هل التعافي من المرض العقلي ممكن؟

إليك ما يحدث على موقع هيلثي بليس هذا الأسبوع:

• هل التعافي من المرض العقلي ممكن؟
• ما هي الشخصية الحدودية حقًا - Instagram Live
• من مدونة هيلثي بليس للصحة العقلية
• يعالج الـ EMDR العديد من حالات الصحة العقلية
• أشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو الفيسبوك
• اقتباس PTSD

هل التعافي من المرض العقلي ممكن؟

هل كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك حديثًا تم تشخيصه بمرض عقلي؟ أم أنك تواجه بعض الصعوبات أعراض المرض العقلي والتحديات لكنهم يخشون طلب المساعدة خوفًا من التشخيص؟ في كلتا الحالتين ، قد يكون لديك سؤال شائع يدور في ذهنك: هل التعافي من المرض العقلي ممكن؟

الجواب القصير والمشجع هو نعم. الشفاء من المرض العقلي يمكن أن يحدث بالفعل. ومع ذلك ، لا يحدث ذلك تلقائيًا أو بين عشية وضحاها. إليك بعض المعلومات الأساسية لتبدأ في رحلة التعافي من مرضك العقلي

• العديد من الاختلافات أنواع علاج الصحة العقلية متوفرة ، بما في ذلك الأدوية وعلاج الصحة العقلية والخيارات التكميلية والبديلة ومكونات نمط الحياة مثل التغذية والتمارين الرياضية والنوم.
• كل شخص وكل مرض فريد من نوعه. هذا يعني أنه لا يوجد طريق واحد للشفاء من المرض العقلي. هذا يعني أيضًا أن هناك العديد من الأشياء المختلفة المتاحة لك للشفاء والعلاج ، لذلك لا تستسلم!
instagram viewer
• بعض أنواع الاضطرابات النفسية تدوم مدى الحياة وليست مؤقتة. بعد قولي هذا ، يمكنك تعلم كيفية إدارة حالتك جيدًا بحيث لا تستمر في التدخل في حياتك.

كن صبورًا ولطيفًا مع نفسك. اطلب المساعدة والدعم عندما تبدأ وتستمر في عملية الشفاء ، واعلم أنه في حين أنه قد لا يحدث كن دائمًا سهلاً ، والتعافي من المرض العقلي ممكن ، ولست مضطرًا إلى معاناة الأعراض إلى الأبد

مقالات ذات صلة حول التعافي من المرض العقلي

• هل يمكن الشفاء من المرض العقلي المزمن؟
• لا يوجد علاج لمرض عقلي خطير
• فوائد علاج الصحة العقلية
• 8 أنواع من أدوية الصحة العقلية
• أنواع خدمات الصحة السلوكية والعقلية التي قد تحتاجها
• أنواع أطباء الصحة النفسية وكيفية إيجاد واحد
• أنواع مستشاري الصحة العقلية: العثور على مستشار جيد
• كيف تعرف ما إذا كان علاج الصحة العقلية يعمل حقًا؟
• أسئلة لطبيب الصحة العقلية الخاص بك
• ما هي خطة علاج الصحة العقلية؟ لماذا هو مهم؟
• التكيف مع الحياة مع اضطراب نفسي

افكارك

سؤال اليوم: ما الذي يساعدك على الاستمرار عندما يبدو العمل على التعافي من المرض النفسي صعبًا؟ ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك على صفحة هيلثي بليس على الفيسبوك.

ما هي الشخصية الحدودية حقًا - IG Live

يفعل اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هل ستكون "صديقة سابقة نفسية"؟ ضيفتنا ، إيزابيل ، قلقة بشأن وصمة العار التي تنطبق عليها. سنتحدث معها عن سبب شعورها بذلك ، وكيف تتعامل مع أعراض اضطراب الشخصية الحدية وكيف أدمجت اضطراب الشخصية الحدية في حياتها. سنتحدث أيضًا مع Becca Clegg و LPC و CEDS-S حول حالات الصحة العقلية التي قد تكون كذلك الحدود المقنعة ، العلاجات التي يمكن أن تساعد الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية ، ومقدار تلك العلاجات استطيع المساعدة.

أتمنى أن تنضم إلينا يوم الخميس هيلثي بليس إنستغرام لايف. الخميس ، 4 فبراير ، الساعة 4 مساءً بالتوقيت الشرقي / 3 بالتوقيت الشرقي. نرحب بتعليقاتكم وخبراتكم وضيوفنا يجيبون دائمًا على أسئلتكم.

يمكنك مشاهدة بث مباشر سابق على Facebook حول التعايش مع الاكتئاب والأفكار الانتحارية هنا: كاد الاكتئاب يقتلني: قصة عودتي.

من مدونة هيلثي بليس للصحة العقلية

نرحب بتعليقاتكم وملاحظاتكم على جميع مدوناتنا.

• فوائد الصحة العقلية من وجود كلب
• كيفية تتبع حالتك المزاجية
• كيف تعاملت مع العلاج في المستشفى من أجل صحتي العقلية
• الشراكة بين العائلات وأخصائيي الصحة النفسية
• كسر دائرة العار في العلاقات
• العيش مع اضطراب الشخصية الحدية أصعب في المدينة
• ما تحتاج لمعرفته حول الجائحة الصدمات والاكتئاب
• المدرسة مغلقة ، ما زلت لدي طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب تربيته
• يمكن أن يؤدي طلب المساعدة إلى بناء احترام الذات
• تفكير الاضطراب ثنائي القطب
• ما هو القلق المرتبط بضباب الدماغ؟ ابدأ في استعادة عقلك
• الشعور بالقلق من المجهول
• محبة شريك إيذاء الذات
• الاضطراب الفصامي العاطفي في مناخ سياسي متقلب
• التعامل مع القلق بعد COVID-19
• قلق الطبيب - كيفية التعامل معه
• LGBTQIA + - لغة الصحة العقلية الشاملة مهمة
• نشأ مع ADHD
• هل وصمة العار تعرقل أهدافك المتعلقة بالصحة النفسية؟
• وضع خطة العناية بالأذى الذاتي الخاصة بك في عام 2021
• 6 Healing Mantras من أجل التعافي
• قائلا طويلا للبقاء على قيد الحياة ED
• اضطراب الأكل هو سارق الفرح
• كيف تسبب التغييرات التكنولوجية والاجتماعية القلق
• أضرار تكوين التثبيتات المفرطة
• 12 نصيحة عملية للمساعدة في ضباب الدماغ المرتبط بالقلق
• لماذا قد يكون الموظفون غير المتزوجين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب

لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في أسفل أي مشاركة مدونة. وقم بزيارة الصفحة الرئيسية لمدونات الصحة العقلية لآخر المشاركات.

من قناة هيلثي بليس يوتيوب

يعالج الـ EMDR العديد من حالات الصحة العقلية

تُستخدم تقنية الـ EMDR ، التي تُستخدم عادةً لعلاج الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة ، في أي وقت يشعر فيه الشخص بأفكار أو عواطف مؤلمة. شاهد الفيديو لمعرفة المزيد حول كيفية عمله.

أشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو الفيسبوك

فيما يلي أهم 3 مقالات عن الصحة العقلية هيلثي بليس الفيسبوك ينصح المعجبون بقراءة:

1. 3 أشياء يجب القيام بها أثناء نوبة الهلع
2. الإساءة اللفظية في الصداقات
3. الاضطراب ثنائي القطب والوظائف الإبداعية: هل هناك ارتباط حقيقي؟

إذا لم تكن بالفعل ، أتمنى أن تفعل ذلك اعجب بنا على الفيسبوك جدا. يوجد العديد من الأشخاص الداعمين هناك ، وآمل أن تنضم إلينا.

اقتباس الصحة العقلية

تذكر دائمًا ، إذا تم تشخيصك باضطراب ما بعد الصدمة ، فهذا ليس علامة ضعف ؛ بل هو دليل على قوتك ، لأنك نجوت ".

اقرأ أكثر يقتبس PTSD.

هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه النشرة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تقوم بتمريرها إليهم. يمكنك أيضًا مشاركة النشرة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على تحديثات طوال الأسبوع ، تابعنا تويتر، على شاكلتنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، اشترك في قناة هيلثي بليس يوتيوبأو تابعنا انستغرام.

شكرا لك،
ديبوراه

فريق شركاء المجتمع
HealthyPlace.com - قناة الصحة العقلية الأمريكية
"عندما تكون في HealthyPlace.com ، فأنت لست وحدك أبدًا."
http://www.healthyplace.com