هل ينطبق مصطلح "الجهل نعمة" على وصمة الصحة العقلية؟

الجهل نعمة. أو هو؟ قد يكون من الصعب فك الجذور الحقيقية للجهل. هل هو التعريف الحرفي للكلمة أم نقص المعرفة أم الوعي؟ هل النية الخبيثة تغذي الجهل؟ ماذا عن نقص التعاطف؟ على الرغم من كونه أمرًا شاقًا ، إلا أن الحقيقة هي أن فهم جذور الجهل المعني هو الخطوة الأولى نحو التحسين. فيما يتعلق بوصمة العار المتعلقة بالصحة النفسية ، يعد الجهل من أكبر العقبات التي تحول دون التقدم. دعنا نكشف عن بعض الدوافع الشائعة وراء الجهل للمساعدة في تحديد مسار للمضي قدمًا فيما يتعلق بوصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية.

استكشاف الجهل الذي يغذيه نقص المعرفة

أبسط - وأسهل دافع للتسامح - هو النقص العام في الفهم أو المعرفة. من السهل أحيانًا نسيان أنه حتى وقت قريب ، كان الحديث عن الصحة العقلية يعتبر من المحرمات.¹ في بعض المجتمعات ، تكون هذه المعتقدات عميقة للغاية ، ولا تزال الصحة النفسية ، أو وصمة العار المحيطة بها ، نادراً ما تناقش.² 

مع ذلك ، فإن هذه الفئة من الجهل هي أيضًا أبسط علاج. في مثل هذه الحالات ، فإن الخطوة الصحيحة التالية هي استبدال النقص بالوفرة. إذا كنت تقول القول أسهل من الفعل ، فتذكر أن الخطوة الصحيحة التالية ليست دائمًا هي الأكبر. لدي صديقة أنشأت أختها مجموعة دعم الأقران في كليتها ، وهو إنجاز معقول له تأثير غير عادي. هناك عالم من المعرفة في متناول أيدينا ، وفي بعض الأحيان يحتاج الناس فقط إلى دفعة للاستفادة من ذلك. كن مبدعا مع تنبيهك الودود!

اعتبار الجهل في نطاق التعاطف

دفعتني مواقف معينة في حياتي إلى إعادة النظر في أهمية التعاطف. بالنسبة للبعض ، قد يبدو التعاطف فطريًا ، لكن من التجربة الشخصية ، أعلم أن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة. بصفتي شخصًا تعاطفيًا ، فقد استغرق الأمر بعض الوقت لفهم هذا ، بل واستغرق الأمر وقتًا أطول لأكون على ما يرام معه.

لا يمكننا أن نخجل الآخرين لعدم وجود نفس التجارب الحية. لا يمكننا أن نتوقع أن يعرف الآخرون ما نشعر به. ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا نتوقف عن المحاولة. يصبح التعاطف في متناول اليد عندما يكون الطرف المتلقي على استعداد للتعلم والاستماع. يقودني هذا المفهوم إلى آخر دافع مشترك للجهل ، وهو عدم الرغبة الهادف في التعلم. بمعنى آخر ، النية الخبيثة.

التعامل مع الأفراد غير الراغبين في التعلم

من المحتمل أنك واجهت نصيبك العادل من الأفراد العنيدين. ربما أنت واحد بنفسك (أعلم أنني!). ومع ذلك ، هناك خط واضح بين العناد النموذجي والرفض المتعمد لوجهات نظر وتجارب الآخرين. واحدة من أكبر العقبات في تفكيك وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية هي عدم رغبة الأفراد في الابتعاد عن المعتقدات طويلة الأمد والتي تؤدي إلى نتائج عكسية بشكل كبير فيما يتعلق بالصحة العقلية.

إذن ، كيف نتصدى لهذه الفئة من الجهل؟ نعتذر مقدمًا من الافتقار إلى الحماس هنا ، لكن الأمر بسيط جدًا حقًا: الصبر والمرونة. هاتان الفضيلتان يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً جدًا.

مصادر

1. HealthPartners. (2020 ، 24 فبراير). أظهرت دراسة استقصائية أن وصمة العار الناجمة عن الأمراض العقلية آخذة في التناقص. https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html 

2. جامعة شيكاغو. (2017). النظر في الجوانب الثقافية للصحة العقلية | مدرسة Crown Family للعمل الاجتماعي والسياسة والممارسة. أرشيف مجلة SSA. https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html