ثقافة العافية والمرض العقلي
في كانون الثاني (يناير) ، تميل ثقافة العافية إلى أن تكون أكثر بروزًا من أي وقت مضى - يبدو أن العالم بأسره أصبح عازمًا على إنشاء نسخة أكثر صحة وإنتاجية من أنفسهم. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض عقلي ، يمكن أن تكون هذه الرواية ضارة. كثيرًا ما تحدث أخي ، الذي يعاني من القلق والاكتئاب المزمن ، عن كيف يمكن لثقافة العافية أن تجعله يشعر بالإحباط وعدم كفاية.
المرض العقلي أكثر تعقيدًا مما تخبرنا به ثقافة الصحة
سيؤدي البحث السريع في Google إلى ظهور مليون نظام غذائي مختلف وبرامج نمط الحياة التي تعد بتحويل جسمك وعقلك تمامًا إذا اتبعتهم حرفياً. ستتحدث الشهادات المتوهجة عن علاج الاكتئاب ، وتخفيف القلق ، وإلغاء الحاجة إلى الدواء تمامًا - سمها ما شئت ، لقد ادعوا ذلك.
على مر السنين ، استثمر أخي وكثيرون آخرون الوقت والمال في معلمين يعدون بأن بإمكانهم توفير "علاج" للمرض العقلي. بالطبع ، لا يمكنهم ذلك - وهذا يؤدي إلى الشعور بالفشل واليأس لدى العميل التعيس.
ثقافة العافية يمكن أن تتجاهل حقيقة المرض العقلي
أعشق اليوجا والتأمل ، لكن كان عليّ مغادرة فصل يوجا عبر الإنترنت في وقت مبكر من الأسبوع الماضي بسبب السرد الذي تم دفعه. تحدث المعلم إلينا من خلال التأمل الموجه ، حيث تم تشجيعنا على "الابتعاد عن" أي أمراض أو أمراض قد تكون لدينا.
لقد انكسر قلبي على الحاضرين الذين يعانون من أي نوع من الأمراض المزمنة وكيف يمكن أن يتسبب هذا البيان في حدوثها أشعر - لأنه إذا كان بإمكاننا "الابتعاد" عن أمراضنا ، فإن المعنى الضمني هو أن المرض هو خيار. سيعرف أي شخص رأى أو عانى من آثار المرض العقلي أنه لا أحد على الإطلاق سيختار ذلك على أنه حياته المفضلة ، بغض النظر عما قد تقوله ثقافة العافية.
هل يمكننا حماية أحبائهم من ثقافة العافية السامة؟
لا يمكننا اتخاذ قرارات بشأن أحبائهم المصابين بمرض عقلي ، ولكن يمكننا تقديم التوجيه عند الطلب. أفضل ما يمكنني فعله لأخي فيما يتعلق بثقافة العافية هو مساعدته في إدارة توقعاته. على سبيل المثال ، إذا انضم إلى برنامج تمرين جديد يمكنني تشجيعه من خلال الإشارة إلى الدليل الذي يربط التمرين بمستويات الكورتيزول المنخفضة ، ولكن ذكره أن التمرين لن "يعالج" اكتئابه.
يجب أن أشير هنا إلى أنه ، كما هو الحال دائمًا ، ستكون الأشياء المختلفة مفيدة لأشخاص مختلفين - مشكلتي ليست مع أي شيء معين برنامج العافية ، بدلاً من الادعاءات الغريبة التي تصنعها العديد من الأصوات البارزة في ثقافة العافية فيما يتعلق بالعقلية مرض. هل لدى أي شخص آخر خبرة في ثقافة العافية والأمراض العقلية ، جيدة كانت أم سيئة؟ اترك تعليقا.
