مقدمة إلى جوليانا ساباتيلو ، مؤلفة كتاب "العلاقات والأمراض العقلية"

اسمي جوليانا ساباتيلو ، ويسعدني أن أنضم إلى هيلثي بليس كمساهم في العلاقات والمرض العقلي مدونة. أبلغ من العمر 28 عامًا ، وأصل إلى جنوب فلوريدا ، وقد درست علم النفس والتنمية البشرية والاجتماعية في جامعة ميامي ، ولدي ماجستير في استشارات الصحة العقلية من جامعة سنترال فلوريدا. مثل الكثيرين في مجال الصحة العقلية ، أصبحت مهتمًا بسبب تجربتي مع صحتي العقلية في وقت مبكر من الحياة. كان عندي القلق منذ الطفولة المبكرة، اضطراب الهلع منذ أواخر المراهقة ، والأول نوبة اكتئاب شديدة في سن 11. لقد أثر المرض العقلي على كل علاقة مررت بها على الإطلاق.

تجربة جوليانا ساباتيلو المبكرة مع المرض العقلي والعلاقات

لم يتم تشخيصي رسميًا بأي شيء حتى سن 18. شعرت دائمًا باختلاف ولكن لم أفهم السبب. تغيرت حياتي بعد القراءة الشخص شديد الحساسية بواسطة إيلين آرون في العشرينات من عمري. لقد قررت أخيرًا أن لدي حساسية معالجة حسية ، وهو نظام عصبي شديد الحساسية وتفاعل ، مما يساهم في تحدياتي الشخصية مع صحتي العقلية. تمكنت من إلقاء نظرة على ذكريات طفولتي في القلق والاكتئاب ولونهم بفهم ، وتمكنت من استخدام هذه المعرفة لإبلاغ علاجي للصحة العقلية وتفاعلاتي مع الآخرين وعلاقاتي.

عاطفي عن العلاقات والمرض العقلي

العلاقات الوثيقة هي ذات أهمية قصوى بالنسبة لي وتضفي معنى على حياتي. كانت علاقاتي مع الأصدقاء والعائلة وشخصيتي الأخرى أقوى العوامل العلاجية في رحلتي مع المرض العقلي. لطالما كانت صحتي العقلية هي العجلة الثالثة في كل علاقة لدي ، أفلاطونية أو رومانسية ، لذلك عملت بجد في تحسين التواصلووضع و احترام الحدودوالتأمل الذاتي لتحسين علاقاتي.

أنا مخطوبة لشريكي منذ ثماني سنوات ، والذي يعترف بأنه لم يكن يعرف سوى القليل عن الصحة العقلية قبل مقابلتي. لقد كبرنا معًا والتزمنا بالاتصال المفتوح والصادق للحفاظ على علاقتنا قوية. أنا ممتن للمؤسسة التي أنشأناها والتي يمكنها دعم التحديات التي تجلبها صحتي العقلية غالبًا إلى الطاولة. آمل أن أتمكن من خلال هذه المدونة من تقديم الأمل والدعم والمجتمع لأولئك الذين يتنقلون في علاقات وثيقة إلى جانب علاقاتهم تحديات الصحة العقلية وكذلك أولئك الذين يرغبون في فهم أفضل لأصدقائهم أو أفراد أسرهم أو شركائهم النفسيين الأمراض.

تعرف على المزيد حول تجربة جوليانا ساباتيلو مع المرض النفسي والعلاقات هنا:

اسمحوا لي أن أعرف ما هو المحتوى الذي ترغب في رؤيته. أنا متحمس للانضمام إلى هيلثي بليس ، وأتطلع إلى محادثاتنا.