استراتيجيات التحكم في الدافع للمدرسة والمنزل

المشكلة:

غالبًا ما يصنف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أنه جامح أو عدواني بسبب تفاعلاتهم الجسدية والاجتماعية المندفعة. على الرغم من أن هؤلاء الأطفال يمكن أن يكونوا مهتمين وحساسين ، إلا أن صفاتهم الضعيفة غالباً ما تطغى عليها خواصهم الجيدة.

السبب:

يتصرف الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل أن يفكروا ، وغالبًا ما يكونون غير قادرين على التحكم في استجابتهم الأولية لموقف ما. القدرة على "التنظيم الذاتي" معرضة للخطر ؛ لا يمكنهم تعديل سلوكهم مع مراعاة العواقب المستقبلية. تظهر بعض الدراسات أن الاختلافات في الدماغ لدى أولئك الذين لديهم ADHD مسؤولة جزئيا عن هذا العرض.

العقبات:

يبدو أن العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يقضون حياتهم في مهلة أو على الأرض أو في ورطة بسبب ما يقولونه ويفعلونه. ربما يكون غياب التحكم في الاندفاع هو الأصعب أعراض ADHD لتعديل. يستغرق الأمر سنوات من الصبر والمثابرة لتغيير هذا بنجاح.

دفعة حلول التحكم في الفصول الدراسية

يتيح نشر قواعد الفصل الدراسي وإجراءاته للأطفال معرفة ما هو متوقع منهم ، كما أنه بمثابة تذكير مرئي لأولئك الذين لديهم أضف الذين يتصرفون قبل أن يفكروا.

• الشريط "بطاقات السلوك" إلى مكاتبهم. يستفيد بعض الأطفال من رؤية قواعد مثل "رفع الأيدي قبل التحدث" ، إلخ. نشر مباشرة على مكاتبهم. إذا كانت الخصوصية مشكلة ، فقم بلصق البطاقات على ورقة تبقى على المكتب أثناء الفصل ولكن يمكن تخزينها داخل المكتب عند الضرورة.
• نشر جدول اليوم. اكتب الجدول على السبورة ومحو العناصر عند اكتمالها. هذا يعطي طلاب ADHD شعور السيطرة على يومهم. تنبيه الصف مقدمًا بأي تنقيحات للروتين اليومي.
• إعداد الأطفال للتحولات. لتجنب الانهيارات عند التنقل بين الأنشطة (نقطة ضغط أخرى) ، أعط الفصل تحذيرًا مدته خمس دقائق ، ثم تحذير لمدة دقيقتين من الانتقال ، بحيث يكون للأطفال ADHD الوقت الكافي لإيقاف نشاط واحد والبدء آخر.

[تنزيل مجاني: حل التحديات في الفصل الدراسي]

• كن مستعدا لردود الفعل الاندفاعية. في المواقف التي قد يؤدي فيها الافتقار إلى الهيكل أو أي ظرف آخر إلى رد فعل اندفاعي ، ضع خطة جاهزة لمساعدة أطفال اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على مراقبة نبضاتهم. ربما يمكن أن يحصل طالب ADHD على وظيفة خاصة ، مثل "الشاشة" أو "المدرب" ، لمساعدته على الاستمرار في التركيز على ضبط النفس.
• أضف السلوك المتوقع للأطفال الصغار. حدد السلوكيات الجيدة التي تتوقعها من طلابك الصغار ونشرها في الفصل الدراسي. يمكن أن تكون هذه بسيطة مثل: "احترام الآخرين" ، "التحدث بشكل لطيف" ، "استخدام صوت داخلي". يعد نشرها في الفصل بمثابة تذكير مرئي لطلاب ADHD.
• غالباً ما يستجيب الأطفال الصغار إلى "نظام النقاط". هذا هو النظام الذي يكسبون فيه بنسات أو ملصقات لسلوك هدف إيجابي. يمكنهم استبدال نقاطهم في نهاية الأسبوع للحصول على جائزة.

دفعة حلول التحكم في المنزل والمدرسة

• الانضباط يمكن ويجب استخدامه في بعض المواقف. على الرغم من أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تفسير للسلوك السيئ ، فهو ليس عذراً على الإطلاق. قد يشرح ADHD سبب إصابة جوني بيلي ، لكن ADHD لم يجعله يفعل ذلك. يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى فهم مسؤوليتهم عن السيطرة على أنفسهم.
• يجب أن يكون الانضباط فوريًا وقصيرًا وسريعًا. لا تؤدي النتائج المتأخرة ، مثل الاحتجاز ، إلى من يعانون من صعوبة في توقع النتائج المستقبلية. يجب أن تكون العواقب فورية: إذا دفع طفلًا آخر في الملعب ، يتم تعليق العطلة لمدة 10 دقائق.
• تقديم ردود فعل إيجابية للغاية. تأكد من تقديم ملاحظات وإيجابية فورية وإيجابية عندما يتصرف الأطفال المصابون بالاضطراب ADD بشكل جيد. إلقاء القبض عليهم القيام بعمل جيد. حدد على وجه التحديد ما الذي يقومون به بشكل جيد ، مثل انتظار دورهم.

["أنا أعلم! أنا أعلم! "حلول ضبط النفس للأطفال الذين ينفجرون]

دفعة حلول التحكم في المنزل

الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجدون صعوبة في قول الصواب والخطأ ، لذلك يجب أن يكون الوالدين محددين ، مع ذكر توقعات ونتائج واضحة ومتسقة. إن إخبار طفلك بـ "أن يكون جيدًا" أمر غامض جدًا لا يمكن معالجته المشاكل السلوكية. بدلاً من ذلك ، كن صريحًا: "عندما نذهب إلى المتجر ، لا تلمس ، انظر فقط بعينيك." "في الملعب ، انتظر في طابور الشريحة ، ولا تدفع". استراتيجيات أخرى لمحاولة:

• كن سباقا في نهجك في الانضباط. الاستجابة للسلوكيات الإيجابية والسلبية على قدم المساواة. قم بالتعرف على السلوك والتعليق عليه ، ثم قم بالرد على الإجراءات الإيجابية مع الثناء والاهتمام والمكافآت أو قم بضبط الإجراءات السلبية على الفور.
• احملي طفلك المسؤولية. إن جعل طفلك يفهم ما فعله خطأ أمر ضروري في قولبة شخص بالغ مسؤول. ومع ذلك ، فإن العقوبة المتأخرة قد تمنع الطفل من فهم علاقته بسوء السلوك. يجب أن تأتي العقوبة بعد وقت قصير من سوء السلوك.
• السماح للعقوبة تتناسب مع الجريمة. ضرب المكالمات لفترة فورية. نوبات الغضب في فترة ما بعد الولادة يمكن أن تعني الفصل من الطاولة دون الحلوى. احتفظ بالعقوبات مقتضبة وضبط النفس ، لكن اسمح لهم بإبلاغ طفلك بأنه مسؤول عن التحكم في سلوكه.
• واسمحوا السلوكيات الطفيفة الشريحة. إذا كان طفلك يسكب الحليب لأنه يصب بلا مبالاة أو على عجل ، تحدث معه حول أهمية التحرك ببطء أكثر ، وساعده في تنظيف الفوضى ، والمضي قدماً. كل خطأ لا يتطلب عواقب وخيمة.

[الوالد إلى الوالد: كيف تمنع الاندفاع ADHD في طفلك؟]

تم التحديث في 11 نوفمبر 2019