لا - لا يمكنني فقط الخروج من اكتئابي
تخلص منه. التقط منه. إذا كان لدي عشرة سنتات مقابل كل مرة سمعت فيها تلك العبارات عن الاكتئاب ، دعنا نقول فقط أنه يمكنني ترك وظيفتي اليومية. إنه يزعجني ، لا يغضبني ، أن هذا الحجم الهائل والمشقة كآبة يتضاءل. إنه يجعل تجربة صعبة أكثر تعقيدًا. من الصعب تحديد ما إذا كان الجهل هو الذي يقود هذا المفهوم الخاطئ أم لا وصمه عار أو إذا كان الاثنان متنافيان ؛ شيء واحد مؤكد هو أنه لا شيء من ذلك مفيد للفرد الذي يكافح.
يمكن أن يساعد التعليم في دحض المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالوصمة
شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن وصمة العار وقوة التعاطف والتعليم.
على الرغم من أن وصمة العار يمكن أن تنبع من أماكن مختلفة ، فإن الطريقة الشاملة لمكافحة وصمة العار هي من خلال التعليم. يمكن أن يكون الوعي أيضًا نقطة انطلاق نحو القضاء على وصمة العار ، ولكن من المهم أن تتذكر أن الوعي يختلف عن الفهم أو القبول.
أنظر أيضا:
- البقاء على قيد الحياة وصمة المرض العقلي في عالم حكم
- كيفية محاربة وصمة عار الاكتئاب
- وصمة العار والصور النمطية والاكتئاب
