تغيرت علاقاتي الشخصية بعد المعاناة من سوء المعاملة
تغيرت علاقاتي بعد أن تعرضت لسوء المعاملة. لقد تعلمت هذا منذ فترة ، عندما أتيحت لي الفرصة للجلوس وفحص الأشخاص الذين لدي كجزء من دائرتي الداخلية. عندها أدركت أن أصدقائي الآن يختلفون بشكل كبير عن تلك السنوات الماضية. وبطبيعة الحال ، شعرت بالحزن على الفور ، معتقدة أنه ربما كان شيئًا فعلته أو قلته لإحداث انجراف بيني وبين هؤلاء الآخرين. لذلك بطبيعة الحال ، لوم الذات كانت مشاعري عندما شعرت أن هناك مشكلة. الحمد لله لدي المعالجين ترشدني خلال مواقف مختلفة ، بما في ذلك مثل هذه ، حيث أشعر بعدم اليقين.
لماذا تغيرت علاقاتي بعد سوء المعاملة وبمرور الوقت
القصيدة المعروفة لبريان أ. يصف درو كالكر ، بعنوان "السبب ، والموسم ، والعمر" كيف سيأتي الأصدقاء إلى حياتنا لسبب ما ، أو لفترة محددة من حياتنا ، أو طوال حياتنا. بمجرد أن تدرك أنه لن يكون لديك دائمًا نفس الأشخاص من حولك ، فإن منظورك يتطور.
لقد سمعت إشارات إلى هذه القصيدة الشهيرة عدة مرات ، والآن بعد أن استطعت الجلوس وفحص ماضي ، يمكنني تحديد مكان سقوط أصدقائي. لدي حاليًا عدد قليل من الأصدقاء مدى الحياة ، وأحتفظ بالعديد من الأصدقاء الموسميين ، والعديد منهم كانوا في حياتي لسبب ما ولم يعودوا موجودين.
في البداية ، كنت حزينًا لأنني لم أفعل المزيد للبقاء على اتصال مع الناس أو الحفاظ على هذه الصداقات. ومع ذلك ، كانت هذه الرغبة هي نفسي التي تتحكم في بحاجة إلى أن يكون محبوبا ويحبها الآخرون.
لا يجب على الجميع البقاء إلى الأبد
على الرغم من أنه من الرائع أن يكون لديك الأصدقاء الذين يمكنهم دعمك وكن هناك عندما تحتاج إليها ، لا يجب أن يبقى الجميع في حياتك إلى الأبد. في كثير من الأحيان ، يخدم الأفراد غرضًا من خلال مساعدتك على تحقيق هدف ، أو الوصول إلى إدراك ، أو دعمك في موقف صعب.
بمجرد زوال هذه العقبة ، قد لا يكون هذا الشخص ذا قيمة ، وقد تنجرف بعيدًا. على الرغم من أنه قد يكون محبطًا ، إلا أنه يحدث للعديد من الأشخاص كل يوم. لا يجب أن تكون مسؤولاً عن الحفاظ على الصداقات غير الداعمة أو القيمة لك.
سوء المعاملة يغير العلاقات
يمر من خلال علاقة مسيئة لقد منحتني البصيرة لمساعدتي في اختيار أشخاص أفضل لإدراجهم في حياتي. نتيجة لذلك ، لم أعد أشعر أنني يجب أن أجعل الجميع سعداء أو أتأكد من أنني الشخص الذي أصلح جميع المشاكل. بدلاً من ذلك ، بدأت في وضع احتياجاتي في مكان مهم ، وهو ليس دائمًا ما يريده بعض الناس مني.
على الرغم من أن الأمر قد يكون مدمرًا عندما أدرك أنني لم أعد أتحدث إلى شخص معين ، إلا أنني أعلم أنه قد يكون ذلك لأسباب أخرى غير عيوبي. لم أعد أتحمل مسؤولية أي شخص آخر ، وأنا أعتز بأصدقائي مدى الحياة وأولئك الذين معي لهذا الموسم أو السبب.
وبمجرد أن ترى فائدة التكيف مع دائرة داخلية متغيرة ، تبدأ المرحلة التالية من رحلة الشفاء.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومؤلفة منشورة للعديد من الكتب ، بما في ذلك مورد الصحة العقلية للأطفال ، بعنوان لماذا أمي حزينة جدا؟ أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, فيسبوك، و على مدونتها.
