أنا أحارب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق جعل 2022 كل شيء عن شيء واحد
يعني عالمنا المتصل دائمًا تعلم مهارات جديدة بمجرد نقرة. ومع ذلك ، فإن هذا سيف ذو حدين بالنسبة لي بفضل اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD).
يمكن أن تكون التطورات التكنولوجية جيدة وسيئة
أنا لست بهذا العمر ، لكن ما زلت أتذكر إثارة أوائل التسعينيات عندما شاهدت المعلم يحمل قرصًا مضغوطًا للموسوعة في الكمبيوتر لأول مرة. بدت الاحتمالات لا حصر لها.
لست بحاجة إلى شرح كيف تبدو فكرة القرص المضغوط (CD-Rom) قديمة مقارنة بعالم اليوم شديد الترابط. النقطة المهمة هي أن الوصول السهل إلى جميع معلومات العالم يعد ظاهرة جديدة نسبيًا. هذا في الغالب شيء جيد ، وأحيانًا شيء سيء.
ADHD ومفارقة الاختيار
مع تقلص العالم من حولنا ، تزداد الاحتمالات - كما تفعل منصات التعلم. يعني اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) أنني أريد مشاهدة جميع الندوات والبحث في جميع الموضوعات والحصول على كل شيء جيدًا على الإطلاق.
هذا ليس ممكنا. وهذه الازدواجية القاسية للإمكانيات اللانهائية المتوافقة مع الوقت المحدود يمكن أن تؤثر على الجميع ، بغض النظر عما إذا كان لديهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أم لا.
تعلمت أن أقبل الواقع
كان صنع السلام مع ضيق الوقت أمرًا صعبًا ، لكن الواقع هو الواقع. بدلاً من أن أكون حزينًا ، قررت أن أتقن هواية قديمة. باستثناء التمارين والكتابة ، وهما عنصران أساسيان في أسلوب الحياة ، كنت سأكون جيدًا في البوكر.
يسمح لي دواء ADHD بمتابعة الأهداف
لطالما أحببت البوكر. منذ فترة الازدهار الأولى في عام 2003 ، حافظت على مستوى معين من الاهتمام باللعبة - أحيانًا قوية وأحيانًا ضعيفة.
وفي مراحل مختلفة من الحياة قبل التشخيص ، حاولت أن أتعلم وألعب البوكر بشكل صحيح. حتى وقت قريب ، انتهت كل محاولة بالفشل.
هذا لأنني لم أستطع تكريس الوقت والطاقة لتعلم الاستراتيجيات. كانت طبيعتي المندفعة تعني أنني سألعب عندما شعرت بذلك ، بدلاً من الالتزام بروتين.
أنا أهدأ بفضل الدواء
بفضل دواء ADHD ، أنا أكثر هدوءًا. أنا أكثر تركيزا. يمكنني الجلوس لساعات واللعب أو الدراسة دون الانجراف نحو المشتتات. لقد كنت أيضًا متيقظًا لمدة أربع سنوات ، وبالتالي فإن إمكانية حدوث جلسة تعتيم في حالة سكر ، والتي كانت هي القاعدة في الماضي ، لم تعد تشكل عقبة أمام التقدم.
لقد حددت لنفسي هدف التقدم من خلال أربع حصص في سنة تقويمية واحدة. في الحقيقة ، أنا سعيد لأنني أستطيع تكريس الوقت والجهد لمتابعة الأهداف بجدية ، دون الإحباطات القديمة التي تعيقني.
بفضل دواء ADHD ، يمكنني الآن المشاركة في هوايتي.
هل تعاني من مفارقة الاختيار؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.
