قرارات العام الجديد لتعزيز احترام الذات
إنه شهر ديسمبر ، وهو الوقت المثالي للتخطيط للعام المقبل من خلال تحديد قرارات لمساعدتك في الوصول إلى جميع أهدافك ، بما في ذلك بناء احترام الذات. لقد كسبت رزقي كمخطط مشروع ، واليوم أريد مشاركة عملي للتطلع إلى التغييرات التي أريدها لتقديم وإنشاء قرارات واضحة وواقعية للعام الجديد يمكن أن تساعدك في رحلتك إلى أقوى احترام الذات.
خمس خطوات لإنشاء قرارات أفضل
يمكنك استخدام هذا لأي من أهدافك ، ولكن نظرًا لأن بناء احترام الذات هو هدف مشترك لجميع الذين يقرأون (ويكتبون) هذه المدونة ، سأقدم في الفيديو نصائح محددة لذلك اليوم. اتبع هذه الخطوات لإنشاء قراراتك.
- ندرك أن التغيير هو المطلوب. الوعي هو الخطوة الأولى في إحداث التغيير. من الصعب أن تظل متحمسًا للتغيير عندما لا تكون مقتنعًا بأنه ضروري.
-
صياغة هدف أذكى. تأكد من استخدام كل هذه العناصر من اختصار SMARTER عند صياغة هدفك:
- محدد - تجنب عبارات "سأفعل بشكل أفضل" الغامضة واذكر بالضبط ما ستحققه.
- قابلة للقياس - كيف ستعرف أنك نجحت؟
- قابلة للتحقيق - كن واقعيا وكذلك متفائلا
- ذو صلة - تأكد من أن هذا هدف مناسب لحياتك.
- الوقت المحدد - امنح نفسك تاريخًا مستهدفًا.
- أخلاقي - يجب ألا يؤذي هدفك أي شخص آخر.
- تم التسجيل - اكتب هدفك ، وتابع تقدمك.
- قم بإجراء تحليل للفجوات. انظر إلى حياتك اليوم مقارنة بهدفك لتحديد مقدار العمل المطلوب للوصول إلى النتيجة المرجوة.
- إنشاء معالم واقعية. بناءً على تحليل الفجوة الخاص بك ، قسّم هدفك إلى خطوات وفكر في المدة التي ستحتاجها لإكمال كل خطوة.
- قم بإعداد جدول زمني لرصد التقدم. لا تدع نفسك تضع قرارًا وتنسى أمره. تحقق من تقدمك مقابل المعالم المخطط لها وقم بتعديل خطتك حسب الحاجة.
شاهد الفيديو الآن لتتعلم كيفية استخدام هذه الخطوات لقضايا معينة تتعلق باحترام الذات.
أتمنى لك سنة جديدة سعيدة
حدد هذا العام قرارات السنة الجديدة من خلال التخطيط للنجاح. إذا كنت قد بدأت للتو في رحلتك لبناء احترام صحي لذاتك ، فهذا مكان رائع للبدء. إذا كنت تكافح لفترة من الوقت ، فليكن هذا العام لبدء تغيير الأمور من خلال قضاء الوقت مقدمًا في التفكير في العقبات التي تعترض طريقك وكيف يمكنك تجاوزها.
تذكر أن تحتفل بكل إنجاز تم تحقيقه وأن تنسى أن تحمل نفسك طوال الرحلة التي لا تزال أمامك. أنت بالضبط حيث من المفترض أن تكون اليوم ، وآمل أن تشارك قراراتك في التعليقات. سنشجعك بينما نستعد جميعًا لقضاء عام جديد أكثر سعادة.
