فعله ، فافهم أن هذا جانب طبيعي حقًا من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. وهو أكثر انتشارًا عند الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ما أريدك أن تفهمه هو أن له مهارات التنظيم العاطفي لن تتحسن من خلال العقاب أو المحاضرة.

أنا لا أقول لا تحاسبوه. لا ، ما زلنا بحاجة إلى تعليمه ما هو متوقع من التعبير عن المشاعر بطريقة تتناسب مع عمره. لكن الأهم من ذلك ، لا تحاول التفكير أو التحدث معه عندما يكون في حالة تصعيد وانزعاج لأنه لا يستطيع أن يتعلم عندما يكون في هذه الحالة وعلى الأرجح أنك فقط تؤدي إلى تفاقم المشكلة. انتظر حتى يهدأ لأن هذا هو الوقت الذي يكون فيه أكثر قدرة على سماعك والتعلم منك.

5. رد الفعل الشديد على النقد ليس مقصودًا

يميل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى رد الفعل الشديد لما يعتبرونه نقدًا - سواء كان نقدًا بالفعل أم لا. هناك مصطلح لهذا يسمى الرفض الحساس للارتباك. إذا أصبح ابنك حساسًا أو شعر بالرفض بسهولة ، افهم أن هذا جزء من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يميل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى العيش في مشاعر قوية. إذا كان رد فعلك قويًا على شيء تقوله ، فإنه يسمعه كنقد حتى لو لم يكن ذلك في نيتك. فكر في معالجته في وقت مختلف أو تغيير الكلمات التي تستخدمها. عندما تضطر إلى تقديم ملاحظات بناءة ، افعل ذلك عندما يكون هادئًا وابدأ بمدحه وتقديره بالنسبة للأشياء التي قام بها بشكل جيد قبل تقديم التعليقات البناءة لأن ذلك سيساعده على سماعك أفضل.

[الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يكون لديك خلل النطق الحساس من الرفض؟]]

6. يعاني الأولاد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة في المهارات الاجتماعية

إذا كان ابنك يواجه صعوبة في تكوين صداقات أو الاحتفاظ بها ، فقد يقول الناس إنه يجد صعوبة في قراءة الإشارات الاجتماعية. اتمنى انها بتلك السهولة؛ وغني عن أعمق من ذلك بكثير. لا يتعلم العديد من الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه المعلومات الاجتماعية بشكل حدسي منذ الصغر. نحن بحاجة لمساعدتهم على التطور مهارات أخذ وجهات النظر - فهم أفكار الآخرين ومشاعرهم ، وكيف يتعامل مع الآخرين في سياق الموقف. أكثر شيء مفيد يمكنك القيام به هو تعليمه السياق ، وكيف يمكن للآخرين إدراك سلوكياته بناءً على هذا السياق.

7. عدم الاحترام والكذب ليسا متعمدين دائمًا

إذا كان ابنك يميل إلى التصرف بطريقة غير محترمة و راحه، يرجى العلم أنه لا يفعل ذلك بشكل ضار. إنه على الأرجح رد فعل متسرع لضرورة الانتقال من مهمة مفضلة إلى مهمة غير مفضلة ، أو تصوره بأنه يتعرض للانتقاد. عندما تقوم بتخصيص عدم الاحترام وتبدأ في الجدال معه ، فأنت في الواقع تؤدي إلى تفاقم الموقف. أفضل ما يمكنك فعله هو عدم الرد عليه وعدم الاهتمام به. في وقت لاحق ، عندما يكون هادئًا ، أخبره أن عدم احترامه ليس على ما يرام وأن هذه ليست الطريقة التي تعامل بها الناس في عائلتك. على الرغم من أنه قد لا يظهر ذلك ، فمن المحتمل أن يشعر ابنك بالخجل من سلوكه ويشعر بالندم. قد ينجذب إلى نفسه ويتجنب الاعتذار بسبب هذا العار.

8. ردود أفعالك تعزز السلوكيات السلبية

يعزز العديد من آباء الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه السلوكيات السلبية - سواء أكان ذلك استفزازًا لأحد الأشقاء أو القيام بشيء مزعج لجذب الانتباه - من خلال الرد عليهم. عندما تتفاعل ، فأنت ترسل إلى ابنك رسالة مفادها أنك إذا تصرفت بهذه الطريقة فسوف أعطي لك الاهتمام. بالنسبة للعديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يكون الاهتمام السلبي أفضل من عدم الاهتمام ، لذلك سيأخذ ما يمكن أن يحصل عليه منك. ما نريد أن نعلمه هو أنه يمكنه جذب الانتباه بطرق أكثر إيجابية وبناءة.

9. يعني ADHD التركيز المفرط على الأشياء التي تهمك

كثيرًا ما أسمع من الآباء ، "لا أفهم لماذا لا يستطيع قراءة هذا الفصل من المدرسة ، لكنه يستطيع ذلك أنشئ LEGO ، أو مارس البرمجة ، أو العب كرة السلة في الخارج لساعات متتالية ". السبب هو هذه: فرط التركيز في الدماغ ADHD على الأشياء التي هي شخصية مثيرة للاهتمام ، ولكن من الصعب الحفاظ على الاهتمام بالأشياء التي ليست مثيرة للاهتمام بطبيعتها. أعلم أن هذا أمر محبط لكثير من الآباء ، لكن أفهم أن هذا هو أساس اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

10. الأولاد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يستجيبون بشكل أفضل للمدح والتقدير

أفضل شيء يمكنك القيام به لمساعدة ابنك هو منحه الاعتراف بالأشياء التي قام بها والتي تتطلب ذلك المرونة ، التي تتطلب مجهودًا ، أو حتى مجرد مهام يومية مثل إحضار طبق متسخ إلى مكتب المدير. عندما تمنحه اعترافًا بهذه الأشياء ، مهما كانت صغيرة ، فهذا يجعله يشعر بالرضا يساعده على فهم أنه يمكنه جذب الانتباه منك عن طريق القيام بأشياء صغيرة مثل المساعدة حول منزل. لا تأخذ أهمية هذا الأمر على أنه أمر مسلم به. نميل إلى التركيز على السلوكيات السلبية للأطفال وعدم الاعتراف بهم على المكاسب الصغيرة ، ولكن هذا ما سيبني ثقته بنفسه ويحسن علاقتك معه.

شاهد الفيديو الكامل للأب أدناه

لآباء الأولاد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: المزيد من الموارد

1. اقرا هذا: أيها الآباء ، لا تدعوا شرطًا لم يطلبه ابنكم لتحديد علاقتكم به
2. اقرا هذا: داخل عقل صبي مراهق مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
3. اقرا هذا: كيف تصبح أبا أفضل مع ADHD

---

هل لديك سؤال لرايان ويكسلبلات؟
اطرح سؤالك حول ADHD عند الأولاد هنا!

ريان ويكسلبلات ، LCSW هو الميسر ل مجموعة ADHD Dude Facebook و قناة يوتيوب.

تم التحديث في 26 أكتوبر 2020