الأذى الذاتي ثنائي القطب: لماذا نفعله؟

غالبًا ما ينتقل إيذاء النفس مع بعض الحالات النفسية. أحد الأمثلة على ذلك هو إيذاء النفس ثنائي القطب ، والذي ليس بالضرورة عرضًا من أعراض المرض ، لكنني أعتقد أن العديد من مرضى الاضطراب ثنائي القطب انتهى بهم الأمر إلى إيذاء أنفسهم في مرحلة ما من حياتهم. لماذا نفعل ذلك؟ كما هو الحال دائمًا ، يعد إيذاء الذات ظاهرة معقدة ، لذلك قد لا أملك كل الإجابات ، لكن يمكنني مشاركة تجربتي الخاصة في هذا المنشور.

الاضطراب ثنائي القطب وإيذاء النفس: هل هما مرتبطان؟

تشير الدراسات إلى أن مرضى الاضطراب ثنائي القطب هم أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات التدمير الذاتي خلال ما يسمى بالحالة المختلطة.¹ يمكنني أن أفهم تمامًا هذا السيناريو كما حدث لي أيضًا. كنت أشعر بالحزن الشديد والاكتئاب ، ولكن في نفس الوقت ، كان لدي الكثير من الطاقة وشعرت بقلق شديد ومتوتر طوال الوقت. إنها حالة خطيرة للغاية ، ووجدت أن هذا المزيج من المشاعر لا يطاق.

تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن النساء ذات القطبين أكثر عرضة لإيذاء أنفسهن من الرجال ،¹ خاصة في مرحلة المراهقة. مرة أخرى ، كان هذا صحيحًا في حالتي ، حيث بدأت في إيذاء نفسي في المدرسة الثانوية. ومع ذلك ، قد تشير هذه الإحصائية بشكل خاطئ إلى أن إيذاء النفس هو أمر لفتاة مراهقة في حين أنه ليس كذلك. يمكن أن يؤثر على أي شخص ، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الخلفية.

لذلك ، في حين أن هناك علاقة ما بين الاضطراب ثنائي القطب وإيذاء النفس ، قد لا يشعر بعض الناس بأي دوافع أبدًا. في الواقع ، لم يعتقد طبيبي في الماضي أن إيذاء نفسي كان بسبب مرضي (على الرغم من أنني لا أوافق) ، لذلك أقترح العمل عن كثب مع طبيبك النفسي للعثور على السبب الجذري.

أسباب الأذى الذاتي ثنائي القطب

تختلف الدوافع وراء إيذاء النفس من شخص لآخر. غالبًا ما أرى مرضى ثنائي القطب يتحدثون عن التوتر الذي لا يطاق في أجسادهم والذي يحاولون حله بسلوك مؤذٍ للذات. عادة ما أؤذي نفسي خلال الحالات المختلطة ، والتي أشعر بالتوتر الشديد بالنسبة لي ، لذلك يمكنني أن أتعلق بهذا البيان.

عندما تلقيت آخر حلقة مختلطة ، لم أنم كثيرًا ، وشعر جسدي بعدم الارتياح والقلق طوال الوقت ، وأصبحت الأفكار المتسارعة أكثر من اللازم. بينما كنت أعاني من الهوس الخفيف ، كان بإمكاني حل هذا التوتر بالإبداع حيث كان لدي مليون فكرة مشروع "رائعة" حيث يمكنني إعادة توجيه كل تلك الطاقة الزائدة. ومع ذلك ، قبل أن يصيبني الاكتئاب تمامًا ، كنت عالقًا في هذا المأزق الذي لا يطاق من المشاعر ، والذي علمت لاحقًا أنه حالة مختلطة. كنت لا أزال قلقة ، ولكن مع نظرة سلبية على نفسي والعالم من حولي ، ولا مكان لإطلاق هذه الطاقة. أسهل طريقة لتهدئة هذا الإحساس كانت من خلال أعمال العدوان على الذات ، والتي كانت بالطبع راحة مؤقتة فقط.

هذه فقط تجربتي ، والجميع مختلفون. هل تعاني أيضًا من الاضطراب ثنائي القطب وإيذاء النفس؟ كيف تشعر بالنسبة لك؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.

مصدر:

1. بليدسو أ. "الاضطراب ثنائي القطب وإصابة النفس. "Everyday Health ، أبريل 2010.