21 طريقة لصنع عصير الليمون في الأوقات العصيبة

من المتوقع أن تحافظ على تركيز طفلك وتحفيزه ومشاركته الاجتماعية - كل ذلك عبر الشاشة بشكل أساسي وفي الوقت نفسه العمل عن بُعد وإعطاء الأولوية للصحة العقلية للجميع. هذه مهمة مستحيلة ، ولم تصبح أسهل خلال المواسم الأربعة الماضية. يحدق العديد من الآباء في فصل الصيف ويسألون ، "كيف يمكننا تقليل وقت الشاشة دون التضحية بعملنا ورفاهيتنا؟"

"السؤال الذي يجب أن نطرحه على أنفسنا هو ،" كيف يمكننا تعزيز جميع أنواع المهارات في بيئة الإنترنت؟ " يقول إيرين وين ، مساعد رئيس مدرسة التقدم المؤسسي ، في مدرسة إيجل هيل، في ماساتشوستس. قد يساعد تغيير المنظور - وبعض الأفكار الجديدة -.

تحقيقًا لهذه الغاية ، طلبت ADDitude من الخبراء التربويين وقادة برامج المخيمات وغيرهم تقديم أفضل استراتيجياتهم لمساعدة الأطفال على الازدهار حتى لو علقوا في المنزل - مرة أخرى - في فصلي الربيع والصيف.

أنشطة بناء المهارات للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

كيف تكتسب المهارات الحياتية

#1. "يطور قائمة المهارات لكي يتعلم طفلك على مدى شهر أو أكثر. يمكن أن تتراوح هذه من كيفية التنظيف بالمكنسة الكهربائية أو كي القميص أو تحضير وجبة غداء إلى كيفية تغيير الإطار أو غمر المرحاض أو معالجة ظرف. اختر المهارات التي تتناسب مع احتياجات طفلك وفئته العمرية ".

- ايرين وين

#2. "اطلب من طفلك القيام بأحد الأمور التالية: تخلص من مهارة قديمة وأعد الاتصال بهواية أو نشاط من الماضي. قم ببناء مهارة جديدة أو تعلم شيئًا جديدًا. كن نشيطًا بدنيًا كل يوم. هل سيكون هذا مثاليًا؟ لا ، ولكن طفلك سيقرأ المزيد ، ويزرع المزيد من البستنة ، ويشكل الطين ، ويتحرى الطبيعة ، ويلعب الألعاب ، ويرقص ، ويتواصل مع الأصدقاء القدامى ، ويتعلم كيفية طهي أشياء جديدة. —تريفور دنلاب ، المدير التنفيذي والرئيس التنفيذي ، نوهوب كامب، أوهايو

[الأطفال القفز على الجدران؟ منتهكي الملل لسد ثغرات الوقت]

#3. “قم بتضمين طفلك في الأنشطة المنزلية: غسيل الملابس ، تحضير الوجبات ، بالإضافة إلى الأنشطة الترفيهية. اطلب من طفلك إنشاء قائمة ، ثم قم بإعداد قائمة تسوق عبر الإنترنت واطلب البقالة ". - جون ويلسون ، المدير التنفيذي ، مخيم SOAR، شمال كارولينا

#4. “أعد تنظيم ملف مساحة عمل الطفل بطريقة مفيدة لهم! لا تقلق بشأن ما يروق لك أو أكثر إرضاءً من الناحية الجمالية. ركز على ما يصلح للطفل. يمكن أن تساعد الصناديق ذات الألوان المختلفة الطفل في معرفة مكان الاحتفاظ بمواده ". - إيلانا ستوتش ، مدير ، معسكر كودياك، أونتاريو، كندا

#5. “ركز على ما يسير على ما يرام، وليس على ما ليس كذلك. ضع روتينًا تطلب فيه من طفلك أن يفكر في اليوم ، وحدد ما وجده يمثل تحديًا فيه. ثم اسأل كيف تعامل مع التحدي. اسأل عما يمكنه قوله عن نجاحه في التعامل معها. اسأل طفلك أيضًا عما سار على ما يرام في ذلك اليوم ، وعبر عن تقديرك و امتنان.”- كارين فليس ، بسي. د. المدير ، برنامج جامعة نيويورك الصيفي للأطفال

كيفية تعزيز احترام الذات

#6. "اجعل الأطفال البعيدين اجتماعيًا على اتصال بالدوري تكبير الساعات الاجتماعية. سننشئ لعبة مثل Jeopardy ونقتحم الفرق. ثم سنطلب الكعك من Uber Eats للوصول إلى منزل الفائز. يحصل الأطفال على التفاعل الاجتماعي من خلال رنين جرس الباب ، وللاحتفال بهذه اللحظة الفائزة أمام رفاقهم في مكالمة Zoom. أن تتفاجأ من أن تكون فائزًا أمام أصدقائك هو أمر مربح للجانبين احترام الذات والحفاظ على روابط مفيدة ". - بريان لوكس ، مالك ، معسكر سيكويا، بنسلفانيا

#7. "إنشاء سلم الإنجازات التي تستند إلى التحسينات التدريجية التي يمكن ملاحظتها ومراقبتها من قبل الطفل. إذا كان الطفل يواجه صعوبة في الجلوس بعد 10 دقائق من درس عبر الإنترنت ، فيجب أن يكون الهدف هو البقاء في المهمة لمدة 12 دقيقة ، وليس 20 دقيقة! اجعل الأهداف قابلة للتحقيق ، وقم بالعصف الذهني مع طفلك لإيجاد طرق يمكن أن تكون ناجحة ". - إيلانا ستوتش

كيفية تنمية المهارات الاجتماعية أثناء التباعد الاجتماعي

#8. "جهز طفلك مع مبتدئين المحادثة لبناء الثقة. هذه مهارة رائعة للتدرب عليها في السيارة. يمكنك شراء مبتدئين المحادثة حيث تُباع معظم الألعاب ، ولكن من الممتع أيضًا إنشاء البداية بنفسك أو مع طفلك على قصاصات من الورق. "ما هي عطلتك المفضلة؟" "من هو بطلك الخارق المفضل؟" "أين هو المكان الذي تريده للزيارة؟ "ما هي ذكرى عطلتك المفضلة؟" في كل مرة نلعب فيها ، يختار شخص واحد المقبلات. يجيب هذا الشخص على السؤال أولاً ثم يسأل أي شخص آخر في السيارة. عندما ينتهي الجميع من الإجابة ، نختار مبتدئًا آخر ونستمر بهذه الطريقة حتى نصل إلى وجهتنا أو نتعب من اللعبة. قم بتحديث المطالبات حسب الحاجة ". - ايرين وين

#9. "ابحث عن أدوات لتشجيع الأطفال على ذلك تتفاعل على الشاشة. هناك اثنان مفضلان يلعبان ألعاب لوحة افتراضية أو يتفاعلان باستخدام غرف الهروب الرقمية ، حيث يعمل اللاعبون معًا للعثور على أدلة وحل الألغاز للهروب. يمكن للأطفال ممارسة التفاعل الاجتماعي من خلال اللعب المتعمد. بالنسبة للعائلات التي تشعر براحة أكبر مع المشاركة الشخصية ، أقترح الاستضافة الاجتماعية المشي لمسافات طويلة و / أو صيد الزبال ، حيث يمكن للأطفال التفاعل عن بعد بينما لا يزالون سويا." - تريفور دنلاب

#10. "بدء برنامج أصدقاء القلم الحيوانات الأليفة كوسيلة للبقاء على اتصال مع الأصدقاء. جزء واحد صعب من وجود ADHD هو معرفة كيفية بدء محادثة. في بعض الأحيان يكون من الأسهل لطفلك أن يكتب رسالة من وجهة نظر قطته أو كلبه. "اليوم خرجت ولعبت في الفناء." "لابد أن يقوم طفلي بمدرسة Zoom اليوم ، لكن علي أن ألعب الكرة." إنه مادة تشحيم اجتماعية للأطفال الذين يحتاجون إلى بدء المحادثات. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلع الأطفال إلى تلقي شيء شخصي في صندوق البريد (أو على الأقل خطاب لكلبهم أو قطة) ". - بريان لوكس

#11. "ابحث عن البرامج التي تلبي احتياجاتك الأنشطة المفضلة لطفلك والعواطف. هناك العديد الأبراج المحصنة والتنينات(#CommissionsEarned) ميسرو الألعاب الذين يقدمون تجارب الألعاب عبر الإنترنت. لن يتمكن طفلك من لعب اللعبة التي يحبها فحسب ، بل ستتاح له الفرصة لمقابلة أشخاص يشاركونه نفس الاهتمامات ". - إيلانا ستوتش

#12. "سواء كان ذلك عبر FaceTime أو Zoom أو WhatsApp أو أي نظام أساسي آخر لعقد المؤتمرات عن بُعد ، يمكن للأطفال تطوير وتحسين مهارات المحادثة. تشجع منصات الإنترنت الطفل على التركيز على المتحدث من خلال النظر إليه ، والانتظار حتى ينتهي الشخص الآخر من التحدث قبل بدء الحديث ، وتنظيم مستوى صوته. تتمثل إحدى مزايا هذا النوع من التواصل في أنه يمكن للوالدين ملاحظة مهارات المحادثة التي تحتاج إلى الاهتمام ". - إيلانا ستوتش

#13. "يكافح الآباء لإيجاد وقت" للعب "مع أطفالهم بسبب جميع المهام التي يحتاجون إلى إنجازها ، والضغط الذي يشعرون به ، والتوازن الذي يحاولون القيام به. طريقة للتدريس مهارات اجتماعية، والمتعة ، من خلال استخدام العاب مسرحية، مثل الحزورات. تتطلب هذه الألعاب لعب الأدوار والتفاعل والتعاون ". - كارين فليس

كيف تحفز الطالب على التعلم

#14. “الحد وقت الشاشة أمر ضروري لكثير من الطلاب أثناء الوباء. حتى مع تشجيع الوالدين ودعمهم ، قد يكون هذا صعبًا على الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن يؤدي الهيكل ، بما في ذلك فترات الراحة المجدولة ، إلى تحسين الدافع والتركيز. قدم العديد من عملائي أيام الأحد الخالية من الشاشات أو قاموا بدمج أنشطة حركية (بناء ، خبز ، الرسم والتمرين واللعب مع الكلب) كمكافآت على مدار اليوم لتوفير الراحة والتجديد من الشاشة الوقت." - بريان لوكس

#15. "أشجع الطلاب على طرح الأسئلة ،"كيف نتعلم هذا في عام عادي؟"نحن بحاجة إلى ضمان خبرات تعليمية حقيقية داخل المناهج الدراسية ، أو الأجزاء المحددة من المنهج التي تهمهم. إذا كان الطفل مهتمًا بالفضاء ، فربما يمكنه تتبع مجموعة الغبار على كويكب بالاقتران مع مشروع رياضي أو علمي ، بدلاً من الانتقال إلى صفحة في كتاب مدرسي افتراضي ". - بريان لوكس

#16. "تمامًا كما في المدرسة ، يجب جدولة العطلة في المنزل أو التعلم المختلط. يحتاج الأطفال إلى شيء يتطلعون إليه في جدولهم اليومي. للتنظيم الذاتي أو إدارة الدافع ، يجب أن يسمح الجدول الزمني بالمرونة للمشاركة في أنشطة الاختيار عند اكتمال المهام المطلوبة ". - تريفور دنلاب

#17. "استخدم طفلك الاهتمامات والفضول لتحفيز والحفاظ على التركيز على العمل والمهام المعينة. اسأل طفلك عن نوع المكافأة التي يمكن أن تحفزه ، ودعه يعمل على تحقيقها. قد تكون القدرة على القيام بهذا النشاط الخاص بعد إكمال المهام بمثابة "الجزرة" التي يحتاجون إليها لمواصلة العمل. يمكن أن تتراوح المكافأة من وقت إضافي لنشاط مفضل (مشاهدة عرض آخر) إلى نزهة خاصة (الذهاب إلى متجر الآيس كريم) إلى نشاط لا يقومون به عادةً (خبز الحلوى معًا أو بناء Birdhouse). " - إيلانا ستوتش

كيفية تحسين تجربة التعلم عن بعد

#18. "تكملة التعلم على الكمبيوتر باستخدام على انفراد مع المعلم خلال ساعات العمل المحددة. أنا أشجع الطلاب على الاستفادة من ساعات العمل (افتراضيًا أو فرديًا) للحصول على تعليقات من معلميهم ". - بريان لوكس

#19. "إذا كان العديد من الأطفال يتعلمون في المنزل ، تحديد المساحات لكل منهم لإكمال عملهم. لن يوفر هذا بيئة أكثر تركيزًا فحسب ، بل سيعزز أيضًا فكرة أنه عندما يكون الطالب في مكانه الخاص خلال ساعات الدراسة ، فقد حان الوقت لبدء العمل ". - ايرين وين

#20. “قم بإعداد الأطفال لتحقيق النجاح. تعرف على المهام - كن السكرتير الذي يقوم بتحميل وتنزيل الواجبات المدرسية والواجبات المنزلية. قم بإعداد اجتماع أسبوعي مع المعلمين لمناقشة توقعاتهم مسبقًا. ضع جدولاً لما هو مستحق وقم بمراجعته كل مساء مع طفلك. سيسمح هذا الهيكل لطفلك بالنمو ". - جون ويلسون

#21. “خصص لكل موضوع لون مختلف الموثق أو المجلد. اجعل طفلك يضع كل أعماله في مجلدات مناسبة. باستخدام نسخة مطبوعة من جدول الفصل الدراسي لطفلك ، اجعلهم يرمزون بالألوان للجدول ، باستخدام لون الغلاف المخصص لكل موضوع. عندما ينظرون إلى جدولهم الزمني ، سيرون ما هو الرابط المطلوب ". - إيلانا ستوتش

أنشطة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• تحميل: استراتيجيات التعلم عن بعد للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• اقرأ:كيفية رعاية التنمية العاطفية الاجتماعية في العزلة
• مقالات: أبرز نصائح الأبوة والأمومة الوبائية التي قد لا تتبعها

---

هذه المادة هي جزء من التغطية المجانية للوباء
لدعم فريقنا في سعيه محتوى مفيد وفي الوقت المناسب طوال هذا الوباء، من فضلك انضم إلينا كمشترك. قرائك ودعمك يساعدان في جعل هذا ممكنًا. شكرا لك.

---

#CommissionsEarned بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها. ومع ذلك ، فإن جميع المنتجات المرتبطة في متجر ADDitude تم اختيارها بشكل مستقل من قبل المحررين لدينا و / أو أوصى بها قرائنا. الأسعار دقيقة والعناصر الموجودة في المخزون اعتبارًا من وقت النشر.

تم التحديث في 5 فبراير 2021