س: هل يحتاج المراهق إلى مدرب الحياة ADHD؟
في الكلية ، تتطلب إقامة روابط اجتماعية المزيد من العمل ، وتحقيق التوازن بين الأكاديميين والحياة يأخذ مزيدًا من الدراسة المتأنية ، وإدارة التقويم المشغول تتطلب المزيد من الوظائف التنفيذية. لكل هذه الأسباب وأكثر من ذلك ، قد يصنع مدرب ADHD فرقًا كبيرًا.
Q: "تسببت الوظيفة التنفيذية لابني وتحديات التعلم الاجتماعي في حصوله على عام أقل من المرغوب فيه الكلية ، لذلك نحن نخطط لتجربة بعض الأساليب الجديدة التي تبدأ من العطلة الصيفية لإعداده لقادم أفضل عام. لقد حاولت تدريبه بنفسي ، لكن ذلك لم يكن فعالًا ، لذا فإنني أخطط لإقامة استشارة مع مدرب ADHD محترف في الأسابيع القليلة المقبلة. هل تعتقد أن هذه خطة مناسبة لمساعدة ابني ، وهل هناك أي نصيحة أخرى قد تقدمها لنا؟ "- Emptynestermom
مرحبا Emptynestermom:
أنا سعيد للغاية للإجابة على هذا السؤال! أعمل طوال اليوم مع طلاب الجامعات وأرى بنفسي كيف يمكن للمدرب الأكاديمي / مدى الحياة مساعدة الطالب على الشعور بالتمكين والتحكم. يمكن للمدرب المناسب أن يعلم الطالب المهارات التي يحتاجها للنجاح في التعلم وفي الحياة.
لاحظ أنني قلت "المدرب المناسب". إليكم بعض الأطعمة للتفكير.
[انقر لقراءة: التدريب من خلال دورة حياة ADHD]
- تأكد من المدرب الذي تجده متخصصًا فيه طلاب الجامعات. قد يختلف البعض معي ، لكن كمدرب متخصص في طلاب الجامعات ، أعلم أنك بحاجة إلى تركيز ضيق وعميق. أنا مدرك تمامًا لما يواجهه موكلي في الفصل الدراسي وفي الحرم الجامعي.
- يجب أن يركز مدرب الكلية على "الحياة" كما هو الحال مع الأكاديميين. وأحيانا أكثر من ذلك. أخبرني رجل حكيم ذات مرة أن الكلية كانت 30٪ أكاديميين و 70٪ كل شيء آخر - وأن الجزء الأخير سيكون حاسمًا تجاه نجاحي في "العالم الحقيقي!" وكان على حق!
العديد من جلسات الطلاب لا تتطرق حتى إلى مهارات الدراسة أو إدارة الوقت. نقضي وقتنا في الحديث عن الموازنة بين الاهتمامات الاجتماعية ، وكيفية التعامل مع أي نزاع بين زملائه في الغرفة ، أو حتى كيفية التعامل مع المال أو غسل الملابس. إذا كان هذا أمرًا مهمًا لك وللبنك ، فابحث عن مدرب يؤمن بنفس الشيء.
- أعط ابنك قليل المدربين ADHD لمحاولة لحجم. لا أستطيع أن أؤكد هذا بما فيه الكفاية. علاقة التدريب شخصية جدًا ، لذلك تريد التأكد من ذلك العثور على الكمال مناسبا. قم بإعداد اجتماعين أو ثلاثة اجتماعات افتراضية مع المدربين المحتملين ومنح ابنك الفرصة لتجربتها بالحجم. نصيحة داخل طرف؟ لا تدع ابنك يتخذ القرار في الحال. اطلب منه مقابلة الجميع قبل اتخاذ القرار. كمدرب ، أفعل نفس الشيء. أخبر العائلة دائمًا أنني بحاجة إلى وقت لمعالجة اجتماعنا وسأعود خلال 24 ساعة.
- اسأل عن العملية. كل مدرب مدرب بشكل مختلف. على سبيل المثال ، يجب على طلابي تسجيل الوصول معي عدة مرات في الأسبوع. أن أكون قادراً على دعمهم متى وأين يحتاجون إليه أمر ضروري لعملي ونموهم. لذا تأكد من طرح أسئلة محددة حول عملية كل مدرب. سيكون هذا ضروريًا للنجاح المستمر لابنك.
حظا سعيدا!
[انقر للحصول على نظرة عامة مجانية للخبراء: اختيار المحترف المناسب لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة]
منظمة المعلم ليزلي جوسيل ، من النظام من الفوضى، سوف يجيب على أسئلة من ADDitude القراء عن كل شيء من الفوضى الورقية إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك هنا!
تم التحديث في 27 ديسمبر 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
