الهواتف والمفاتيح والحلقات المفقودة: العناصر التي نخطئ في وضعها مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

لقد فقدت هاتفك. مفاتيحك في غير مكانها. وفتشت ساعات عن محفظتك. لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهذا يعني الاحتفاظ بالأشياء لحظة واحدة ، وإيقافها بينما يتم تحويل انتباهك ، ثم البحث بلا نهاية عن تلك العناصر المفقودة بمجرد عودة تركيزك. لسوء الحظ ، يتم فقدان العناصر التي لا تقدر بثمن في بعض الأحيان.

هنا ، طلبنا من قراء ADDitude أن يخبرونا بأهم شيء لقد فقدوا من أي وقت مضى، وإذا وجدوه. أضف قصتك في قسم التعليقات أدناه.

"في وظيفتي كصراف في البنك ، خسرت شيكًا بمبلغ 30 ألف دولار من عميل كان أيضًا محامياً. كان هذا هو الخطأ أدرني إلى الانهيار العصبي. تم العثور على الشيك من قبل مشرفي ، ولم يلحق أي ضرر بالعميل أو البنك. لكن العار والألم العقلي سببا لي ضررا دائما ". - لوان ، تكساس

"أكبر شيء فقدته هو بلدي الثقة بالنفس وراحة البال. عندما أفقد الأشياء الصغيرة باستمرار ، أشعر وكأنني أفقد عقلي. أفقد الكثير من الوقت الثمين في البحث باستمرار عن الأشياء التي كانت بين يدي منذ لحظة ". - فيث ، فيرجينيا

عشت في بلد آخر لمدة عام ، وعندما عدت ، فقدت رقم هاتف صديق عزيز كان يعيش هناك. اتفقنا على أن أتصل به أولاً عندما أعود إلى الولايات المتحدة ، ولم يأخذ رقمي.

لم أجده أبدًا ، لذلك فقدت الاتصال به.” - قارئ ADDitude

“لقد فقدت هاتفي مرة واحدة 3 مرات في 3 أيام. لقد تركت خلفها على مكتب الاستقبال في مكتب طبيب الأطفال ، على رف في محل البقالة ، حتى أنها سقطت من جيبي عندما كنت على أفعوانية فوق الماء! " - الأردن ، تكساس

"كنت مساعدًا في صالة عرض لدى تاجر جملة ضخم في مانهاتن وفقدت بطاقة ائتمان الشركة. ثم ، لجعل الأمور أسوأ ، لم أدرك أنني فقدت البطاقة. تلقيت الصراخ منذ أن حمله أحد المشاة واتصل بمدير مكتبي. - قارئ ADDitude

[تنزيل: Secrets of the ADHD Brain]

"لقد فقدت أعز ما لدي: خاتم خطوبة جدتي. لم أجده قط ولا يمكنني استبداله أبدًا. ما زلت أشعر بالمرض من الخسارة.” - قارئ ADDitude

"خاتم زواجي! تزوجنا في سن صغيرة جدًا وحصلنا على خواتم رخيصة. في الذكرى العاشرة لتأسيسنا ، أخذنا وقتنا في العثور على ما يريده كلانا واختياره. ليست باهظة الثمن للغاية ، ولكن تم بذل المزيد من الوقت والتفكير في الحصول عليها. لقد فقدت ما لدي ، ولست متأكدًا من أين ومتى. أنا أكبر سناً الآن ولدي المال لاستبداله - لكنها لن تكون هي نفسها.” - قارئ ADDitude

"ذات مرة وضعت سيارتي الوحيدة في صندوق السيارة قبل ذهابي في إجازة الصيف التفكير سأتذكر أني فعلت ذلك. لم أكن. لذا فاتني أول يوم عمل لي بعد إجازة طويلة لأنني لم أستطع القيادة إلى العمل. في ذلك الشتاء وجدته عندما أرتدي الحذاء ". - قارئ ADDitude

"فقدت بطاقة ألعاب بقيمة 100 دولار لابني من Nana الخاص به في عمل جيد. كنا في الخارج لتناول الغداء ، وفقدت الطريق من المطعم إلى السيارة. شعرت بالفزع. لا يزال ذلك اليوم يحيرني. يبدو الأمر وكأنه اختفى للتو ". - براندي

[قراءة: العناصر المفقودة واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: قصص عن أشياء في غير محلها]

"لقد فقدت سوار والدتي ، وهو سوار فريد مصنوع يدويًا حصلت عليه في شهر العسل. عندما كان عمري 12 عامًا تقريبًا ، قالت إنه يمكنني ارتدائه. لقد بدأت للتو في ارتدائه طوال الوقت ، حتى في المدرسة. لقد فقدته ولم أجده. بعد 20 عامًا ما زلت أشعر بالضيق.” - قارئ ADDitude

"بصفتي سائق شاحنة مسطحة ، يجب أن أحمل 200 رطل من الأقمشة على شاحنتي لحماية الأحمال على شاحنتي. جديد في الوظيفة ، فقدت أحدهم ، و اضطررت إلى الاتصال برؤسائي وإخبارهم أنني فقدت قماش القنب الخاص بهم البالغ 680 دولارًا. لقد قاموا بخصمه من راتبي تمامًا ". - آدم ، جورجيا

"لقد انتقلت للتو ولم أتمكن من العثور على تذاكر الدفع والمغلفات الخاصة بي على HOA. نظرت في كل كومة كل انحاء المنزل. استسلمت أخيرًا واستحممت ، معتقدة أنني سأضطر إلى الاتصال بهم لاحقًا. بعد الاستحمام ، رأيت المغلف مع كل شيء بداخله مطوي داخل بطانية على سلة بلاستيكية. إذا لم أسدد هذه المدفوعات ، فقد أفقد منزلي.” - كريستين ، الولايات المتحدة الأمريكية

“أفقد مفتاح سيارتي مرة في الشهر على الأقل. صنعت 20 منها في وقت واحد واحتفظت بواحدة في صندوق مغناطيسي أسفل العجلة جيدًا وفي جميع أنحاء المنزل. بمجرد أن أفقد الجميع باستثناء 5 ، اكتسبت 15 عملية أخرى ". - قارئ ADDitude

أكثر الأشياء المؤلمة التي فقدتها حتى الآن هي مفاتيح صندوق المال في العمل ، ومجموعة من الإيصالات ، أيضًا في العمل. شعرت كأنني أصاب بالجنون وقد تركت ردود أفعال زملائي ورئيسي في العمل ندوبًا سيئة. " - قارئ ADDitude

"المفاتيح المفقودة والعناصر في غير محلها:" الخطوات التالية

• حيل بسيطة ADHD: كيف تتوقف عن خسارة الأشياء
• نصائح الخبراء: 6 قواعد مباشرة لوقف خسارة الأشياء
• تنظيم دماغك ADHD: "ما زلت أفقد الأشياء!"

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست