س: هل لدى طفلي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سمعًا انتقائيًا؟
س: "ابني ، جيك ، يبلغ من العمر 15 عامًا وأنا محبط جدًا لدرجة أنه لا يبدو أنه يتذكر أي شيء أقوله له. يبدو الأمر كما لو كان لديه سمع انتقائي. سأطلب منه القيام بأشياء أو أتذكر التحقق من أخته أو حتى مقابلتي بعد المدرسة ويبدو الأمر كما لو أنه لم يسمعني في المقام الأول. إنه يجعلني غاضبًا حقًا. هل هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل يمكنك مساعدتي في اكتشاف ذلك؟ " - تذكر أمي
مرحبًا بتذكر أمي:
ما تصفه هو الذاكرة العاملة، وهو ملف مهارة الأداء التنفيذي غالبًا ما تتأثر باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنها القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة وتخزينها في الدماغ حتى تتمكن من سحبها واستخدامها (حتى في وقت لاحق) عند الحاجة. أنا أعادل الذاكرة العاملة بطريق سريع من مسارين: المعلومات الواردة يجب أن تربط نفسها بالدماغ ؛ والمعلومات يجب أن تكون جاهزة للخروج عند الطلب.
أقوم بتدريس الوالدين حول الذاكرة العاملة من خلال هذا المثال: طالبك في فصل الرياضيات في الساعة 8 صباحًا ويتعلم الكسور. في ذلك الوقت وفي تلك اللحظة ، كان يفهم ما يتم تدريسه. الآن تقدم سريعًا حتى الساعة 8 مساءً. يفتح تلميذك واجباته في الرياضيات ، وينظر إليه ، ويقول ، "ليس لدي أي فكرة عن ماهية هذا. لم أتعلمه أبدًا ".
هل سمعه؟ نعم. هل تعلم ذلك؟ نعم. هل تذكر ذلك؟ لا. ما يحدث في الواقع هو أن المعلومات أو التعليمات التي تلقاها في وقت سابق من اليوم لم "تلصق" بدماغه. لقد ارتد على الفور. لذا فإن ما قد يبدو مثل "السمع الانتقائي" هو حقًا عدم قدرة دماغه على ترسيخ المعلومات والاحتفاظ بها. عندما تخبره بشيء تريده أن يفعله في وقت لاحق من اليوم ، فإنه يسمعك... في تلك اللحظة. إنه فقط لا يتذكر لاحقًا.
إذن كيف تساعد طفلك على التذكر؟
[اقرأ: لماذا تفشل الذاكرة العاملة وكيفية تعزيزها]
1. قسم المعلومات. يجب تقديم أي تعليمات أو طلبات على شكل قطع صغيرة الحجم. إذا كنت تعطي ابنك توجيهات أو تعليمات متعددة الخطوات ، فامنحها واحدة تلو الأخرى حتى تتاح له فرصة معالجة كل خطوة.
2. حدد "أوه بالطرق" و "لا تنسى". طفلك ينفد من الباب (أو أنت) وأنت تنادي ، "أوه ، بالمناسبة ، لا تنس أن تقابلني في 3 مساءا من الباب الجانبي للمدرسة! " احتمالية أن يتذكر طفلك هذه المعلومات ضئيلة للغاية. بقدر ما تستطيع (وأنا أعلم أن هذا أمر صعب) ، حاول أن تجد أوقاتًا هادئة وخالية من الإلهاء لنقل التعليمات. استهدف الليلة السابقة إذا استطعت. وللتأكد من أن ابنك يسمعك ، تأكد من أنك في نفس الغرفة وأنك تحظى باهتمامه الكامل. الأفضل من ذلك ، اكتبها.
ونصائح داخل إكرامية. لا تطلب التواصل بالعين. العديد من الأطفال ADHD لا يمكن إجراء معالجة بصرية ومراجعة في نفس الوقت. قد يحتاج ابنك إلى التحرك للاستماع الكامل والمشاركة.
3. كيف سيتذكر؟ هل تسأل ابنك ، "كيف ستتذكر ذلك؟" أنت ابن بحاجة إلى وسيلة سقالة لتذكر المعلومات. لذا يسأل كيف يفعل ذلك بالضبط. ربما يمكنه استخدام تطبيق Notes على هاتفه ، أو ضبط تذكير أو إنذار ، أو حتى التقاط صورة للتعليمات المكتوبة. شجعه على إيجاد استراتيجية تناسبه.
[قراءة: 15 تمارين للذاكرة للأطفال النسيان]
4. كررها إلى الوراء. لقد تعلمت هذه الطريقة من مدرس مدرسة متوسطة! وأوضحت أنها عندما تريد من طلابها أن يوثقوا المعلومات التي قامت بتدريسها ، فإنها تجعلهم يكررونها لها بشكل عكسي. منطقها؟ يجب على الدماغ أن يعمل بجدية أكبر لتذكر المعلومات عندما يتذكرها بالعكس ، لذا فمن المرجح أن تظل ثابتة. لذا بدلاً من أن تطلب من ابنك أن يكرر لك ما قلته للتو ، اطلب منه أن يفعل ذلك بالعكس. أستخدم هذه الحيلة مع جميع عملائي التدريبي من الطلاب ، وهي تعمل!
حظا سعيدا!
السمع الانتقائي أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- اختبار ذاتي: هل يمكن أن يعاني طفلك من نقص في الذاكرة العاملة؟
- يقرأ: "تذكرت ألا أنسى!" كيفية تحسين الذاكرة العاملة لدى الأطفال
- يقرأ: 10 طرق لتحسين المهارات التنفيذية لابنك المراهق
مدربة عائلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليزلي جوسيل ، من النظام من الفوضىسوف يجيب على الأسئلة من إضافة القراء عن كل شيء من الورق الفوضى إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك إلى مدرب عائلة ADHD هنا!
إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 17 مايو 2021
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
