س: "كيف يمكننا بناء عضلات ذاكرة العمل لدى المراهق؟"
س: "أتفهم لماذا لا ينبغي معاقبة الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب مشاكل الذاكرة العاملة ، ولكن ما هي أفضل طريقة لتدريبهم على ذلك ، حتى يتمكنوا من اكتساب المهارة والوفاء بالمواعيد النهائية في الحياة؟"
ج: أعلم الوالدين عنها الذاكرة العاملة مع هذا السيناريو: يكون الطالب في فصل الرياضيات في الساعة 8 صباحًا ويتعلم الكسور. في ذلك الوقت وفي تلك اللحظة ، كان يفهم ما يتم تدريسه. الآن تقدم سريعًا حتى الساعة 8 مساءً. يفتح الطالب واجبه المنزلي في الرياضيات ، وينظر إليه ويقول ، "ليس لدي أي فكرة عن ماهية هذا. لم أتعلمه أبدًا ".
إذن ، هل تعلم ذلك؟ نعم. هل تذكر ذلك؟ لا ، ما يقوله حقًا هو أن المعلومات التي تعلمها في وقت سابق من ذلك اليوم لم "تلصق" بدماغه. لقد ارتد على الفور. إذن كيف تساعد الطالب "تذكر أن يتذكر؟"
1. حاول ربط المجهول بالمعرفة. حاول طرح أسئلة مثل "أين رأيت أو سمعت هذا من قبل؟" أو "ما الذي يشبه هذا؟" يتيح ذلك لطفلك إرساء معلومات جديدة إلى شيء قد يكون متأصلًا بالفعل في معلوماته ذاكرة. قد يمنحه قول شيء بسيط مثل "لديك نفس الوقت في الوقت الحالي للعمل على واجب الرياضيات المنزلي كما هو الحال في القيادة إلى المدرسة" شيئًا لربط هذه المعلومات به.
2. كيف ستتذكر أن تتذكر؟ كآباء (وأنا مذنب في هذا أيضًا) نميل إلى فعل ما أسميه "بالطرق" و "لا تنسى". أنت تعرف كيف يبدو ذلك: طفلك ينفد من الباب وأنت تنادي ، "أوه ، بالمناسبة ، لا تنس أن تقابلني الساعة 3 مساءً بجانب باب المدرسة!" إن احتمالية أن يتذكر طفلك هذه المعلومات أمر رائع معتدل البنيه. لتدعيمها ، اطرح سؤال متابعة: "كيف ستتذكر أن تتذكر؟" هذا يعطي طفلك فرصة للعثور على طريقة السقالات لتذكر المعلومات.
["تذكرت ألا أنسى!" كيفية تحسين الذاكرة العاملة لدى الأطفال]
3. قلها بالعكس. لقد تعلمت هذه الطريقة من مدرس مدرسة متوسطة! وأوضحت أنها عندما تريد من طلابها أن يقوموا بترسيخ المعلومات التي قامت بتدريسها ، فإنها تجعلهم يكررونها لها إلى الوراء. منطقها؟ أن على الدماغ أن يعمل بجدية أكبر لتذكر المعلومات عندما يتذكر ما هو متخلف ، لذا فمن المرجح أن يظل ثابتًا. أستخدم هذه الحيلة مع جميع عملائي التدريبي من الطلاب ، وهي تعمل!
حظ سعيد!
مساعدة الذاكرة العاملة: الخطوات التالية
- اختبار:هل يمكن أن يعاني طفلك من نقص في الذاكرة العاملة؟
- اقرأ:15 تمارين الذاكرة للأطفال النسيان
- يتعلم:10 طرق لتحسين المهارات التنفيذية لابنك المراهق
مدربة عائلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليسلي جوسيل ، من النظام من الفوضىسوف يجيب على الأسئلة من إضافة القراء عن كل شيء من الورق الفوضى إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك إلى مدرب عائلة ADHD هنا!
إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتيريست
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
