كيف ساعدتني لغات الحب الخمس في تجاوز الأوقات الصعبة

لكل شخص طرق مختلفة لإظهار الحب وتلقيه. وفقًا للمؤلف غاري د. تشابمان من كتاب "لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم" ، هناك خمس لغات حب رئيسية: أعمال الخدمة ، والتأكيدات الإيجابية ، واللمسة الجسدية ، وتقديم الهدايا ، ووقت ممتع¹. من خلال فهم كل لغة حب ، تمكنت من تحديد الأساليب التي تؤثر علي أكثر. في هذا المقال ، سأتحدث عن كل لغات الحب وكيف ساعدتني في اجتياز تجارب الحياة.

ساعدتني ثلاث لغات حب من خلال تأمين COVID-19

تتضمن لغات الحب الأساسية الثلاث التي يجب أن أتلقىها كلمات التأكيد واللمس الجسدي والوقت الجيد. لم أكن أدرك مدى تأثير هذه اللغات علي حتى أدى الإغلاق إلى تقييد الوصول إليها العام الماضي. على سبيل المثال ، عندما واجهت البطالة ، كنت بحاجة حقًا إلى عناق وكلمات مشجعة. نصحي بالبقاء في المنزل وتجنب الاتصال الجسدي جعلني أشعر بالاكتئاب الشديد. لكن عندما تلقيت رسائل نصية مدروسة ، شعرت بالسعادة وتذكرت أن الناس يحبونني. شعرت بدافع أكبر للبحث عن عمل ومتابعة هواياتي. منذ أن تم تثبيط المصافحة والعناق ، ذكّرت نفسي بأن ارتطامات الكوع كانت ثاني أفضل شيء. كان أي نوع من المودة الجسدية أفضل من لا شيء لأنه أظهر أن الناس يهتمون بي ، وهو شيء كنت أحتاجه حقًا في ذلك الوقت. قضت عائلتي الكثير من الوقت في مشاهدة البرامج التلفزيونية وممارسة الهوايات الإبداعية معًا. هذا الوقت الجيد جعلني أشعر بأنني أكثر ارتباطًا بهم.

ساعدتني أعمال الخدمة في الحصول على أدوات للصحة والنجاح

على الرغم من أن لغات الحب المذكورة أعلاه هي اللغات التي أستجيب لها بشكل أفضل ، إلا أن أعمال الخدمة لا تزال مهمة جدًا بالنسبة لي. عندما احتجت إلى أماكن إقامة في المدرسة بسبب صعوبات التعلم ، ساعدني والداي في الحصول على تلك الخدمات. في ذلك الوقت ، شعرت بالحرج الشديد لدرجة أنني لم أعترف بأني كنت أعاني في المدرسة. لكني أدرك الآن أن مساعدة والدي كانت فعلًا محبة. لقد اهتموا بتعليمي ، واعتقدوا أنني سأنجح بالأدوات المناسبة.

بعد فترة وجيزة من تخرجي من الكلية ، أظهر أحد الأصدقاء العديد من أعمال الخدمة. لاحظت أنني أعزلت نفسي كثيرًا وأصبحت مضطربة بسهولة. لقد ساعدتني من خلال التحدث معي ، وتعليمي مهارات التأقلم ، والبحث عن معالج ، والذهاب معي إلى الكنيسة. ساعدتني أفعال الحب هذه في تحسين صداقاتي معها وتلقي العلاج المناسب للصحة العقلية.

المثال الحالي لعمل الخدمة هو عندما يصطحبني أصدقائي وأحبائي عندما نتسكع. نظرًا لأنني لا أقود سيارتي أو أمتلكها ، فإن معرفة أن الناس يبذلون قصارى جهدهم لزيارتي يجعلني أشعر أنني شخص ذو قيمة وجديرة بالاهتمام. يعلمني صديقي حاليًا كيفية القيادة ، مما يجعلني أشعر بثقة أكبر في قدراتي.

أظهرت الهدايا أن الناس اهتموا بعد مأساة

كان عيد الميلاد الأول بعد وفاة والدي صعبًا للغاية. عادة ، كان يجلس على الأريكة ويستمتع بمشاهدة الجميع وهم يفتحون هداياهم. في ذلك العام ، لا أعتقد أن عائلتي فكرت في الهدايا بقدر ما فكرنا في غياب أبي. فاجأ زملاء والدي السابقون عائلتي بتقديم العديد من الهدايا لنا جميعًا مثل الملابس والألعاب والأفلام. على الرغم من أن الهدايا لم تعيد والدي ، إلا أنها أعادت إحساسًا بالبهجة. كانت الهدايا دائما مهمة بالنسبة لي. كان هذا مثالاً على وقت كنت أقدرهم فيه حقًا.

ما هي لغات الحب المفضلة لديك؟ كيف مروا بك خلال الأوقات الصعبة؟ شارك أفكارك في التعليقات.

مصدر:

1. تشابمان ، غاري د. ، "لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم" ، نورثفيلد للنشر ، 1 يناير 2015.