ردود أفعالك العاطفية على السلوك "السيئ" تأتي بنتائج عكسية
غالبًا ما يُنظر إلى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على أنهم يواجهون مشاكل سلوكية ، جزئيًا ، بسبب الآباء والمهنيين صعوبة تحليل الأداء التنفيذي والتعلم الاجتماعي وتحديات التنظيم العاطفي والسلوك مسائل. مهارات الوظيفة التنفيذية المتأخرة في مجالات التنظيم العاطفي، والمرونة المعرفية ، والتحكم في الانفعالات غالبًا ما تظهر على أنها سلوكية بطبيعتها - فهي تبدو مقصودة عندما لا تكون كذلك.
"السلوكيات" هي كلمات أو أفعال تستخدم لجذب الانتباه أو رد فعل عاطفي للآخرين ، عادة الآباء. نظرًا لمقدار الاهتمام السلبي الذي يتلقاه معظم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يتعلم الكثيرون أن إظهار السلوكيات السلبية يثير الانتباه والسلوك العاطفي من والديهم. يميل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى العيش في عواطف شديدة ، لذلك رد الفعل العاطفي يؤكد لهم.
عندما يفعل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأشياء بشكل اندفاع دون تفكير ، فغالبًا ما لا يكون هناك سبب وراء سلوكياتهم. يطلب منهم "فكر قبل أن يتصرفوا" ليس مفيدًا لأنك تطلب منهم القيام بشيء يتعارض مع نمو عقولهم وقدرتهم على استخدام حديثهم الموجه ذاتيًا. هذه كلها جوانب خدمات خاصة.
ضع في اعتبارك أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عش في مشاعر قوية; إن الحصول على رد فعل عاطفي من أفراد أسرهم يشبه جذب أفراد العائلة إلى عالمهم المليء بالعواطف القوية. يفضل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الانتباه الإيجابي ، لكنهم سينالون اهتمامًا سلبيًا إذا كان كل ما يمكنهم الحصول عليه. وغالبًا ما يتطلب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مزيدًا من الاهتمام بشكل عام أكثر من الأطفال الآخرين ، لذلك فهم بحاجة إلى نهج أبوي مختلف عن إخوتهم.
هذا لا يتعلق أبدا باللوم أو الخطأ. لم ترتكب أي خطأ. يتعلق الأمر فقط باتباع نهج مختلف.
[الاختبار الذاتي: هل يمكن لطفلك أن يعاني من قصور في الوظيفة التنفيذية؟]
النصيحة الأكثر إيجازًا وذات المغزى التي يمكنني مشاركتها هي: التوقف عن الاهتمام و رد الفعل العاطفي للسلوكيات غير المرغوب فيها. هذا لا يعني التجاهل ببساطة ، على الرغم من أنه قد يحدث في بعض الأحيان. بل يعني تعلم كيفية استخدام الهدوء العاطفي ، مما يعني أنك لا ترد على الكلمات السلبية أو سلوكيات ذات تفاعل انفعالي ولكنك تظهر الهدوء حتى لو لم تشعر بالهدوء داخل.
المصطلح الذي أستخدمه لهذا مع الأطفال هو الضغط العاطفي. كل ما تشعر به على ما يرام ، ولكن لا يمكنك دائمًا إظهار ما تشعر به. هذا ينطبق على الآباء أيضا.
أخيرًا ، إذا كنت تتعامل مع تحديات عاطفية في المنزل و دواء ADHD تم التوصية به كجزء من العلاج ، لكن طفلك لا يتلقى العلاج ، فمن المرجح ألا ترى أي تحسن حتى عند تنفيذ الاستراتيجيات. علاوة على ذلك ، فإن النتائج طويلة المدى للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين لا يتلقون علاجًا ليست جيدة.
ومع ذلك ، عندما تتعلم كيفية الاستجابة لسلوكيات طفلك بشكل مختلف ، يمكنك تنمية التغييرات السلوكية الإيجابية في المنزل وجعل الحياة أقل إرهاقًا.
شاهد الفيديوهات الكاملة أدناه
الاستجابات العاطفية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- يفهم: 9 حقائق عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعواطف القوية
- اختبار الأعراض: اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي عند الأطفال
- تحميل: 10 طرق لتحييد غضب طفلك
هل لديك سؤال لرايان ويكسلبلات؟
اطرح سؤالك حول ADHD عند الأولاد هنا!
ريان ويكسلبلات ، LCSW هو الميسر لـ ADHD Dude Facebook Group و قناة يوتيوب.
تم التحديث في 19 مارس 2021
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
