علامات الإنذار المبكر للأمراض العقلية

معرفة علامات الإنذار المبكر للأمراض العقلية تساعدك على تحمل صحتك العقلية ورفاهيتك ، للاعتراف عندما يكون هناك خطأ ما هو خطوة مهمة في رعاية نفسك حتى تشعر أنك "على صواب" مرة أخرى. في كثير من الأحيان ، قبل وقت طويل من تشخيص المرض العقلي لأنفسهم أو أحد أفراد أسرته ، يبدأ الناس تدريجياً في ملاحظة أن هناك خطأ ما. يبدو شيء ما بعيدًا أو صعب جدًا في واحد أو أكثر من مجالات الحياة:

• أفكار
• مشاعر
• السلوكيات
• التفاعلات العامة مع العالم

يمكن أن يساعدك الوعي بالعلامات المبكرة للمرض العقلي أو أحد أفراد أسرته في الحصول على المساعدة اللازمة قبل خروج الحياة عن السيطرة.

ما هي علامة تحذير من المرض العقلي؟

كل مختلفة نوع المرض العقلي لديه نمط مميز من الأفكار والعواطف والسلوكيات. باستثناء الصدمات النفسية أو إصابات الدماغ ، فإن علامات المرض العقلي لا تظهر فجأة على أنها اضطرابات شديدة في حياة شخص ما وعمله. بدلا من ذلك ، هناك دلائل ، بعضها خفي وبعضها غير خفي ، بأن المرض العقلي يخمر.

إن التلميحات التي تشير إلى وجود شيء خاطئ حقًا تأتي في شكل علامات وأعراض. على الرغم من أن الأعراض هي أشياء يواجهها الشخص ويتحدث عنها ، إلا أنه لا يمكن ملاحظتها من قِبل الآخرين. علامات المرض العقلي ، من ناحية أخرى ، هي أشياء يمكن رؤيتها من قبل الآخرين.

علامات محددة للإنذار المبكر للأمراض العقلية

شرط المرض العقلي هو ضائقة كبيرة أو ضعف في الحياة اليومية لشخص ما. هناك علامات تحذير مبكرة على أن المرض العقلي يتطور أو موجود ولكنه لا يزال خفيفًا. لكل اضطراب مجموعة خاصة من الأعراض المحددة ، بالطبع ، ولكن هناك علامات مبكرة عامة على المرض العقلي. إذا كانت ثابتة أو مقلقة ، يجب على الشخص زيارة الطبيب أو المعالج تقييم الصحة العقلية.

لا يحتاج الأشخاص إلى إدراج كل عنصر في القائمة أدناه لمعرفة أنه قد يكون هناك خطأ ما سريريًا ، وليس لدى الأشخاص علامات التحذير ذاتها التي تظهر لدى الآخرين. تتضمن بعض علامات التحذير المبكر المحتملة للمرض العقلي التي قد تلاحظها في نفسك أو أحد أفراد أسرتك ما يلي:

• تغيير ملحوظ في إحساس الفرد بالذات ، والشعور بتغيير في هويتك ، والذي يظهر من خلال العواطف والسلوكيات المعروضة
• مشاكل نفسية جسدية ؛ في كثير من الأحيان ، يسعى الناس للحصول على مساعدة لمشكلة بدنية واحدة أو أكثر (الصداع ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، كبيرة الأوجاع والآلام ، على سبيل المثال) التي لا تختفي بعد ، لا يمكن للأطباء تحديدها والاختبارات التي يقومون بها طلب
• الارتباك أو الارتباك ، الضبابية ؛ مرة أخرى أن الآخرين يمكن أن بقعة
• صعوبة التركيز والتعلم والبقاء في المهمة ؛ لا يمكنك إنجاز الأشياء أو إنجاز الأشياء كما اعتدت
• عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية
• صعوبة في معالجة التوتر
• تجنب الأصدقاء والأنشطة الاجتماعية
• زيادة التهيج
• التغيرات في أنماط النوم (أكثر أو أقل بكثير من المعتاد)
• تغييرات في عادات الأكل مصحوبة بفقدان أو زيادة كبيرة في الوزن
• استخدام المواد لإخفاء المشاكل (يشار إليها باسم ، medicating النفس)
• أفكار انتحارية (ملحوظة للآخرين من خلال تصريحات غامضة حول عدم القدرة على الاستمرار ، قائلة إن الناس سيكونون في وضع أفضل بدونهم ، أو التخلي عن الممتلكات ، وما إلى ذلك)
• المشاكل والصراعات التي تزداد سوءًا بدلاً من أن تتحسن
• شعور غامض بالإغلاق يظهر نفسه من خلال الانسحاب من الأنشطة والعلاقات والعمل والمدرسة والحياة بشكل عام

نرى "ما المرض العقلي لدي؟

جوانب العلامات المبكرة للأمراض العقلية

هناك خصائص إضافية لعلامات الإنذار المبكر هذه يجب أن تكون موجودة للإشارة حقًا إلى أن المرض العقلي هو احتمال. العلامات الفردية وحدها ليست كافية ، حيث أن كل شخص يواجه العديد من هذه العلامات من وقت لآخر في حياته. مجرد مواجهة أوقات صعبة وإظهار بعض علامات المرض العقلي المذكورة أعلاه لا يعني أن هناك شخصًا مؤهلًا لتشخيص المرض العقلي. (تعلم حول اختبارات تشخيص الأمراض العقلية التي تساعد على تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من مرض عقلي وما نوع المرض العقلي من الممكن ان تكون.)

لكي تكون علامات التحذير من المرض العقلي حقًا ، يجب أن يعرضها شخص ما بشكل مستمر بدلاً من أن يكون ذلك من حين لآخر. علاوة على ذلك ، تنشأ هذه العلامات من داخل الشخص ؛ بدلا من الأحداث الخارجية التي تسبب الضيق والتعطيل. مع المرض العقلي ، وتأتي هذه العلامات من الداخل. ذلك لأن المرض العقلي قائم على الدماغ ، وليس لأن شخصًا ضعيفًا أو معيبًا. أيضا ، في حين أنها تبدأ في كثير من الأحيان بمهارة ، تصبح العلامات ، وتبقى ، شديدة ومكثفة.

الانتباه إلى علامات التحذير من المرض العقلي والعواطف والسلوكيات المجهدة ، التخريبية ، وملاحظتها من قبل الآخرين ، يمكن أن تساعدك على تحمل المرض وحياتك الحصول على مساعدة الصحة العقلية عاجلا وليس آجلا.