"هل كل شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ لا ، ولماذا هو مؤلم عندما تدعي النماذج العصبية "لحظة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" "

"انا لذا يقول الناس ADHD. "لا يمكنني جمعها معًا اليوم."

"ووه ، انظر ، سنجاب!"

"ألا يعاني الجميع من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هذه الأيام؟"

ربما تكون قد سمعت تعليقات متقابلة مثل هذه. عندي. وإذا كنت قد سمعتهم بما فيه الكفاية ، فربما تكون قد استوعبتهم كما سمعت.

هل أنا بالفعل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ لقد تساءلت عن هذا أكثر من مرة (أنا قطعا لديك ADHD). ربما تتردد في مشاركة تشخيصك مع الآخرين ، لأنك كما حدث لمتسابق حديث في البكالوريوس، قد يستمعون إليك ، ويومون برؤوسهم ، ثم يقولون ، خلف ظهرك ، "ADHD ، مؤخرتي." ربما تكون قد خزنت الخجل بشأن الاضطراب الذي تعاني منه لأنك تشتت انتباهك إلى هذا الحد - انظر! سنجاب!

ربما ضحك شخص ما بشأنك تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وقالوا إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طريقة رائعة للحصول على بعض الأمفيتامينات. وجهك محترق لأنك بحاجة إلى هذا الدواء ، ويتصرف الناس وكأنك وجدت ثغرة قانونية لاستخدام مخدرات الشوارع. إذا كنت في الكلية ، فربما عرض شخص ما شراء أقراصك. وعندما قلت ، "لا" ، برقوا.

هذه الإهانات وسوء الفهم لها تأثير حقيقي على تقديرنا لذاتنا. في حين أن العديد منا من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منفتحون على اضطرابنا ، يخشى البعض منا التحدث ؛ نحن قلقون بشأننا

فرص عمل (او حتى آفاق العلاقة) ، ونشعر بذلك حتى لو فعلنا ذلك حاول بجهد أكبر، ربما لن "نتصرف على هذا النحو ADHD." هذه الأصوات ، والأساطير التي تكرسها ، أصبحت أصداء لمعلمينا القدامى وأولياء الأمور المحبطين الذين يكشفون عن جميع حالات انعدام الأمن لدينا.

الخرافة رقم 1 حول اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط: الأشخاص المصابون بالنمط العصبي يعانون أحيانًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

لا ، ليس لديك مطلق الحرية في المطالبة بشرط. (بعد كل شيء ، لن تقول إنك "تمر بلحظة مرض السكري".) ومع ذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "يدعون" طوال الوقت ، وهو يتحدث عن طرق يساء فهمها ويقلل من حجمها. يعد اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أكثر بكثير من "لقد نسيت حقيبتي هذا الصباح" أو "لا أزال أتباعد خلال الاجتماعات المملة."

[تنزيل مجاني: أفضل الكتب طوال الوقت حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

عندما يشتكي الأشخاص المصابون بالنمط العصبي من "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، فإنهم يديمون الصورة النمطية - ليس فقط حول ماذا او ما اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو (لا يمكننا جمعه معًا) ، ولكنه أيضًا يتعلق بمدى الحد الأدنى من ظهوره (نسيان المحافظ والتباعد أثناء الاجتماعات). يهمل الكثير من تشخيصنا ، من حساسية الرفض dysphoria ل فرط التركيز ومن شلل التحليل الى عمى الوقت. تتخطى القوالب النمطية أيضًا صعوبات اجتماعية والقلق.

الخرافة الثانية حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: إنه سنجاب دائمًا

بدلاً من الحساء المعقد المذكور أعلاه ، تضيق حالتنا إلى تركيز واحد: إلهاء خفيف ومفاجئ. قد يقول شخص يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: "أعاني من لحظة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه". هل حقا؟ جرب الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الحياة. إنها مختلفة كثيرًا عن لحظة "انظر! سنجاب! " (لماذا هو دائمًا سنجاب وليس ، على سبيل المثال ، فراشة أو بواب أو قطار شحن؟).

# ADHD ليس مجرد تشتيت انتباه السنجاب.# ADHD يشعر بالإرهاق الشديد في محاولة معالجة شخصين يتحدثان إليك في نفس الوقت مما يتسبب في نوبة هلع.

تعرف على التأثيرات الحقيقية لـ adhd قبل أن ترميها كـ dis. # bachelorabc

- تان (tanswims) 11 يناير 2022

أنا يتمنى تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي فقط في إلهاء خفيف ومفاجئ. ستكون الحياة أسهل بكثير. لن أسقط ثقوب الأرانب في Instagram. لي فرط التركيز لن أشعر كثيرًا بضياع الوقت. لن أبكي عندما يذكر زوجي إخراج القمامة لأنني أعاني من خلل في الحساسية تجاه الرفض ، وأعتقد أنه يعني أنه كان يجب علي إخراج القمامة ؛ لماذا لم أقم بإخراج القمامة سابقا; وأنا شخص فظيع لا أستطيع الحفاظ على نظافة المنزل.

لكن ، لا ، هذه التعليقات العكسية تقلل من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تشتت طفولي مفاجئ. لا عجب أن يقلل الجميع من اضطرابنا. هل يعتقدون حقًا أننا نتعاطى المخدرات للتوقف الذي - التي?

[قم بإجراء هذا الاختبار الذاتي: هل يمكن أن يكون لديك اضطراب ديسفوريا حساس تجاه الرفض؟]

الخرافة الثالثة: كل شخص يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في هذه الأيام

الآن بعد أن أصبح المزيد من الأشخاص (خاصة النساء) يحصلون على تشخيصات دقيقة ، أسمع هذا كثيرًا. "يا إلهي ، الجميع يقول إن لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أخبرني الناس أن هؤلاء الأطفال في المدرسة يفعلون ذلك فقط لوقت إضافي في اختبارات SAT.

بصرف النظر عن الغش في اختبار SAT (وهو أمر نادر الحدوث) ، فلماذا يزعم الناس خطأً أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل من المألوف أم اللطيف أن يكون لديك تشخيص يجعل الناس يرمزون إلى ألقاب مثل "سباز" و "مفرط" و "أكثر من اللازم؟"

"ههههه الجميع على تويتر يقولون إنهم يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"

يا إلهي ، أتساءل لماذا قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ممثلين بشكل مفرط على موقع ويب ماكينات سلوت الدوبامين

- لويزا 🌈👭 (LouisatheLast) 4 يناير 2022

نعم ، هذا منطقي.

الخرافة الرابعة: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو "مشكلة طفل صغير"

هذا تم إلقاؤه في البكالوريوس أيضًا. إنه ضار للغاية للبالغين الذين تم تشخيصهم أخيرًا لإبطال حالتهم الطبية. لقد أمضينا حياتنا بأكملها - وخاصة النساء اللائي تم تشخيصهن في وقت متأخر - قيل لنا إننا طلاب فضاء كسالى ومجنون يتحدثون كثيرًا. نحتاج فقط إلى المحاولة بجدية أكبر.

أنا وزوجي على حد سواء تم تشخيصه في سن متأخر، أجرى ذات مرة محادثة مفجعة لمقارنة سوء فهم معلمينا. سيقولون لك: "إذا كنت تحاول بجهد أكبر ، فستكون في قمة صفك". "لماذا تستمر في ارتكاب أخطاء متهورة؟ أنت بحاجة إلى التحقق من عملك ".

القول بأنه اضطراب طفل صغير يبطل كل هذا الألم.

يلعب طلاب زوجي لعبة: يسألون سؤالاً لا علاقة له بالفصل الدراسي ويرون كم من الوقت يمكنهم حرقه. إنهم يعلمون أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى زوجي ، والذي يتحدث عنه ، يمكن أن يؤدي إلى استطراد لمدة 10 دقائق عن رأسيات الأرجل القديمة.

قبل تشخيص حالتي ، ظللت أنسى أنني بحاجة لإعطاء أطفالي الغداء ، وبحلول الوقت الذي قالوا فيه إنهم كانوا جائعين ، كانوا في حالة بائسة وغاضبة. نحن بالغون. لدينا ADHD.

ومن المؤلم للأطفال عندما يفترض الناس أنهم "انضج من هذا. " بينما قد يبدو الأمر كما لو كان الأمر كذلك ، فإن الحقيقة هي أن التحديات تتحول ببساطة مع الوقت والعمر. هذا يمكن أن يؤدي إلى محادثات غير مريحة. عندما ذكرت ذات مرة أن ابني تناول الميثيلفينيديت ، سأل أحد أفراد الأسرة ، "حسنًا ، كم من الوقت سيتعين عليه تناول ذلك؟"

قلت "ربما لبقية حياته".

ألقى نظرة تقول إنني من الواضح أنني لا أتخذ قرارات طبية جيدة لأطفالي.

البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم التعامل مع ما يكفي من الحكم ووصمة العار في حياتنا. لسنا بحاجة بعد الآن. في المرة القادمة التي يقوم فيها شخص ما بمزحة السنجاب ، لا تبتسم بالحرج. بلطف التحدث بدلا من ذلك. يعد اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أكثر بكثير من مجرد نسيان الحقائب أو التباعد. والناس بحاجة إلى معرفة ذلك.

الحقيقة والخرافات المتعلقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• تحميل مجاني: وأوضح الغافل ADHD
• اقرأ: 10 أشياء أتمنى أن يعرفها العالم عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه 
• اقرأ: ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ التعريف والأساطير والحقيقة

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

• موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست