هل يمكن لشخص مسيء لفظيًا أن يتغير؟
عند مواجهة التكرار اعتداء لفظي، قد تتساءل عما إذا كان بإمكان المعتدين أن يتغيروا ويصبحوا أشخاصًا محبين وداعمين. لذلك ، هل يمكن للشخص المسيء لفظيًا أن يتغير ويتوقف باستخدام الكلمات الجارحة والترهيب على الآخرين؟ بالطبع ، ستعتمد الإجابة على الفرد وتفانيه في تبني التغيير.
هل التغيير في سلوك الشعوب المسيئة واقعي؟
بالطبع ، لن يكون هناك إساءة أو ضرر يدعو للقلق في عالم مثالي. ومع ذلك ، فإن حياتنا مليئة بالعلاقات غير الكاملة والمواقف غير المثالية.
في كثير من الأحيان ، عندما كنت أتعامل معها إساءة في حياتي المنزلية ، لم يكن لدى الأشخاص الذين ينظرون إلى الخارج أي دليل على ظروفي. لأنني عانيت من الإساءة اللفظية لسنوات على انفراد بينما كان المعتدي يدير شخصية خارجية ودية ، كنت أعتقد دائمًا أن المعتدي لن يتغير أبدًا.
ونتيجة لذلك ، كان لدي أحد أفراد عائلتي الذي كان معروفًا أنه مسيء لفظيًا وجسديًا في الماضي. لكن هذا الفرد كان قادرًا على الحفاظ على علاقات إيجابية وصحية مع العديد من الآخرين في سنواتهم الأكبر. قام هذا الشخص بفحص سلوكهم وبشكل دائم غيروا طريقة تصرفهم تجاه الآخرين. لم أكن أعرف هذا الشخص كمسيئ وكانت لي علاقة رائعة معه. ومع ذلك ، فأنا لست ساذجًا لأنني لا أعتقد أنهم كانوا قادرين على الإساءة اللفظية.
مع وجود هذين الشخصين في حياتي اللذين أعلم أنهما استخدما تكتيكات مسيئة لفظيًا ، كان أحدهما قادرًا على التغيير ، والآخر لم يكن كذلك.
كيف يمكن أن يتغير الأشخاص المسيئون لفظيًا؟
لسوء الحظ ، لن يكون لدى الجميع القدرة على تغيير سلوكهم. ولكن هناك بعض الأفراد الذين يفهمون الآثار الضارة لأفعالهم و تريد التغيير. بالنسبة لأولئك الذين يدركون عاداتهم السلبية ويريدون التغيير ، يمكن أن تساعد هذه النقاط.
- اعترف وتقبل سلوكك الخاطئ
- توقف وفكر قبل الرد
- اطلب المساعدة من المعالجين أو مجموعات الدعم
- زرنا صفحة الموارد للأدوات والدعم المحلي
إذا كنت تعلم أن كلماتك وأفعالك تؤذي المقربين منك ، فهناك مساعدة. من الممكن أن تغير حياتك وأن تقيم علاقات صحية وذات مغزى دون استخدام الإساءة اللفظية.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومؤلفة منشورة للعديد من الكتب ، بما في ذلك موارد الصحة العقلية للأطفال بعنوان ، لماذا أمي حزينة جدا؟ و لماذا والدي مريض جدا؟ أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, فيسبوك، و مدونتها.
