كيف تساعد عندما تشهد الإساءة اللفظية
قد تكون مشاهدة الإساءة اللفظية لشخص تعرفه أو تحبه موقفًا صعبًا للتعامل معه. مشاهدة صديق أو أحد أفراد الأسرة يتعرض للإساءة يمكن أن يخلق مشاعر الخوف أو الغضب في داخلك عندما تكون الضحية غافلة أو تقلل من الإساءة. إذن ماذا يمكنك أن تفعل إذا رأيت إساءة معاملة أحد أحبائك؟
ما لا يجب عليك فعله
في كثير من الأحيان ، إذا كنت حاضرًا في حالة إساءة لفظية ، فهذه ليست المرة الأولى التي يحدث فيها هذا الموقف. عادة ما يكون المعتدون حذرين للغاية بشأن الشخصية التي يسمحون للآخرين برؤيتها خارج خصوصية علاقتهم المسيئة.
كن مدافعا غاضبا
بينما قد تميل إلى النهوض والدفاع عن صديقك من المعتدي ، فقد لا يكون هذا هو الخيار الأفضل دائمًا. قد يؤدي الدخول في نزاع إلى تصعيد الموقف ويزيد الأمر سوءًا بالنسبة للضحية.
اتفق مع المعتدي
إذا انتهى بك الأمر إلى الاتفاق مع المعتدي لتجنب المواجهة ، فأنت تزيد المشكلة سوءًا بالنسبة لصديقك.
تصغيرها أو تجاهلها
سيحاول بعض الأشخاص تقليل أو تجاهل أي إساءة لفظية يرونها في العلاقات الأخرى. يساعد هذا التكتيك في تبرير عدم تورطهم. إذا قللوا من شدتها أو تجاهلوا الإساءة تمامًا ، فلن يشعروا بالذنب لتجنب الموقف.
ما تستطيع فعله
يمكنك مساعدة ضحية الإساءة اللفظية بعدة طرق. لا ينبغي تجاهل أي نوع من أنواع الإساءة ، ولكن كل حالة فريدة من نوعها ، ويجب عليك المتابعة بحذر.
تحدث إلى الضحية على انفراد
بمجرد أن تشهد تعرض أحد أفراد عائلتك للإساءة اللفظية ، يجب عليك تخصيص وقت للتحدث معهم على انفراد. عبر عن قلقك بشأن سلامته وكيف أن معاملة المعتدي غير صحيحة. قدم أي مساعدة ممكنة ، حتى لو كانت مجرد أذن للاستماع إليها عندما يحتاجون إليها.
تكلم
في حين أن الإساءة اللفظية ليست كلها خطيرة ، إلا أن بعض الحالات يمكن أن تتصاعد بمرور الوقت إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. إذا تعرض شخص ما تعرفه للإهانة أمامك ، فتحدث بلطف مع المعتدي أو المجموعة. يمكن أن تكون العبارات البسيطة غير المواجهة:
- بيت / مدرسة / مكتب / الخ. لا يوجد مكان لنداء الأسماء.
- واو ، هذا لم يكن لطيفا. هل انت تملك يوم سئ؟
- هذا من شأنه أن يجعلني مستاءً / غاضبًا / حزينًا حقًا إذا قلت ذلك لي.
استخدم الفكاهة
أحيانًا عندما تشهد الإساءة اللفظية ، فإن نزع فتيل الموقف هو الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها المساعدة في تخفيف حدة الموقف ، حتى لا يتفاقم الأمر بالنسبة للضحية. من خلال إقحام الدعابة في المحادثة ، يمكنك إعادة توجيه الإساءة اللفظية للمسيء بشكل مؤقت. يمكن لهذا الأسلوب أن ينزع فتيل موقف قد يكون ضارًا ويسمح لك بالتحدث مع الضحية لاحقًا على انفراد.
أشرك شخصًا آخر
إذا كنت تعرف شخصًا آخر يمكنه مساعدتك في معالجة الإساءة ، فقد يكون الحصول على دعم مفيدًا. إذا تحدث شخصان أو أكثر إلى الضحية حول الاعتداءات اللفظية التي شهدوها ، فقد يكون لمخاوفهم أهمية أكبر. هناك قوة في الأعداد ، ومع تعدد الأشخاص الذين يعربون عن قلقهم ، قد تكون الضحية أكثر انفتاحًا على التعرف على الإساءة.
فإنه يأخذ القرية
قد يكون من المحتمل أن صديقك لم يطلب المساعدة بشأن الإساءة اللفظية لأنه يخشى عدم سماعه أو قبول الحقائق على أنها صحيحة. إذا شاهدت أي شكل من أشكال الإساءة اللفظية ، فلا تحاول تجاهلها أو رفضها. قد تكون الفرصة الوحيدة التي يجب أن تبدأ الضحية في عملية الحصول على الدعم.
ليس عليك أن تكون بطلاً وأن تنقذ الجميع من كل المواقف السلبية التي يواجهونها في حياتهم. إذا كنت متفتح الذهن وتعرف كيفية التعرف على العلامات عندما تشهد الإساءة اللفظية ، فيمكنك مساعدة صديقك في البحث عن الموارد التي يحتاجها في رحلة الشفاء.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومدونة نشطة ومؤلفة منشورة. أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، و على مدونتها.
