قول وداعا لصدمة! مدونة PTSD
انضممت إلى HealthyPlace قبل عام كطريقة لفهم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بشكل أفضل. الكتابة عن تأثير اضطراب ما بعد الصدمة على حياتي كانت علاجية ، وقد تعلمت الكثير عن نفسي في هذه العملية. لقد وجدت أيضًا راحة كبيرة في مجتمع الصحة العقلية عبر الإنترنت الذي قدمه موقع HealthyPlace. ومع ذلك ، فقد حان الوقت للانتقال إلى مغامرات جديدة وداعًا لـ HealthyPlace.
ما التالي بالنسبة لي
لقد تغيرت كثيرًا منذ أن بدأت الكتابة لأول مرة في HealthyPlace ، وقد تغير العالم بجانبي. أنا لست نفس الشخص الذي كنت عليه قبل عام. لقد قطعت خطوات كبيرة مع معالجي الحالي ، ووجدت الشفاء في طرق لم أفكر في استكشافها مطلقًا. على الرغم من أنني ما زلت أعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، إلا أنني أشعر بأنني أقوى وأكثر قدرة على التعامل مع الأعراض المصاحبة للاضطراب.
مع كل الضغوط والصراعات التي واجهها العالم خلال الأشهر القليلة الماضية ، تعلمت أن أقدر الأشياء الصغيرة في حياتي. لقد عانيت كثيرًا خلال الخمس وعشرين عامًا التي أمضيتها هنا على هذه الأرض ، لكنني أيضًا كنت محظوظًا بعدة طرق. عندي أفضل أخت وأحلى كلب في العالم. أخطط لقضاء المزيد من الوقت في التواصل معهم ومتابعة الأشياء التي تجلب السعادة لحياتي.
وداعا مفعما بالأمل
يمكن أن يكون التعايش مع اضطراب ما بعد الصدمة وحيدا. قد تشعر أحيانًا أنك الشخص الوحيد الذي يمر بما تمر به. لكن الكتابة في HealthyPlace علمتني أنني لست وحدي. هناك أشخاص من جميع مناحي الحياة يمكن أن يرتبطوا بالتجارب التي مررت بها ، وهذا ينطبق عليك أيضًا. إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، فاعلم أنك لست وحدك.
يمكن أن تكون الحياة صعبة حقًا ، ولكن هناك دائمًا أمل إذا نظرت بعمق كافٍ. متابعة مطاردة الأشياء التي تجلب لك السعادة. أشكركم على السماح لي بمشاركة قصتي ، ولا أطيق الانتظار لقراءة قصتك.
