السنة الجديدة ، الاستراتيجيات الجديدة: 5 طرق جديدة للحد من السلوك المتطرف
بالنسبة للعديد من الآباء والأمهات الذين ينشؤون أطفالًا متطرفين ، يمكن أن يشعر "الجديد" - عام جديد ، ومعلم جديد ، ومدرسة جديدة - بقدر أقل من البداية الجديدة ويشبه إلى حد كبير نفس الباب الدوار من المواعيد والانهيارات. يزدهر أطفالنا على القدرة على التنبؤ والروتين ، ولكن خلط نهجنا في مهارات إدارة السلوك ، تسمح لنا تقنيات المواجهة واستراتيجيات الانضباط بتجربة أساليب جديدة واستخلاص ما هو غير ذلك العمل.
فيما يلي خمسة أساليب جديدة لمحاولة طفلك المدقع:
1. ابدأ اليوم بحركة صغيرة.
يستيقظ الكثير من الأطفال المصابين بالتشخيص السلوكي كما لو أنهم أطلقوا النار من مدفع. اعمل بطاقتهم العالية ، بدلاً من محاربتها ، من خلال البدء كل صباح بنوع من النشاط البدني. يمكن أن يكون فيديو يوجا (أطفالنا يحبون اليوغا الكونية) ، وتمتد الأساسية ، أو المشي مع الكلب قبل المدرسة.
في منزلنا ، نقوم بسلسلة من التمارين الرياضية الأساسية مع أطفالنا الصغار ، مثل الزحف إلى الدب ، ومسارات السلطعون ، وقذف الأفاعي. كل ما تحتاجه هو مساحة صغيرة مفتوحة ، لا المعدات اللازمة. في بعض الأحيان نصنع سباقًا منه لإبقاء الأشياء مثيرة.
2. إعطاء خيارات محددة.
يكافح الأطفال المتطرفون مع السلطة ويستمتعون حتى بتحدي آبائهم. للأطفال مع غريبغالبًا ما تحدث اللحظات الأكثر صعوبة أثناء الروتين الصباحي والنوم. لتجنب المواقف المتفجرة ، نقدم خيارات محددة لأطفالنا ، مثل الاختيار بين اثنين من الجماعات في الصباح أو بين نوعين من معجون الأسنان في وقت النوم.
[خذ هذا الاختبار: اضطراب التحدي المعارض في الأطفال]
منحهم اختيارات محدودة بدلاً من الاتجاهات المفتوحة - مثل قول ، "اختر كتابًا لقراءته" ، و تحويلهم على رفوف كتبهم - يشجع على اتخاذ القرارات مع القضاء على الإرهاق تفاوض.
3. اختيار ثلاثة وتوافق.
كانت هذه الإستراتيجية هي الأصعب من حيث التنفيذ في وطننا - ليس لأنه لا يمكن تنفيذها ، ولكن لأنه يتعارض مع غريزة الأبوة والأمومة الأساسية لتخفيف الانضباط في مقابل أي سوء سلوك.
عندما تقوم بتربية طفل شديد ، فقد تشعر أنك أو زوجتك تتلاشى باستمرار عواقب أو قول "لا". قص طفلك - وأنفسك - استراحة ، وفكر في اختيار ثلاثة سلوكيات تستحق معالجة.
ابدأ بكتابة كل شيء يقوم به طفلك المدقع أكثر من مرة في الأسبوع (أو ، في حالتنا ، في اليوم). فكر في الأشياء التي تجد نفسك مضطرًا لتصحيحها باستمرار. بمجرد أن تكون قائمتك شاملة - تحتوي قائمتنا الأولية على 60 عنصرًا - تحدث كل واحدة واختر ثلاثة أشياء فقط توافق على معالجتها خلال الأسبوع القادم. هذا يعني أنه لا يمكن معاقبة أي سلوك آخر ، إلا إذا كان خطيرًا أو غير قانوني.
[الحصول على هذا تحميل مجاني: 10 استراتيجيات الانضباط للسلوك المتطرف]
قد تشعر كأن الأبوة والأمومة السيئة تتجاهل السلوك الساعي إلى الاهتمام ، ولكن بالنسبة لمعظم الأطفال المتطرفين ، فإن هذا مجرد اهتمام. بمجرد أن يروا أنهم لا يكافئون باهتمام - تصحيح أو عقاب - سوف يواصلون تقدمهم. أعرف أنها تبدو مجنونة ، لكن جربها. إنها تعمل.
4. دع حرارة اللحظة تمر.
كآباء ، يجب ألا نتوب أطفالنا عندما يكونون في خضم الانهيار. بالتأكيد ، يجعلنا نشعر بشكل أفضل أن نعطي خطبة خطوة بخطوة من ثلاث نقاط حول سبب ما فعله خطأ ، لكن يا ماما ، أعدك أنه لا يسمع أي شيء عندما لا يستطيع التنفس بالكاد. إنه بالتأكيد لن يستمع إلى العقل. قلبي يتأرجح من النوع A يترك لحظة دون إعادة توجيه ، لكنه يعمل.
هذا لا يعنيك أبدا عرض تصحيح أو إعادة توجيه. وهذا يعني أنه خلال نوبة غضب ليس الوقت المناسب. انتظر حتى لكما و لقد تهدأ طفلك المدقع. ثم اجلس وتحدث حول الخطأ الذي حدث وكيف يمكن لكلاهما معالجة الموقف في المرة القادمة بشكل أفضل.
5. اسمح باللعب أثناء المهل.
قد يبدو هذا جنونًا ، لكن من يقول إن أطفالنا المتطرفين يجب أن يحرموا من أي تفاعل خلال فترات الراحة؟ بعد كل شيء ، أدمغتهم عادة مفرطة النشاط ، أليس كذلك؟ هذا لا يعني مكافأتهم أو ملء فراغهم الخاص بالأشياء التي يستمتعون بها. وهذا يعني أن معظم الأطفال المتطرفين يمكنهم أن يهدأوا ويعالجوا العواطف بشكل أكثر فعالية عندما يتم تشجيعهم على استخدام عقولهم وأجسادهم.
في منزلنا ، لدينا صندوق مملوء بالحيوية مليء بالحيوانات المحنطة والألغاز والكتب والكتل الناعمة التي يستخدمها ابننا أثناء تهدئته. إنه يعلم أنه إذا اختار استخدام هذه الأشياء لإيذاء نفسه أو الآخرين أو منزلنا ، فسيتم إزالة الصندوق.
الأبوة والأمومة للطفل المدقع هو سلسلة من استراتيجيات التجربة والخطأ للنمذجة سلوك أفضل. يجب أن نكون مستعدين بمجموعة أدوات من الاستراتيجيات الجديدة والمتغيرة لإعداد أطفالنا للنجاح.
[احصل على هذا المصدر المجاني: لماذا يتحدي طفلي؟]
تم التحديث في 6 يناير 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
