كيف تؤثر الإساءة اللفظية من الأب على البنات
يمكن أن تؤثر الديناميات بين الأب والابنة على كيفية نموها ونضجها. على سبيل المثال ، إذا كانت هناك عناصر من الإساءة اللفظية أثناء الطفولة ، فقد يؤدي ذلك إلى تغيير رفاهها العاطفي وتطورها سلبًا.
كضحية لسوء المعاملة اللفظية من والدي نشأ ، عانيت من العديد من الآثار الجانبية المهينة ، بما في ذلك تدني احترام الذات ، وانخفاض الثقة بالنفس ، والمعاناة المستمرة من مشاكل الثقة. لكن ، بالطبع ، هذه القضايا ليست فقط بسبب الإساءة اللفظية من والدي ، ولكن هذا هو المكان الذي بدأت فيه واستمرت طوال حياتي.
الآثار الجانبية السلبية
تتعرض بعض النساء البالغات للإساءة اللفظية والتعامل معها بشكل مختلف عن الأخريات. كيف تتعامل مع الآثار الجانبية السلبية هي رحلة شخصية خاصة بك. تتضمن بعض القضايا المعقدة التي تنشأ عن التعرض للإساءة اللفظية ما يلي:
- انخفاض قيمة الذات
- احترام الذات متدني
- انخفاض الثقة بالنفس
- قلق
- كآبة
- قضايا الثقة
- اضطرابات الاكل
- التحصيل الدراسي المنخفض
- صعوبة الحفاظ على الصداقات
- التبول اللاإرادي
- أرق
لسوء الحظ ، هذه ليست قائمة شاملة للعناصر الضارة التي يمكن أن تحدث لفتاة يسيء والدها لفظيًا. من بين هذه القائمة القصيرة ، عانيت من ثمانية من هذه الآثار الجانبية خلال طفولتي وكشخص بالغ. يمكن أن يكون الأمر مروعًا كيف يمكن أن تكون الإساءة اللفظية المؤذية من الأب على ابنته.
آليات التعاون
نظرًا لاختلاف تجربة كل شخص ، يمكن أن تختلف كيفية تعامل الابنة مع البيئة السامة التي يوفرها والدها. يمكن أن تكون بعض آليات المواجهة الشائعة:
- العدوان أو الإساءة تجاه الآخرين
- الانسحاب من الناس
- التحدي
- حمل المراهقات
- تعاطي المخدرات أو الكحول
- نشاط اجرامي
- الأنشطة الانتحارية أو إيذاء النفس
- سلوكيات أخرى محفوفة بالمخاطر
قلبها
نشأ مع والد مسيء لفظيًا كان سامًا بالنسبة لي من نواح كثيرة. لحسن الحظ ، خلال سنوات من العلاج وحب ودعم عائلتي وأصدقائي المباشرين ، أقوم بمعالجة أحداث طفولتي. بالإضافة إلى ذلك ، يرشدني المستشارون المحترفون إلى استراتيجيات للتعامل بفعالية مع مواقفي الحالية حتى لا أكرر نفس الأخطاء.
على الرغم من أن طفولتي لم تكن مثالية ، فقد جئت لاستخدام هذا الوضع لإفادة أطفالي. أعرف كم شعرت بعدم القيمة وعدم الحب عندما كنت طفلة ، ولا أريد أبدًا أن يمر أطفالي بظروف مماثلة.
بالطبع ، لا يوجد والد مثالي. ومع ذلك ، أحاول كل يوم أن أكون أكثر انفتاحًا وحبًا ودعمًا لأطفالي ، وأبذل قصارى جهدي لضمان أن طفولتهم ليست مثل طفولتي. على مر السنين ، تعلمت أيضًا أن أعتذر لأولادي. هذا السلوك يسمح لهم برؤية أنني لست مثاليًا ، وأرتكب أخطاء ، وأنا على استعداد لتحمل المسؤولية عنهم والمضي قدمًا ، لذلك لا يستمر.
إذا كنت لا تزال تكافح من آثار الأب الذي يسيء لفظيًا ، فإن طلب المساعدة المتخصصة يمكن أن يرشدك على طريق الشفاء والشفاء.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومؤلفة منشورة للعديد من الكتب ، بما في ذلك مورد الصحة العقلية للأطفال ، بعنوان لماذا أمي حزينة جدا؟ أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، و على مدونتها.
