إن تعافي اضطرابات الأكل أمر شجاع
عندما أفكر في بعض من أشجع الناس الذين أعرفهم ، أولئك الموجودين فيها اضطرابات الطعام كثيرا ما يتبادر إلى الذهن الانتعاش. ذلك لأن السعي وراء التعافي من اضطرابات الأكل أمر شجاع. قد يكون من المخيف اتخاذ خطوات نحو أسلوب حياة جديد بعيدًا عن هذا المرض ، لكن قرار التحرك نحو الشفاء هو أيضًا شجاع بشكل لا يصدق.
إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل ولكنك تريد أن تتحرر من معقله في حياتك ، فأنا أعتبرك محاربًا بطوليًا - بغض النظر عن المرحلة التي وصلت إليها في هذه العملية. سواء كنت تتعافى لمدة عقد من الزمان أو كنت قد بدأت للتو في التعافي ، فهناك شجاعة هائلة بداخلك. حتى في وسط مخاوف أو قلق قد يهزك حتى النخاع ، تذكر أن التعافي من اضطرابات الأكل لا يزال عملاً شجاعًا
لماذا من الشجاعة التعافي من اضطراب الأكل
يعد تعافي اضطرابات الأكل من أصعب الرحلات التي قمت بها في حياتي الخاصة ، لذا فأنا أعرف عن كثب مقدار المرونة والتصميم والمثابرة والشجاعة التي يتطلبها ذلك. أمضيت سنوات على السياج متذبذبًا بين الرغبة في الشفاء ومقاومة المجهول. كنت أخشى ذلك الشفاء من اضطرابات الأكل يعني فقدان الإحساس بالهوية.
لم أستطع أن أتخيل نفسي بدون المرض الذي استهلك معظم سنوات مراهقتي وصغار البلوغ. لكنني أدركت في النهاية أن الحياة مع
فقدان الشهية أصبح غير قابل للإدارة ، وكان علي أن أستجمع كل شجاعتي لتجربة الحرية على الجانب الآخر. ربما هذا هو المكان الذي أنت فيه الآن - تجلس على أعتاب الشفاء ، لست متأكدًا مما إذا كان بإمكانك القيام بالقفزة ولكنك ترغب على الأقل في بذل جهد. أسمي هذه الشجاعة ، وإليك بعض الأسباب التي تجعلني أعتقد أن التعافي من اضطرابات الأكل شجاع للغاية.- يتطلب قرار التعافي من اضطراب الأكل القيام بذلك التخلي عن الرغبة في السيطرة والثقة في عملية تبدو فوضوية أو غير مؤكدة.
- يعرضك قرار التعافي من اضطراب الأكل لمشاعر غير مريحة ومؤلمة اعتدت أن تكون قادرًا على التخدير منها.
- غالبًا ما يعني قرار التعافي من اضطراب الأكل أنه يتعين عليك التعامل مع الخجل أو وصمه عار من أناس لا يفهمون.
- يجبرك قرار التعافي من اضطراب الأكل على مواجهة حالات عدم الأمان العميقة أو القلق الكامن تحت سلوكياتك على السطح.
- يتوقف قرار التعافي من اضطراب الأكل على التزامك الكامل والثابت على الرغم من كل العقبات والإغراءات للتراجع.
- إن قرار التعافي من اضطراب الأكل يفتح لك قبولًا ضعيفًا بأنك لا تمتلك كل ذلك معًا ، وأنك بحاجة إلى المساعدة.
- يجبرك قرار التعافي من اضطراب الأكل على إدراك الفوضى والعيوب وانكسار إنسانيتك.
- يدفعك قرار التعافي من اضطراب الأكل إلى اكتشاف هوية جديدة ، والعثور على صوتك الحقيقي ، وتكوين علاقة حب مع نفسك.
الشجاعة لفعل ما هو صعب في علاج اضطرابات الأكل
لا يأتي أي من الأسباب التي ذكرتها أعلاه بسهولة - بل على العكس تمامًا ، في الواقع. ومع ذلك ، لأن التعافي من اضطرابات الأكل صعب للغاية ، فإن أولئك الذين يشرعون في الرحلة لديهم احترامي وإعجابي الأبدي. إن تعافي اضطرابات الأكل أمر شجاع ، لذلك أحيي الشجعان الخطوات التي تتخذها للشفاء. يرجى المشاركة في قسم التعليقات إذا كان هذا له صدى معك وكيف تتجلى الشجاعة في تعافيك من اضطرابات الأكل.
