يمكن للحب أن يشفي ، لكنه لا يشفي المرض العقلي

الحب قوة جبارة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بمحبة شخص مصاب بمرض عقلي ، علينا أن نفكر في كيفية الحب من خلال عدسة مختلفة. من المحتمل أننا جميعًا رأينا هذا النوع من القصص من قبل حيث كان هناك شخص ما مرض عقلي أو صدمة يقع في الحب ، يجد السعادة ، وفجأة يختفي كل الألم والضيق إلى الأبد. تركز هذه القصص على الشريك باعتباره نوعًا من المنقذ ، ينقذ ببسالة شخصًا "محطمًا" من خلال قوة الحب. هذه القصص المنقذة تخلق توقعات غير واقعية لما يشبه ذلك أحب الناس المصابين بأمراض عقلية كأن الشخص المناسب يستطيع أن ينقذهم من ظلامهم ويعيدهم إلى النور.

يأتي الظلام بأشكال عديدة: ذكريات ما بعد الصدمة, نوبات ذعر, التفكير في الانتحار, ايذاء النقس, الهلوسة, الأكل المضطرب، ومشاعر انعدام القيمة واليأس ليست سوى بعض الأمثلة. أنا أكثر من بلدي اضطرابات القلق وحساسية المعالجة الحسية ، لكن هذه الصفات كانت جزءًا مني منذ الطفولة وستظل كذلك دائمًا. تعد إدارة صحتنا العقلية عملية نشطة ومستمرة مدى الحياة وليست خطية دائمًا. بعض الأيام تكون رائعة ، لكن في بعض الأيام ، الظلام يسيطر حبنا في الأوقات المظلمة لا يعني إنقاذنا من الظلام. بدلاً من ذلك ، هذا يعني الدخول في الظلام معنا وحبنا تمامًا كما نحن.

عواقب تجاهل المشاعر السلبية 

قصص المنقذ تفتقر إلى المكونات الأساسية للاتصال و العطف كما يحب البطل من بعيد. من الصعب وغير اللطيف أن يخطو المنقذ في الظلام مع الشخص الذي يحبونه ويتعاطفون معه ويفهمونه. يريد الناس بطبيعة الحال إخراج الشخص من الظلام إلى النور بأسرع ما يمكن. يبدو منطقيًا على السطح ، لكنه يتجاهل حقيقة مرض عقلي.

الظلام جزء طبيعي من الحياة بالنسبة لنا ، بقدر ما نتمنى ألا يكون كذلك. عندما يحاول الأشخاص الذين يحبوننا إسعادنا قبل الاعتراف بألمنا ، قدم لنا نصيحة في توقيت سيئ بشأن ذلك الامتنان والإيجابية، خذ أعراضنا بشكل شخصي ، وابتعد عنا عندما نكافح ، فهذا يخبرنا أن الأشخاص الذين يحبوننا لا يريدون أن يكونوا معنا عندما نكون في أمس الحاجة إليها. نحاول إخفاء الأجزاء التي لا يحبها أحباؤنا من أنفسنا ، لكن ظلمتنا لا تختفي.

علينا فقط أن نواجه الأمر بمفردنا. يتغذى الظلام من عارنا ، وعندما نشعر أن أجزاء منا غير مقبولة وغير مرحب بها في علاقاتنا ، يزدهر العار ، ويمنح الظلام المزيد من القوة. نصبح محاصرين في ظلامنا لفترة أطول.

الاتصال والتعاطف يتواصلان مع الحب غير المشروط

أعلم أن هذا يجب أن يؤثر سلبًا على شركاء الأشخاص مثلي في العلاقات. من الصعب مشاهدة شخص تحبه يعاني ، ومن الصعب عدم المبالغة في التعريف بظلام شخص آخر. قد لا يتمكن بعض الأشخاص من التعامل مع شدة مشاعر أحبائهم ، في هذه الحالة الحدود والتواصل مهمان لتقديم الدعم المحب مع حماية أنفسهم الرفاهية.

بالنسبة للآخرين ، فإن التدرب على اتخاذ خطوات تجاه أحبائهم بدلاً من الابتعاد عنهم في الأوقات المظلمة يمكن أن يقلل الخجل ويزيد من التواصل ومشاعر الحب والتفاهم التعاطفي. في أصعب لحظاتي ، أفضل ما يمكن لأي شخص فعله لمساعدتي هو الجلوس معي ورؤيتي وحبني لما أنا عليه بالضبط ، وإخباري أنني لست مضطرًا لمواجهة الأمر بمفردي. حتى في أصعب أيام حياتي ، أعلم أن لدي أشخاصًا يجلسون معي في الظلام. مع العلم أن هذا هو كل شيء.

قد لا نكون قادرين على إنقاذ الأشخاص الذين نحبهم من آثار المرض النفسي والصدمات ، ولكن يمكننا أن نكون معهم عندما يحل الظلام ، ويمكن أن يحدث هذا التعبير عن الحب عالمًا مختلفًا.