اليانصيب: فوز 3 كتب إلكترونية ADDitude

كنت أعرف عندما كنت في مدرسة التمريض وقررت أن أقوم بإجراء بحث حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد جعلنا نجرب الاختبار عبر الإنترنت وخرج مني 99٪!! ثم أخذت بناتي الإجابة عليه كما رأيناه في ذلك وخرج أيضًا بنسبة 99٪. ذهبت إلى طبيب نفساني وتم تشخيصي. أعود إلى الوراء في طفولتي وأسمع تلك الساعة الرهيبة التي تدق على الحائط في المدرسة وأتذكر استخدام أصابعي للتزحلق على الجليد على مكتبي والمعلم يصرخ في وجهي للانتباه. كان عام LPN الخاص بي كفاحًا دائمًا لإعادة قراءة كل شيء 10 مرات وما زلت لا أفهم. ثم كان عام RN الخاص بي نسيمًا لأنني كنت قد أصبحت منظمًا في Adderall وقد ساعدني كثيرًا. يصعب على الآخرين فهم ما نمر به ولماذا نفعل ما نفعله.

ADHD يعمل في عائلة زوجي. حافظنا دائما عيوننا مفتوحة لهذا الاحتمال. عندما كان ابني الأكبر يبلغ من العمر حوالي 4-5 سنوات كنا نعلم أنه يحتاج إلى اختبار. وقال انه حضر مرحلة ما قبل المدرسة طوال اليوم. لقد كان مشرقًا للغاية ، لكنه كان وراءه اجتماعيًا وعاطفيًا. كان متسرعا جدا. يمكنه أن يخبرك بالقواعد قبل وبعد حدوثها ، لكن في الوقت الحالي لا يستطيع السيطرة على نفسه. لقد كان يصرف انتباهه بسهولة ولم يتمكن من التركيز على المهمة التي منحت له. كنا قادرين على التسجيل في دراسة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع مستشفى أطفالنا المحلي في نفس الوقت تقريبًا. هو كان أيضا أوصيت أن يكون اختبرت أخرى. لقد ذهب من هناك لرؤية طبيب نفسي للأطفال قام بتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

حصلت على وظيفة كمحترف في تكنولوجيا المعلومات في شركة مالية صغيرة. كنت أعرف أن النسخ الاحتياطية لم تكن تعمل ، لكنني كنت متناثرة ولم أصلحها مطلقًا. مات محرك الخادم وفقدت جميع رسائل البريد الإلكتروني. ليس لدينا نسخة احتياطية. كانت هناك قضية تتعلق بالمحكمة وكان على الشركاء الذهاب إلى القاضي ويقولون إنهم فقدوا جميع رسائل البريد الإلكتروني المتعلقة بالقضية... لم يفتروني!!! لقد تم اختباري وتشخيصي وبدأت Concerta في الشهر التالي! بعد 12 عامًا ، ما زلت أعمل هناك!

كنت جالساً في مكتب الطبيب ، في انتظار استشارة الأرق الشديد.
لمنع نفسي من السقوط على الكرسي مع الإرهاق وصلت إلى أقرب موضوع للقراءة.
وبدلاً من المجلة اللامعة المعتادة ، وجدت يدي جروبينغ كتيبًا - عن الكبار.
بدافع الفضول ، قرأت ذلك ، ووجدت نفسي أكتب كبيرًا وواضحًا في كل صفحة.
يجب أن يكون الفك قد انخفض - بالتأكيد قد تم إسقاط فلس واحد كبير ، كما تم شرح جميع النضالات العديدة العديدة في حياتي الطويلة.

منذ أكثر من 25 عامًا ، اتصل بي مدرس ابني للاشتباه في أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اعتقدت أنها كانت "قديمة جدًا" لتصبح معلمة في الصف الثاني. ثم اتصل بي الأخصائي الاجتماعي بالمدرسة وطلبت منه أن ينتقل من فصل المعلم "القديم". وافقت على التحدث مع الطبيب قبل إجراء هذه الخطوة. قام بتشخيص ابني على أنه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ووصف ريتالين. أخبرت المعلم ، لكنني لم أعطيه الدواء ، لمعرفة ما إذا كان قد يكون مشكلة إدراك. ثم بعد أسبوع أعطيته جرعة من الريتالين. اتصلت الأخصائية الاجتماعية بالمدرسة في تلك الليلة قائلة إنها لاحظت أنني جربت الدواء في ذلك اليوم. انتظرت بضعة أسابيع ثم جرعت مرة أخرى. اتصلت مرة أخرى في تلك الليلة. سألتها كيف برزت. أخبرتني أن ابني كان يركض إلى باب الفصول الدراسية في كل مرة كانت تسير في القاعة لترى من كان هناك وقول "مرحباً". لم يركض إلى الباب كل تلك الأيام. كان قادرا على مقاومة الهاء. نحن مدينون كثيرًا للعاملين المهتمين بالرعاية اللطيفة ولكن المستمرة حيث عملت في عملية الحزن مع هذا التشخيص. ابني هو أب رائع الآن ، وهو يعمل في هذه القضايا مع أطفاله ، وقد شاركت هذه القصة معه لمساعدته في هذه العملية.

أدرس أطفالي في المنزل وأدركت أن هناك شيئًا مختلفًا عن ابنتي عندما بدأ ابني الصغار المدرسة ويبدو أن الأمور أصبحت أسهل كثيرًا بالنسبة له. حتى ذلك الوقت ، كنت أعتقد أن صراعات ابنتي الأكاديمية كانت صراعات عادية لطفل عمره أربع سنوات ثم خمس سنوات. في السنة التي بدأ فيها ابني التعليم في المنزل ، أدركت أن ابنتي كانت تقضي وقتًا أكثر صعوبة مما كان عليها ، وبدأت في البحث عن أعراضها. لقد عثرت على مقياس Vanderbilt عبر الإنترنت (قبل ذلك لم يكن لدي أي فكرة عما كان عليه حتى الآن!) وقد التقت بجميع علامات قسم ADD (بدون فرط نشاط ، على الرغم من). تم فتح عيني وشعرت بالتحقق من ذلك. لم أكن مجنونا! لقد كانت لحظة Aha الخاصة بي واللحظة التي بدأت في فهم وتنفيذ الاستراتيجيات. الحياة تتغير!

لقد اكتشفنا أن ابنتي تعرضت للإصابة عندما كانت في المدرسة الابتدائية. في نهاية كل فصل ، ترسل المعلمة إلى المنزل رسالة تفيد بأنها لم تكمل الكثير من مهامها رغم أننا سألناها إذا كانت متأخرة. كانت تقول لا والمعلمين لا تساعد على الإطلاق. أخيرًا بعد الكثير من الصعوبة ، أخذناها إلى طبيب نفساني وطبيب نفسي بعد ذلك. لقد تم تشخيص حالتها بأنها مصابة باضطراب نقص الانتباه إضافة إلى زوجتي وفاجأتني كثيرًا ، وقد أدركنا أننا مررنا بها طوال حياتنا أيضًا. لقد تعلمنا للتو التعامل معها من خلال مجموعة متنوعة من آليات التكيف.

عندما كانت في السادسة من عمري ، طارت ابنتي في غضب وركلت طفلًا آخر في رأسها ، سقط عليها بطريق الخطأ أثناء قفزها على الترامبولين. كان هذا هو الثالث أو الرابع في سلسلة من الانفجارات العدوانية الأخيرة. وقد جاءوا جميعًا على ما يبدو من العدم. ابنتي لطيفة وعطوفة وكريمة ، فهي ليست غاضبة أو مدمنة ، ومع ذلك عندما يدخل شخص ما حيزها ، حتى تتعرض لحادث تصادمي قبل أن تفكر. لم تقدم كما اعتقدت عادةً عن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة بشكل مستمر ، غير قادر على الجلوس دون حراك ، لكنها ستفجر غضبًا حيث لم تكن تعرف حتى ما حدث حتى وقت طويل بعد وقوع الحدث على. لقد انفصلت عن والدها الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمدة سبع سنوات. ولكن لم يكن حتى ليلة الترامبولين التي أصابتني مثل ركلة في الرأس التي سلمتها لهذا الطفل المسكين. هذا - هذا ما لديها. إنها مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهي أيضًا موهوبة تمنحها تشخيصًا مزدوجًا ومجموعة من التحديات والقدرات الفريدة.

للأسف ، أدركت أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند نقطة واحدة في الصيف الماضي في كل جانب من جوانب حياتي (الزواج ؛ عمل؛ العلاقات ، والأطفال ، والأسرة الممتدة والأصدقاء ؛ الصحة؛ والاستقرار العقلي) كان كل تحطمها وحرقها في نفس الوقت. كنت في الرابعة والعشرين من عمري وخرجت تمامًا عن حياتي. كنت أعلم أنني مصاب بعُسر القراءة ، والقضايا الاجتماعية كطفل ، لكنني وجدت دائمًا طريقة للخروج من المناطق الصعبة. ثم وجدت نفسي في متلازمة "من أين أبدأ؟" كنت محبطة بشكل لا يصدق. لديّ مزايا رعاية صحية ممتازة وأعيش في خامس أكبر مدينة في الولايات المتحدة وكان من المستحيل تقريبًا العثور على مزوّد يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه البالغ ونقص الانتباه. تأمين صحي مقبول. استغرق الأمر مني شهرًا للعثور على طبيب نفسي للإدارة الطبية وشهرًا ونصف لإيجاد طبيب نفسي بالقرب من التأمين و "علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للبالغين". بعد أن لم أتقدم كثيرًا خلال الأشهر الثمانية التالية ، وجدت أخيرًا مجموعة رائعة كل من علم النفس والطب النفسي تحت نفس الغرفة وحصلت عليهما في الشهرين الأولين أكثر من 8 أشهر مع الآخر الفريق. ما زلت قيد العمل ولكن هناك ضوء ساطع بالنسبة لي على مسافة بعيدة.

في وظيفتي السابقة ، واجهتني مشكلة مرتين بسبب ارتكاب أخطاء بسيطة في العمل وتركتني أشعر بالإهانة والارتباك لأنني لم أستطع شرح ما يجري معي. كنت دائما جيدة في عملي واعتبر موظف كبير. تركت العمل في النهاية وانتقلت إلى شركة جديدة. في اليوم الثاني من الوظيفة الجديدة ، تعرضت للضرب كانت أنباء مدمرة بأن أخي كان يموت. كان من الصعب بالنسبة لي التركيز ، وكنت أحلم كثيرًا ، وأخشى تجربة أشياء جديدة في العمل ومماطلة حتى في أبسط المهام. شعرت باليأس. بعد وقت قصير من وفاة أخي ، شعرت المديرة بأنها تركت دون أي خيار سوى إعطائي خطة مكتوبة للإنذار والتحسين لسلوكي ، واقترح أن أرى شخصًا ما لعاطفي ألم. أخبرت أخصائي علاج أنني ظننت أنني قد اضطررت إلى القراءة بعد قراءة العديد من المقالات والكتب ، لكنها تجاهلت ذلك وركزت أكثر على حزني وكآبي. أخبرتني الأمعاء أنني بحاجة لإيجاد رأي ثانٍ. بعد رؤية طبيب نفسي وإجراء تقييم ، اتضح أنني كنت على صواب. وصفت لك اديرال ولكسابرو للاكتئاب. على الرغم من أن الحزن أثر بالتأكيد فيي ، فقد كانت هناك أشياء تحدث منذ الطفولة والتي أصبحت منطقية فجأة. التسويف ، الفوضى ، النسيان وفقدان العناصر باستمرار ، صعوبة في اتخاذ القرارات ، ارتكاب أخطاء صغيرة ، أحلام اليقظة ، تدني احترام الذات... تلك كانت الأعراض التي عانيت منها طوال حياتي ، لكنني قررت أن الأمر كان هو ما كنت عليه ولا شيء سيتغير. لقد مر أكثر من عام منذ تشخيصي ومع العلاج واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والكثير من الدعم ، لقد تحسنت بشكل كبير في المنزل والعمل وحتى حصلت على ترقية قبل شهرين.

كنت أعلم أن ابني كان مصابًا باضطراب بدون أي شك عندما حاول حلق أذنه. بالنسبة للجزء الأكبر ، كان متأخراً قليلاً وبدا أنه يصرف انتباهه ولكني لم أكن أعتقد أنه كان إضافة. كنت قد اصطحبته إلى طبيب الأطفال ووصفت مدس ، ولم أكن متأكدًا من أن التشخيص كان صحيحًا ، ولم أقم بإعطائه. لكن في ذلك اليوم كنت أعرف! قيل له ألا يلمس الأشياء في الحمام عندما يستحم. كنت أعلم أنه كان الدافع أنه لا يستطيع السيطرة. في ذلك اليوم بدأت أعطيه الدواء. كل ما كنت أفكر فيه هو "ماذا لو كان قد قطع بعمق وجهًا جميلًا؟" كنت أعلم حينئذٍ أنه كان إضافة ولم أعود إلى الوراء منذ ذلك الحين.

كانت لحظة آها نتيجة أحد أسوأ أيام حياتي. في 11 سبتمبر 2001 فقدت أخي الكبير وصديقي المفضل. قيل لي إنه شوهد لآخر مرة وهو يحمل امرأة على كرسي متحرك إلى أسفل الدرج في البرج الثاني ليصيبه. أكد أن جميع موظفيه كانوا أمامه ينزلون على الدرج. كان الأخير من مكاتبه. في مكان ما بالقرب من الطابق 65 توقف لمساعدة هذه المرأة. نجا جميع موظفيه ولكن له.
بعد شهر واحد ، وبعد يوم واحد أصيبت بنوبة قلبية. قالوا إن السبب في ذلك ربما يرجع إلى فقدان أخي.
طلب طبيب القلب من جميع مرضاه أن يعاملوا أيضًا من قبل طبيب نفساني. بعد الجلسة الثانية ، سألني عما إذا كنت قد تم تشخيصي بأي إعاقات. عندما سألت عن السبب ، قال إنه يعتقد أنني قد أضفت. لكنني لم ترتد ، لم أكن مندفعًا. وأوضح عالم النفس ما كان ADD. و - BOOM - كل شيء منطقي. لماذا اختبرت درجة عالية في معدل الذكاء لكني كافحت للحفاظ على معدل C. لماذا انتظرت حتى الثانية الأخيرة حتى لبدء المشاريع. لماذا فعلت ذلك بشكل جيد تحت الضغط ولكن بالكاد نجت من الحياة الطبيعية.
بعد 16 سنة وما زلت أعمل بجد لفهم إضافة ADD الخاصة بي. إنه ليس إعاقة ، وأنا وأنا فخور بمن أكون وما أنا عليه.

أظن أن ابنتي 9yo تعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. لقد تم فحصها مرتين واختبارها. لديها اضطراب المعالجة السمعية لكنها تجمعه في المدرسة بحيث تعود المسوحات السلبية إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المدرسة. أفعل الكثير من أماكن الإقامة لها في المنزل وأضطر دائمًا إلى الاحتفاظ بها لاستكمال المهام والبقاء على المسار الصحيح. إعادة توجيه مستمر ، إعادة الوصول وإعادة التركيز.

هذه القصص والخبرات العظيمة أعلاه. شكرا للجميع للمشاركة.

كنت مرتبكًا من مشاعر ابني الصغير. منذ أن كان طفلاً ، غضب بسهولة. ومع ذلك ، عندما لم يكن هناك شيء يزعجه ، كان لطيفًا ومدروسًا للغاية. ومع ذلك ، كان لديه صعوبة كبيرة في الانتقال من مهمة إلى أخرى ، وكان عنيدًا تمامًا بشأن أي شيء لم يكن يريد القيام به. قال "لا" لمجرد كل شيء. كان ذلك مرهقًا وسبب لي أن أتساءل عن مهارات الأبوة والأمومة لدي.

شعرت بالإحباط بشكل خاص لأنه غالبًا ما يتجاهلني تمامًا عندما تحدثت إليه أو طرحت عليه أسئلة. ثم أدركت أن زوجي لديه عادة سيئة في فعل نفس الشيء ، لكنني اعتقدت أنه لم يكن مجرد سلوك مكتسب. أثناء البحث عن المزيد حول سلوك ابني الصغير ، اكتشفت أنه يتطابق مع الكثير من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما علمت أنه يمكن أن يكون وراثيًا ، أدركت أن والده لم يكن يعاني أيضًا من الكثير من أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، ولكن والدة والده فعلت أيضًا! وضح هذا كثيرا. لقد تصرف الثلاثة جميعًا بشكل ثابت بطرق بالغة الصعوبة ، والتي أعتقد أنها أثرت على صحتي العقلية. إن فهم أنها مسألة معرفية - وليست مجرد وقاحة أو غير مكترثة - قد أعطاني الكثير من الصبر معهم.

نتيجة لفهمي ، تمكنت من تقديم دعم أفضل لابني باستخدام نهج أكثر إيجابية ، وأخيراً بعد عام أو نحو ذلك كان قادر على إقناع زوجي بالحصول على المساعدة ، مما أدى إلى وجود علاقة أكثر سعادة وصحة بيننا وتقليل التوتر في مجمله عائلة. حتى الآن أي تقدم مع الجدة على الرغم من!

لديّ ابنة تبلغ من العمر 30 عامًا مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وابني يبلغ من العمر 10 أعوام لديه نفس المشكلة. في الخمسين من عمري ، تم إخباري وعلاجي دائمًا من الاكتئاب والقلق (لدي طفل وشقيقتان مصابان بمرض عقلي) My Aha!!! كانت اللحظة قبل بضعة أيام فقط ، وشاهد مقطع فيديو منظمًا على Youtube (يحاول دائمًا تنظيمه !!!) كانت تصف التحديات التي واجهتها في حياتها مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، وحقا كانت تصف حياتي التحديات. تربية الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أنا على دراية بها. لا أدري لماذا لم أرها أبداً في نفسي ، ولماذا لم يسبق لي أحد!! ولكن كان كل شيء هناك ، مشكلة في الوظائف ، والعلاقات (زوجي قديس!) دائمًا متأخراً وخاسرًا الأشياء ، بلا تركيز ، الكثير من التركيز ، ستجلس وتؤدي هوايتي المفضلة لساعات وساعات ، وتنتهي كل شىء! أتساءل ما هو المسار الذي ستتخذه حياتي إذا علمت (وعولجت) أنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لدي موعد مع طبيب ، أراهن أنه يمكنني تخمين ما سيقوله !!!

كنت في أواخر الأربعينيات من عمري وفي مكتب طبيب نفسي لإجراء تغييرات على الدواء. كنت قلقا بشأن ضغوط وظيفة جديدة عندما اقترح اختبار ADD للبالغين. من خلال الاطلاع على الأسئلة ، بدأت أتكرر لحظات متوهجة. عندما أطلق على "airhead" في المدرسة ، ينتقدني العديد من الأشخاص (المدرسون ، الرؤساء ، والدتي) بسبب عدم التركيز وعدم الاستمرار في المهمة. قيل لي أنني كنت "شاملة للغاية" و "افكر" الأشياء. الحصول على الإحباط مع نفسي لعدم الحصول على وظائف صغيرة مختلفة في المنزل إنجاز ومئات الأشياء الأخرى. وأخيرا كل هذه القطع اللغز مناسبا. لا يزال الأمر صراعًا ولكن العلاج والريتالين ساعدوني على الإدارة بشكل أفضل.

كنت أعرف أن التوأم كان مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قبل أول فحص للطفل! لديهم الأشقاء الأكبر سنا الذين لديهم ADHD. أخبرت الطبيب أن ابنتي كانت مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص النشاط ونبض الحركة وأن ابني كان مصابًا بنوع من الانتباه. نظرت إليّ وضحكت قائلةً أنني لو كنت أحد الوالدين الآخرين ، فستعتقد أنها مجنونة... المؤكد ، في الصف الأول على حد سواء وصفت الدواء!

كانت لحظتي الأولى عندما نظرت حولي حول منزلي ورأيت عدد المشاريع التي بدأتها لم تنته ، وحتى بعد ذلك ما زلت بدأت أكثر. عند التفكير مرة أخرى عندما كنت أصغر سناً وأتحقق من أعراض اضطراب ADD ، كان الأمر أشبه بمصباح كهربائي ، وكنت مثل "حسناً ، لا عجب !!". كنت في وقت لاحق كريمة مع إضافة والقلق والاكتئاب.