تدريب الوالدين للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وصعوبات التعلم
أدوات لمساعدة طفلك على تطوير حديث إيجابي عن النفس وطرق بناءة للتعامل مع المشكلات اليومية.
يواجه آباء الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (AD / HD) و / أو صعوبات التعلم (LD) يوميًا بعض مهام الأبوة الصعبة للغاية. سواء كنت تقوم بتسهيل التواصل بين المنزل والمدرسة أو تقديم الدعم للعمل المدرسي أو الاستجابة القضايا الاجتماعية والعاطفية لطفلك ، والدعوة الوالدين أمر بالغ الأهمية لسعادة طفلك و نجاح. ومع ذلك ، قد تنفق الكثير من الطاقة في محاولة للمساعدة في جعل العالم الخارجي أكثر قابلية للإدارة لطفلك بحيث تجد نفسك في "ضوء منخفض الوقود" عندما تنشأ مشاكل سلوكية في المنزل. لقد طوّرت نظامًا لتدريب الوالدين يتضمن تدخلاً استباقيًا ، حيث يتصرف الوالدان كمرشدين لسلوك أطفالهم في المنزل وفي "العالم الحقيقي".
تحدي التحكم الذاتي والمهارات الاجتماعية
إذا كان طفلك يعاني من AD / HD و / أو LD ، فمن المحتمل أن تكون مدركًا جيدًا لأية مشاكل يواجهها في ضبط النفس والمهارات الاجتماعية. المشاكل النموذجية تشمل:
- انخفاض التسامح للإحباط وخيبة الأمل
- صعوبة في اتخاذ القرارات السليمة
- ذخيرة محدودة من المهارات الاجتماعية
قد تسبب هذه المشكلات تعارضًا متكررًا بينك وبين طفلك في المنزل. في محاولة للحد من المشكلات ، يلجأ العديد من الآباء إلى أسلوب إدارة السلوك التقليدي المتمثل في المكافأة والعقاب. في حين أن هذا النهج له فوائد معينة ، إلا أنه لا يشجع على ضبط النفس واتخاذ القرارات الجيدة في الأطفال. نهج المكافأة والعقاب قد يضع الوالد أيضًا في دور خصمي مع الطفل.
كطبيب نفساني متخصص في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه ، خصص معظم وقتي ل تدريب أولياء الأمور والأطفال على استخدام برنامج تدريب يشجع على ضبط النفس والمهارات الاجتماعية. يشدد نهج تدريب الوالدين على أهمية النظر إلى سلوك الطفل على أنه "نافذة" يتم من خلالها تقييم مهاراتها. تدريب فرق الوالدين والطفل لممارسة استراتيجيات للتعامل مع عقبات AD / HD و LD.
"جانب التفكير" للطفل مقابل "رد الفعل الجانب"
يناسب التدريب بشكل مثالي احتياجات الأطفال الذين يعانون من AD / HD و LD. تتم معالجة مشاكل الاندفاع والمثابرة والحكم من خلال مبادئ تدريب الوالدين للإعداد والممارسة والمراجعة. تتعامل مع دورك التدريبي مع إطار عملي لمساعدة طفلك على فهم ما يحدث. تكمن وراء هذا الإطار مفاهيم "جانب التفكير" لطفلك و "جانب التفاعل".
ال جانب التفكير هو جزء من عقل طفلك الذي يتخذ قرارات جيدة ويسهر على سلوكها.
ال رد فعل الجانب هو جزء من عقل طفلك الذي يتفاعل عاطفيا ، ودون تفكير ، لأحداث معينة في حياته. يمهد إطار العمل السليم هذا الطريق أمامك لتعريف طفلك بالمفاهيم ذات الصلة ، مثل كمشغلات ، ومحادثة مفيدة عن النفس ، ومحادثة قوية ، واستكشاف القرائن والتعليمات الذاتية في الحياة.
كتاب اللعب اللفظي
أوصي بأن تقوم ، بصفتك مدربًا للوالدين ، بإنشاء حوار آمن وموثوق به مع طفلك والحفاظ عليه. الهدف هو مساعدة طفلك في الحصول على AD / HD أو LD في فتح آفاق جديدة من خلال فهم كفاحها. من الناحية المثالية ، سوف تمتلك صوتًا هادئًا وتغذي السلوك المنفتح والعقل المنفتح. من المفيد أيضًا الاعتراف بالمشغلات الخاصة بك. ربما يكون الأهم هو الاستعداد للاستماع إلى وجهة نظر طفلك ، مع الانتباه بعناية إلى الكلمات التي تعكس تصوراته ومعتقداته. يوفر هذا لمحة عن المشهد الحديث الذاتي الذي يغذي سلوكيات طفلك الجانبية المتفاعلة ويجعل من الصعب عليه أن يتعلم من أخطائه. مع استمرار الحوار بين الوالدين والطفل ، ستحتاج إلى الرجوع إلى كلمات طفلك لتوضيح كيف أن الحديث السلبي عن النفس يعيق التغيير الإيجابي. يمكنك تعزيز رغبة طفلك في مناقشة مشاكلها باختيار الكلمات. القول ، "الآن بعد أن سمعت بجانبك ، ربما هناك درس لكلا منا لتعلمه" ، يمكن أن يساعد في تهدئة مشاعرها القاسية. بدلاً من أن تبدو كعدو حكم ، يُنظر إليك كحليف.
لمس المشغلات
المشغلات هي مواقف ، أو "أزرار ساخنة" ، تميل إلى إيقاعنا. قد تبدأ بإخبار طفلك عن المشغلات الخاصة بك (والتي قد تكون على دراية بها جيدًا بالفعل!). قد تقول شيئًا من هذا القبيل: "لدينا جميعًا مشغلات تسببت في تفاعل جانبنا ، مثلما أشعر بالغضب حقًا من نفسي بسبب تضليل الأشياء". شرح التالي أنه إذا كنا على استعداد لمناقشة ما حدث بهدوء ، فلن نتمكن فقط من تعلم كيفية الانتباه إلى المشغلات ولكن يمكننا أيضًا استخدام الاستراتيجيات للحفاظ على تفكيرنا في الشحنة. تفتح هذه لفتة الطريق أمامك لتقديم المعرفة والأدوات للكشف عن مشغلات طفلك ووضع خطة لعبة للتصحيح.
تحفز المشغلات النموذجية التي تسخن جانب التفاعل عند الأطفال المصابين بـ AD / HD و LD في ثلاث فئات عريضة:
- احترام الذات (أو "إصابات الكبرياء")
- الإحباط من الرغبات (أو "عدم الحصول على ما أريد")
- اللقاءات الاجتماعية (أو "التعامل مع الناس")
قدِّم تفاصيل عن ما تلاحظه وكيف يعرّض جانب رد فعل طفلك لها للمتاعب. على سبيل المثال ، قد تخبر طفلك ، "عندما يتصل بك أخوك باسم (لقاء اجتماعي) ، يتم تنشيط جانب رد الفعل لديك بسرعة وتلقي نوبة غضب." لا تأخذ الطعم!
بعد ذلك ، قدم حلا استباقي لطفلك. "يمكننا إعداد جانب تفكيرك للبقاء في السيطرة من خلال تخطيط ما ستقوله لنفسك (التحدث الذاتي المفيد) وما ستقوله لأخيك (حديث القوة). وبهذه الطريقة لا تأخذ طعمه. "اشرح أن كونك" الطعوم "من قبل الناس ، أو حتى المواقف ، أمر شائع ويمكن السيطرة عليه.
يمكنك تعزيز هدف ضبط النفس المتمثل في "عدم تناول الطعم" من خلال شرح أهمية التحدث عن النفس ومحادثة القوة عند مواجهة المشغلات. "إذا كنت مستعدًا للطعن ، وأبلغت نفسك ،" لن أخوضه ، "وأقول له ببساطة ،" أرى ما تفعله ، وأنا لست كذلك. بالذهاب إلى هناك ، ستحافظ على هدوئك. "مثل هذا الحوار يجسد" كتاب اللعب اللفظي "الملائم للأطفال والذي يبنيه الآباء والأطفال أثناء استعراضهم للمشغلات. أثناء لعب الأدوار ، قد تلعب دور "العارض" ، بينما يتدرب طفلك على استراتيجيات التحدث والتحدث عن السلطة.
التدريب للفوز
إن تدريب الوالدين هو وسيلة لمساعدة طفلك على تطوير مهارات ضبط النفس والمهارات الاجتماعية المطلوبة في عالم اليوم المعقد سريع الخطى. كما يوفر لك طريقًا لتحقيق أقصى استفادة من "اللحظات القابلة للتعليم" عندما تظهر فجوات بين مهارات طفلك والتوقعات الخارجية. عند الانخراط في أمان الحوار التدريبي ، سيرحب طفلك بهذه المفاهيم باهتمام وانفتاح ، ويدرك على المدى الطويل أنها ستجني فوائد التمكين.
المدرب الرئيسي: نهج جديد لتربية الأطفال في مجتمع اليوم
19.95 من http://www.parentcoachcards.com/
تم بناء هذا المورد حول بطاقات تدريب الوالدين المصاحبة ، وهي أدوات أثبتت فعاليتها بالفعل في تعليم الأطفال المهارات الاجتماعية والعاطفية المهمة لحياتهم اليومية. تعمل الإرشادات التفصيلية الخاصة باستخدام البطاقات على تسهيل الآباء والأمهات والمعلمين وأخصائيي الصحة العقلية على "الشراكة" مع الأطفال لتحقيق الأهداف المستهدفة. هذا المنتج المبتكر ، المشيد بنهجه المنطقي ، سهل الاستخدام ومحمول وفعال. يمكنك توقع انخفاض الصراع بين الوالدين والطفل ، وتحسين التواصل بين أفراد الأسرة ، وتحسين النجاح الأكاديمي والاجتماعي. من خلال فصل مخصص لكل من البطاقات العشرين لافتة للنظر ، سيكون لدى المستخدمين كل الإرشادات التي يحتاجونها لإنشاء علاقات إيجابية مع الأطفال والمنازل الأكثر سعادة.
عن المؤلف: د. ريتشفيلد هو عالم نفسي للأطفال أنتج بطاقات تدريب الوالدين والكتاب: المدرب الرئيسي: نهج جديد لتربية الأطفال في مجتمع اليوم. وقد كتب العديد من المقالات عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأنا متأكد من أنها ستكون ذات فائدة حقيقية للعديد من الآباء. http://www.parentcoachcards.com/
التالى: الأبوة والأمهات المراهقين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط: النجاة من الركوب
~ العودة إلى الصفحة الرئيسية adders.org
~ مقالات مكتبة adhd
~ جميع المواد المضافة / adhd
