لماذا من الصعب للغاية طلب المساعدة بصحتي العقلية؟

طلب المساعدة هو أكثر متعة مثل استئصال اللوزتين مع أنبوب خرطوم وزوج من الزردية. لذا ، إذا وصلت إلى هذا الحد ، فحاول ألا تقول أشياء مثل "أعرف كيف تشعر ،" "لا يمكن أن تكون بهذا السوء ،" "أليس كذلك بعد؟"

لا ، أنا متأكد أنك لست كذلك ، وأنا لست كذلك. لدي مزمن مرض عقلي. لن يذهب بعيدا. أبدا.

هل يمكنك أن تتخيل...

يقال أنه في 14 و 15 و 16 و 17 إلخ. إلخ.؟

ندرك أن كل يوم من حياتك ؛ يجب عليك دائمًا أن تتساءل ، وأن تسأل نفسك ، ونأمل أن يكون لديك ما يكفي من البنزين في المضخة. ثم إنه حظ ، القليل من الشحوم الكوع.

مع العلم أنه يمكنك تناول الدواء "الصحيح" ولكن ذلك لا أحد يمكن أن أقول لك كيف يعمل في الواقع ، لماذا ا إنه يغير رأيك. لا سيما أولئك المصاصون الليمون القليل السيروتونين تحطمها جولة روحك.

"بالحديث عن القلق ، لماذا لا تجرب دورة الخطابة التي قمت بها؟ لقد أعطاني الثقة بالعودة إلى الأشياء ".

حسنًا ، أنا متأكد. وكبيرة! لكن أشبه بإخبار مدمني الكحول أنهم يحتاجون فقط إلى مشروب جيد وصلابة للاستلقاء في هذه الحالة.

مسار الحكمة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات القلق عادة لا يتمثل في تجاهل المشكلة تمامًا والقيام بالأشياء التي من المرجح أن تؤدي إلى نوبة الهلع.

حتى أفضل النوايا لن تعالج مرضي

بحسن نية ، كما هو الحال مع كل هذه الملاحظات تقريبًا ، فقد أضر بي أكثر من النفع. المشي بعيدا شعور يساء فهمه في أحسن الأحوال ، محكوم عليه في أسوأ الأحوال. أكثر من ذلك ، فإنه ينكر تجربتي في حياتي والكون وكل شيء ؛ إن الإصابة بمرض عقلي تعني أنني مهمش بشكل كافٍ دون كل الإضافات.

طبعا التفضيلات لها مكانها ولكن الحقيقة هي أنني سمعت بها تحت كل ظرف من الظروف تقريبا ، وبعد ذلك بعض. إنها حقيقة أنهم أكثر الأشياء التي أسمعها شيوعًا استجابةً لأي كشف من أي شخص تقريبًا عن أي شيء يتعلق بالصحة العقلية.

من المؤكد أن كيفية اتصال شخص مصاب بمرض عقلي هي التي تحدد رد الفعل الذي سيحصلون عليه من الناس في حياتهم. تماما مثل أي شخص آخر. هذا هو المفتاح. هناك مباشرة.

تماما مثل أي شخص آخر يريد أن يرى ، شعر ، سمعت عن من هم حقا. تجربتهم قيمتها. وتشمل تجربة شخص يعاني من حالة صحية عقلية أشياء ستكون غير مريحة لأشخاص آخرين. إن الاستماع إلى كسر أحد ساقه ليس أمرًا ممتعًا ولكنه قصة تستمع إليها من صديق أو أخت أو ابن عم. إنه شيء شفاء.

قصة صحتي العقلية هي أكثر من مجرد مرض

الشفاء يتطلب القبول. هذا يعني تخفيف نفسك عن كل أعباء التعاسة والوصمة: هذا شارع ذو اتجاهين.

المجتمع ، الأشخاص في حياة المصابين بأمراض عقلية ، يتعين علينا نحن أنفسنا أن نكون على استعداد لسماع حقائق غير سارة ، ومواجهة حقائق غامضة غامضة والعودة من تلك -

نحتاج جميعًا إلى بعض الإحساس بالعودة إلى الوطن والراحة والأمان والأشخاص المستعدين لسماع قصة الاضطراب بأكملها القلق و الصحة النفسية; الشخص الذي يشمل التغلب والانتكاس والفرح والهزيمة والخوف والإرهاق والإدراك ونعم والألم.

ليس لديك لإصلاح لنا. ربما يبدو أنانيًا ولكنني أفضل ذلك بنفسي ، شكرًا.

اتبعني على تويتر