هل وصمة العار الصحية النفسية آخذة في التناقص في مكان العمل؟

غالبًا ما يتم التغاضي عن وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في مكان العمل. نحن محظوظون لأننا نعيش في عالم يحركه بشكل متزايد نحو العافية حيث يكون من السهل تحديد المؤسسات التي تقصر في الكفاح من أجل قبول الصحة العقلية والعافية. كيف تقصر الشركات وترتقي بالمستوى؟ وكيف يمكننا كقوى عاملة الاستمرار في دفع التقدم؟

الصحة العقلية في العمل بعد الجائحة

ليس سراً أن وصمة العار الصحية العقلية موجودة في مكان العمل. ومع ذلك ، في ضوء جائحة COVID-19 ، بدأ العديد من أصحاب العمل في الاعتراف بالصحة العقلية للموظفين ، بل والأفضل من ذلك ، إعطاء الأولوية لها. "حقبة جديدة للصحة العقلية في العمل" ، التي نشرت في مراجعة أعمال هارفارد، يلخصها بشكل جيد:¹

في عام 2020 ، تحول دعم الصحة العقلية من مجرد ضرورة إلى ضرورة عمل حقيقية. تقدم سريعًا حتى عام 2021 ، وقد تم رفع المخاطر بشكل أكبر بفضل زيادة الوعي بمكان العمل العوامل التي يمكن أن تسهم في ضعف الصحة النفسية ، وكذلك الإلحاح المتزايد حول تقاطعاتها مع DEI.

دعونا فك هذا الاقتباس. على الرغم من أن جائحة COVID-19 زاد من صراعات الصحة العقلية بين الموظفين ، إلا أنه قدم أيضًا فرصة لتطبيع الموضوع. فجأة ، بدأ أرباب العمل في تنفيذ "أيام الصحة العقلية" وإعطاء الأولوية للتوعية بالصحة العقلية. لدى شركتي مجموعة موارد موظفين مكرسة للصحة العقلية - وقد خمنت ذلك ، فأنا عضو.

مع كل التقدم الذي تحرزه الشركات نحو بيئة عمل أكثر شمولاً ووعيًا ، لا تزال وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية تشكل حاجزًا في مكان العمل. أشار استطلاع للرأي أجرته Kaiser Permanente في نوفمبر 2022 إلى أن "65 بالمائة من أيام العمل الضائعة يمكن أن تُعزى إلى حالات الصحة العقلية".² على الرغم من أن بعض الشركات ، مثل شركتي ، تحقق تقدمًا هائلاً ، إلا أننا لا نتمتع إلا بأقوى حلقاتنا الأضعف. لا يزال هناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به. كيف يمكن لأصحاب العمل والموظفين القيام بدورهم للتخفيف من وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية؟

كيف يمكن للمديرين تقليل وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في العمل

يمكن للمديرين تحديد النغمة لما هو متوقع ومقبول داخل فرقهم. "مع القوة العظيمة تأتي المسؤولية العظيمة". يجب على المديرين أن يتقدموا ويقودوا بتسامح. إليك الطريقة:³

• نموذج السلوك الصحي من خلال إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية ووضع حدود العمل والحياة لتعيين سابقة للمرؤوسين ليتبعوها. التطبيع يتعارض مع وصمة العار.
• بناء ثقافة التواصل من خلال تسجيلات الوصول المنتظمة. على سبيل المثال ، أتحقق من مديري كل شهر والمشرف المباشر لي يوميًا.
• النظر في تعديل السياسات والممارسات الحالية. كما يتضح من الإحصاء المتعلق بأيام العمل الضائعة بسبب ظروف الصحة العقلية ، قد تحتاج الشركات للتكيف مع الأوقات المتغيرة من خلال إلقاء نظرة أعمق على ساعات العمل المرنة ، والإجازات مدفوعة الأجر وغير مدفوعة الأجر ، والوقت عن.

كيف يمكن للموظفين تقليل وصمة العار الصحية العقلية في العمل

بصفتنا تقارير مباشرة ، يمكننا أيضًا مكافحة وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في مكان العمل. كما ذكرت ، انضممت إلى مجموعة موارد الصحة العقلية الإقليمية التابعة لشركتي وأشارك الآن في فعاليات ومناقشات الصحة العقلية. إذا لم يكن هذا متاحًا ، ففكر في بدء واحد في شركتك.

اشترك في نادي الكتاب أو ابدأ. أوصي بشدة بـ Think Like a Monk للمؤلف جاي شيتي. يفحص الكتاب العافية العقلية وممارسات الراهب التي يمكن أن تفعل المعجزات من أجل العافية والتأسيس بشكل عام. القليل يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً إذا قدم الجميع في وقت قصير ، والتعاطف ، والقبول. الفرص لا حصر لها ، وأفضل جزء هو أنه يمكننا البدء في تنفيذ هذه التغييرات اليوم.

إن تقليل وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في مكان العمل ليس حلاً سريعًا ، ولكن يتم إحراز تقدم. على حد تعبير الراحل العظيم نيبسي هاسل ، إلى أن يجسد كل صاحب عمل وموظف وعي الصحة العقلية ، "يستمر الماراثون".

مصادر

1. غرينوود ، ك. ، وأنس ، ج. (2021 ، 15 نوفمبر). إنها حقبة جديدة للصحة العقلية في العمل. مراجعة أعمال هارفارد. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. مردخاي ، د. دكتوراه في الطب (2022 ، 30 نوفمبر). الصحة العقلية في العمل - استكشاف قضايا الصحة | كايزر بيرماننت. الرعاية الصحية للأعمال | اختر أفضل | كايزر بيرماننت. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. كرول ، إن ، وغرينوود ، ك. (2021 ، 31 أغسطس). 8 طرق يمكن للمديرين من خلالها دعم الصحة العقلية للموظفين. مراجعة أعمال هارفارد. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health