اجعل الشدائد تعمل لصالحك
في عالم مثالي ، سيكون من الجيد تجنب الشدائد تمامًا ، ولكن لسوء الحظ ، يتعين على الجميع مواجهة الظروف غير المواتية في مرحلة ما. ومع ذلك ، فإن الخوض في الشدائد لا يؤدي إلا إلى الفزع ، والتركيز على النتائج الإيجابية المحتملة في أي حالة من المرجح أن تعمل لصالحك.
فوائد التفكير الإيجابي
المشي إلى المنزل في أمسية شتوية مظلمة وجليدية تحت المطر شبه المتجمد ليس عادة صورة تثير الإثارة. أتذكر إحدى هذه الأمسيات منذ فترة طويلة وأتذمر من الموقف لصديق قبل الخروج من الباب الأمامي في البرد. عندها التفتت إلي أخته الكبرى وقالت ، "فكر في مدى روعة العودة إلى المنزل ، تناول مشروبًا دافئًا ، وادخل في حمام ساخن. "عندما كنت صبيًا صغيرًا ، فتنت وجهة النظر المنيرة هذه أنا. ما قالته كان منطقيًا تمامًا وفتح عيني على مفهوم جعل الشدائد تعمل لصالحي.
إذا قضيت أي وقت في العمل المساعدة الذاتية، فلا شك أنك ستكون على دراية بملف فوائد التفكير الإيجابي. عندما تقول لنفسك ، "لا أريد أن أشعر بالبرد والرطوبة" ، يجب أن يولد عقلك صورة باردة ومبللة. سواء كان هذا شيئًا تريده أو لا تريده لا يهم ، فإن الصورة الداخلية هي نفسها ، مما ينتج عنه مشاعر الكآبة وعدم الراحة. إذا قلت لنفسك ، "أنا أتطلع لأن أكون دافئًا ودافئًا ،" يمكنك أن تخلق مشاعر داخلية بدلاً من ذلك ، تشجيعك على نتيجة واعدة وأكثر إيجابية تجعلك سعيدًا.
فوائد مواجهة الشدائد
من خلال تعلم استخدام الشدائد لصالحك ، بالإضافة إلى تطوير نظرة متفائلة في الحياة ، يمكنك بناء وتقوية العديد من الصفات المفيدة الأخرى:
- صمود: التعامل مع النكسات من وجهة نظر إيجابية يطور القدرة على التكيف والتغلب عليها والاستمرار. يساعدك على التأقلم بشكل أفضل ، والتعافي بسرعة ، والاستعداد للتحديات المستقبلية.
- تنمية ذاتية: إن النظر إلى المشكلات من منظور جديد يجبرك على فحص معتقداتك وقيمك وسلوكك. يؤدي القيام بذلك إلى زيادة الوعي الذاتي وفهم أعمق لما تعتبره مهمًا.
- التعاطف: عندما تواجه صعوبات ، يصبح من الأسهل عليك أن تتعامل مع تحديات الآخرين. وبالتالي ، تصبح أكثر تفهمًا ودعمًا لمن حولك.
- الإبداع: كما يقول المثل ، "الضرورة أم الاختراع". تحفزك مواجهة التحديات على التفكير في الحلول ، مما يؤدي إلى الأفكار والاختراعات والابتكارات الجديدة.
- اِمتِنان: عندما تتغلب على الصعوبات ، لا يسعك إلا أن تشعر بالإيجابية والامتنان لأنك تصدرت القمة.
استفد من الشدائد
قد يكون من الصعب رؤيتها في ذلك الوقت ، ولكن غالبًا ما تكون الشدائد هي الفرصة المثالية لذلك نقدر الأشياء الجيدة في الحياة. على حد تعبير الشاعر الأيرلندي أوسكار وايلد ، "عندما تمطر ، ابحث عن أقواس قزح ؛ عندما يحل الظلام ، ابحث عن النجوم ".1
لذلك كلما أصبحت الأمور صعبة ، بدلاً من القلق بشأن كيفية تجنبها ، حاول أن تجد طرقًا لتكون ممتنًا للفرص التي توفرها. ابحث عن الإلهام الخفي ، واستفد من الموقف ، وتعلم من التجربة.
مصدر
- وايلد ، أو. (اختصار الثاني.). عندما تمطر ، ابحث عن أقواس قزح. عندما يحل الظلام ، ابحث عن النجوم.. . Quotespedia.org. تم الاسترجاع في 17 مارس 2023 من https://www.quotespedia.org/authors/o/oscar-wilde/when-it-rains-look-for-rainbows-when-its-dark-look-for-stars-oscar-wilde/
