هل هناك صلة بين البرد والانفلونزا وصحتنا العقلية؟

صور هذا: منذ لحظة كنت أحدق في حقل النص الفارغ ذاهب "يممم... Uhhh... اللعنة! " وبعد ذلك كنت أسعل سعالًا سيئًا إلى حد ما يعيش بعمق داخل صدري ويخدش حلقي. حركت يدي ببطء نحو قطرات السعال التي أثبتت أنها عديمة الفائدة عمومًا. لدي صداع وأدرك أن تايلينول في الطابق السفلي. وأتساءل عما إذا كان يمكنني أن أجعله في الطابق السفلي.

صندوق من الأنسجة يجلس بجانبي حيث توجد دفاتر ملاحظاتي عادة. اتطلع "إلى متى يستمر البرد؟" على ما يبدو ، سبعة إلى عشرة أيام. أنا في اليوم الثالث. يوصي الموقع حساء الدجاج. أنا أكره الحساء. ثم اكتب ، الأصابع تتحرك ببطء إلى حد ما: "الاكتئاب المرتبط بالزكام" على الرغم من أن هذا لا يبدو شائعًا - أعتقد أنني قد أموت. لكنني نوع من الدراما مع هذه الأشياء ...

انتهيت من الحديث عن شعوري بالرضا (أدخل العطس هنا) لكنني شعرت دائمًا أنني أعاني من الاكتئاب عندما أكون مريضًا. هل أنا وحدي في هذا؟

"الكل يصاب بالاكتئاب عندما يكونون مرضى!" حق؟

لا أعلم ، أعتقد ذلك ، لم أتفق معًا على إجماع عام ، لكنني كنت أنام وسرقة كلينيكس الخاص بي من كفتي الصغيرة. حسناً ، دعنا نفترض أن الناس يفعلون ، ككل ، لا أحد يحب أن يكون مريضاً. لكن معظم الناس ربما لا يسقطون في الفراش ويتوقفون عن الرد على الهاتف. من المحتمل أنهم لا يفحصون "حالة حبوب منع الحمل الأسبوعية" الخاصة بهم ، وهم على يقين من أنهم قد فاتتهم أخذ أسبوع من بروزاك (الملقب بي) لا ، أنا حقا انتقد عندما أكون مريضا. يقول والدي لشريكي: "أنت في ذلك! يركض! ناتالي ليست مسلية تمامًا عندما تكون مريضة! "إنه إضافة جديدة لحياتي ، لذلك يضحك ويأخذني إلى عصير البرتقال حتى يدرك صحة أبي. أنا تنمو الأنياب عندما المرضى. لماذا ا؟ لأنني عادة أشعر أنني أستطيع السيطرة على بلدي

الجسم عندما يذهب عقلي في بعض الأحيان منحرف ...

نعم ، يترك المريض الكثير مما هو مرغوب فيه ولكني أعتقد بصدق أنه عندما تعيش مع مرض عقلي ، تصبح الأمور أسوأ قليلاً. كتبت الأسبوع الماضي حول كيفية تأثير الهرمونات على المصابين بأمراض عقلية أكثر وأعتقد أن هذا صحيح بالنسبة لنزلات البرد والإنفلونزا وكل شيء بينهما. لا يساعد ذلك في كثير من الأحيان أننا لا نستطيع تناول معظم الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لأنها تتفاعل مع أدويتنا (أدويتنا). كنت غاضباً إلى حد ما عندما أخبرني الصيدلي ، خنق سعال ، أنني لا أستطيع تناول أدوية السعال. خرجت من القرصنة ، اعتذرت من التنفس.

وجود نزلة برد أو مداخن لا يعني أن لدينا أعراض الانتكاس

أنا متأكد من أن هذا هو ما يتعلق به. أن تكون مريضًا جسديًا أمر مخيف عندما تعيش مع مرض عقلي. إنه أمر مخيف بالنسبة لي على أي حال. يحفزني الشعور بالاكتئاب الذي يخيفني إلى أن أصبح جيدًا وأتوقف عن السعال. حتى لدي بعض وجهات النظر التي تشتد الحاجة إليها: "آه ، نعم. أنا مريض وليس مريض عقليا! نعم!"

حسنا ، ما يكفي من المشي على الأقدام. أحتاج إلى بعض القهوة (يبدو أن هذا لا يساعد على الانتعاش). فقط تذكر: يمكن أن تكون البرد مجرد نزلة برد وأنفلونزا مجرد إنفلونزا. انتظره مثل بقية العصابة - السعال في نفس الوقت.

ملاحظة جانبية: الأنسجة ليست لينة بما فيه الكفاية ويجب أن تجعل حساء الدجاج مع 90% أقل الصوديوم.