“كيف تجد شغفك؟ اتبع Hyperfocus "
"لا تتخلى أبدًا عن شيء لا يمكنك قضاء يوم دون التفكير فيه." - السير ونستون تشرشل
اقتباس تشرشل هذا مناسب بشكل خاص للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لماذا ا؟ لأننا نعمل بشكل أفضل عندما نكون متحمسين ومشاركين وقادرون على ذلك فرط التركيز. عندما نفكر في شيء ما طوال الوقت ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب أن هذا الشيء له مغزى عميق ومهم بالنسبة لنا.
عندما يجذب موضوع ما انتباهنا ولن يتركه ، وجدنا جوهرة في المحيط المجازي. يجب ألا ندعها تفلت من بين أصابعنا لأن الشغف يجلب أكثر من الإثارة ؛ يجلب المعنى. أنا أشفق على الشخص بدون العواطف لأن هذا يعني أن كل شيء في حياتهم هو شيء يمكن تحمله ، لا أكثر. حياة تسامح - ما مدى ملل ذلك؟
[هل تحتاج إلى مساعدة في العثور على شغفك؟ استخدم "مخطط الدماغ" ADHD]
في عرضي التقديمي لـ 12ذ الظاهري السنوي معرض التوعية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في تشرين الأول (أكتوبر) 2021 ، كانت النقطة التي أتناولها في المنزل مع أولياء الأمور والمعلمين والأطباء هي: وظيفتك الحيوية للأطفال المصابين ADHD هو مساعدتهم في العثور على شغفهم ونقاط قوتهم ، المجالات في حياتهم حيث يمكنهم الشعور بالرضا عن أنفسهم. نحتاج إلى هؤلاء الأطفال ، الذين يكافحون غالبًا من أجل التألق ، ليعرفوا أن لديهم شغفًا ومهارات حيث يكون تألقهم ساحقًا.
لقد قابلت رجال مع قصور الانتباه وفرط الحركة، تم تشخيصهم في منتصف الثلاثينيات من العمر أو حتى بعد ذلك. أخبرني أحد الذين أجريت معهم المقابلات أنه كان أداؤه سيئًا في المدرسة لكنه أراد بشدة أن يصبح طبيباً. كطالب طب ، كان أفضل طالب في فصله. لم يستطع فهم هذا. كيف فعلها؟ بعد سنوات ، بعد تشخيص حالته ، سأل معالجه ، "لماذا نجحت في كلية الطب؟" أجابت: "لقد وجدت شغفك. لقد ركزت بشكل مفرط وتفوقت في شيء تحبه ".
[اقرأ: الجيد والسيئ والقبيح من Hyperfocus]
أنا الآن أدير منظمة غير ربحية (تحالف الغفلة ADHD) لنشر الوعي حول اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. كل يوم أسأل ماذا يمكنني أن أفعل أكثر من ذلك؟ بمن يمكنني الاتصال؟ ماذا يمكنني أن أكتب أيضًا؟ أنا أعيش اقتباس السير وينستون ، غير قادر على ترك يوم يمر دون أن أفكر في عدم الانتباه ADHD وتغيير فهم العالم له وموقفه تجاهه. أتمنى أن تجد شغفك قريبًا ، وإذا وجدته بالفعل ، آمل أن تشاركه معنا في التعليقات أدناه.
كيف تجد شغفك مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- تحميل: 20 سؤالا لمعرفة مهنتك الدعوة
- يقرأ: يمكنك العثور على عمل يجلب لك السعادة
- يقرأ: عندما تتحول الهوايات إلى هواجس - يوميات ADHD Hyperfocus
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
- موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
