أربعة أسئلة يجب مراعاتها قبل إعادة إحياء الصداقة
الأصدقاء يأتون ويذهبون في الحياة. تنتهي بعض الصداقات بعد معارك أو إساءة. الصداقات الأخرى تتلاشى ببساطة بسبب الحياة المزدحمة. الخبر السار هو أنه قد تحصل على فرصة لإعادة إحياء الصداقة. وسائل التواصل الاجتماعي يجعل من السهل إعادة الاتصال. يمكنك أيضًا مقابلة صديق سابق من خلال التواجد في نفس المكان في نفس الوقت. يصبح السؤال هو ما إذا كانت إعادة بناء صداقة مع شخص ما أمرًا صحيًا. إذا كنت تعاني مع القلققد يبدو قرار إعادة إحياء الصداقة صعبًا. اقرأ هذا المنشور للتعرف على الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل أن تقرر إعادة إنشاء ملف صداقة.
أربعة أسئلة تطرحها على نفسك قبل إعادة إحياء الصداقة
- ما الذي تسبب في نهاية صداقتك؟ يعتبر سبب انتهاء صداقتكما في المقام الأول عاملاً بالغ الأهمية يجب مراعاته. إذا شارك صديقك السابق في الأنشطة السامة، ربما لا ترغب في منح الشخص فرصة ثانية. ومع ذلك ، إذا فقدت الاتصال أنت وصديقك ببساطة ، فيمكنك إعادة بناء رابطة صحية. عندما يتم قول وفعل كل شيء ، فأنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك وقيمك. اسأل نفسك ما إذا كان صديقك سيحترمك ويضيف الإيجابية إلى حياتك.
- ما مدى قربك أنت وصديقك؟ غالبًا ما يكون الأصدقاء الأقرب إليك هم الأصعب في الخسارة. إذا فعل صديقك شيئًا ليؤذيك ، لكن الفعل لا يؤثر عليك الآن ، يمكنك أن تنظر إلى صداقتك من خلال نظارات بلون وردي. التركيز فقط على الأوقات الجيدة قد يجعلك تتجاهل سببًا وجيهًا للغاية لانتهاء الصداقة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعدك ذلك في مسامحة صديقك على شيء لم يكن حقًا صفقة ضخمة. فكر فيما جعل صديقك مهمًا بالنسبة لك في الماضي ، وكيف يمكن أن يكون مهمًا الآن.
- منذ متى انتهت صداقتك؟ الناس لا يتغيرون بين عشية وضحاها. إذا فقدت صديقًا بسبب الخيانات المتكررة ، فلن يكون بعد بضعة أسابيع وقتًا كافيًا لأحدكم لكسر هذا النمط. ومع ذلك ، إذا مرت سنوات وحدثت لرؤية بعضكما البعض وبدأت في التحدث مرة أخرى ، فقد تلاحظ تغييرًا. هذا هو الحال بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج والحالات الصحية الأخرى. قد يؤدي تلقي العلاج المناسب إلى تغيير سلوك الشخص تمامًا. يزيد التغيير الإيجابي بمرور الوقت من احتمالية تكوين صداقة أكثر صحة.
- إذا قررت إعادة إحياء الصداقة ، فما الذي تريد تغييره؟ بغض النظر عن سبب انتهاء صداقتكما ، فإن إعادة بناء صداقة صحية والحفاظ عليها يتطلب جهدًا و وضع حدود صحية. إذا انفصلت عنك أنت وصديقك بسبب الخلافات حول مواضيع مثيرة للجدل ، فتجنب الحديث عن تلك المواضيع. إذا انفصلت أنت وصديقك لأن أحدكما استغل الآخر ، فلا تضع نفسك في موضع القيام بذلك مرة أخرى. في بعض الأحيان يكون من الأفضل قصر الاتصال على الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي قبل التسكع شخصيًا. يمكنك تغيير حدودك بمرور الوقت.
تذكر دائمًا أن هذا هو قرارك لإعادة إحياء الصداقة. إذا قررت القيام بذلك ، فتأكد من اقتراح حدود صحية والتقدم بوتيرة مريحة لكليكما. إن أخذ قدر معقول من التحكم سيمنعك من الشعور بالتلاعب. في الوقت نفسه ، فإن الحفاظ على ذهن متفتح سيساعد صديقك على الشعور بالاحترام. التعاون والتواصل المفتوح مفتاحان لإعادة بناء صداقة صحية.
