من المهم للعائلة أن تفهم المرض العقلي
في عملي كمعالج مهني للأطفال ، أقضي الكثير من الوقت في التركيز على تثقيف الوالدين. أجد أن بناء فهم الوالدين لحالة الطفل هو العامل الوحيد الأكثر أهمية في تحسين نوعية حياة ذلك الطفل. لقد بدأت أتعلم أن الشيء نفسه صحيح في مرض عقلي - إن مستوى الفهم والتعاطف الذي تتمتع به الأسرة (أو غيرهم من المؤيدين ذوي الصلة) تجاه المرض العقلي للشخص له تأثير كبير على تجربتهم الحياتية.
يحسن التعليم فهم عائلتك للأمراض العقلية
عادة ما تبحث العائلات التي تأتي إليّ عن خطة تدخل واضحة - وضعت في استراتيجيات صخرية يمكن استخدامها "لعلاج" الشخص المصاب. في كثير من الأحيان ، يكون الجزء التعليمي في الواقع هو التدخل. بمجرد أن يروا طفلهم من خلال عدسة مختلفة ، فإنهم لم يعودوا يشعرون بنفس الرغبة في "إصلاحهم". فجأة ، أصبحوا مدافعين عن العالم تقبل طفلهم تمامًا كما هم.
تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى شخص ما يغير تلقائيًا الطريقة التي تتصرف بها تجاهه. تغيير سلوكك تجاه شخص ما يغير علاقتك به. تغيير علاقتك مع شخص ما يمكن أن يكون له تأثير الدومينو على جوانب أخرى من حياته - ترى ما أحصل عليه هنا.
ثقف نفسك على المرض العقلي
أحاول دائمًا تثقيف نفسي بأحدث المعلومات عن حالة أخي. ستجدني كثيرًا في كتاب أو مقالة حول
كآبة، أو مشاهدة أفلام وثائقية عنها علاج القلق. هذا ليس لأنني أريد أن أعرف أكثر من أي شخص آخر أو أن أجتاز نوعًا من الاختبار حول المرض العقلي. ذلك لأنني أريد أن أبقي وجهة نظري تحت المراقبة وأترك هذا يلون سلوكي.كلما قرأت عن كيفية القيام بذلك يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أنماط النوم، تقل احتمالية أن أفقد أعصابي من أخي بسبب النوم من خلال إنذاره عندما كان من المفترض أن نفعل شيئًا معًا. كلما تعلمت المزيد عن كيفية القيام بذلك الافكار الدخيلة يمكن أن يسيطر تمامًا على دماغ الشخص ، فقلما أشعر بالألم عندما ينسى أخي عيد ميلادي. بالطبع ، هذا ليس "علاجًا" - ولكنه يجعل حياة أخي أسهل قليلاً عندما أبذل جهدًا لفهم مرضه العقلي.
لا أقصد المبالغة في تبسيط الأمور هنا. أدركت أن كل التعليم في العالم لن يجعل المرض العقلي "أفضل" أو يسلب أحد أحبائك يعاني من مرض عقلي. أنا فقط أرى في حياتي العملية كل يوم مدى أهمية وجود شخص في ركنك يتسم بالرحمة ويتعرف على أسباب صعوبة بعض الأشياء. أعتقد أننا جميعًا نستحق ذلك ، حتى عندما نكون بالغين.
