وداعا ، مدونة العلاقات والمرض العقلي

هذا آخر منشور لي لـ العلاقات والمرض العقلي مدونة. أنا ممتن للفرصة التي أتيحت لي للكتابة عن تجربتي معها مرض عقلي من أجل هيلثي بليس. عندما أغادر هذه المدونة ، أنا مصمم على الاستمرار في التعرف على كيفية القيام بذلك أحب نفسي والبعض الآخر أفضل. عندما يتعلق الأمر بالكتابة عن العلاقات ، إذا كان هناك شيء واحد تعلمته ، فهو أنه لا يزال لدي الكثير لأتعلمه.

لماذا قرر ميل بندر الكتابة عن العلاقات والمرض العقلي

في هذه المدونة ، كتبت عن تجربتي مع اضطراب الكرب التالي للرضح المعقد (اضطراب ما بعد الصدمة المعقد) و اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، وكيف تؤثر كلتا الحالتين بعمق على كل علاقة في حياتي.

الكتابة عن كفاحي من أجل التأسيس والمحافظة علاقات صحية لقد كانت تجربة تعليمية رائعة بالنسبة لي ككاتب وناجي من مرض عقلي. لقد تمكنت من التفكير في الأنماط في سلوكي التي ما زلت بحاجة إلى تغييرها ، بالإضافة إلى مجالات حياتي التي أحرزت فيها تقدمًا أكثر مما أدركته. لقد قطعت شوطًا طويلاً في كيفية تصرفي في العمل والمنزل وعلى تطبيقات المواعدة. ومع ذلك ، فإنني أدرك أن لدي متسعًا كبيرًا لأتطور كزميل عمل وصديق وشريك (محتمل).

مستقبل ميل بندر في الكتابة والحب

أشكر كل من أخذ الوقت الكافي لقراءة أي من مشاركات مدونتي. على الرغم من أن هذا هو آخر منشور لي العلاقات والمرض العقلي مدونة ، رحلتي في الكتابة لا تنتهي هنا. منذ حوالي عام ، وعدت نفسي بأن التدوين سيكون عنصرًا أساسيًا في حياتي ، وسيستمر كذلك.

لطالما وجدت الكتابة أداة لا تقدر بثمن بالنسبة لي تطوير الوعي الذاتي. أوصي بشدة بدمج القليل من الكتابة في حياتك ، حتى لو كنت لا تعتبر نفسك كاتبًا. سواء كان ذلك في يوميات أو مدونة ، فإن الكتابة هي ممارسة علاجية.

حقيقة أنني كاتب جيد هي الجزء الذي أحبه أكثر من غيره. ومع ذلك ، أدركت أنني بحاجة إلى حب الأجزاء الأخرى مني أكثر. إن تعلم أن أحب نفسي أمر مهم لأنها الطريقة الوحيدة التي سأتمكن من خلالها من الترحيب بمزيد من الحب في حياتي من الآخرين.

سيكون تحديًا مدى الحياة بالنسبة لي لتوسيع الحب في حياتي من جميع المصادر ، لكنني لن أستسلم أبدًا. أتمنى ألا تستسلم أبدًا أيضًا. المرض العقلي لا يعفيني من استحقاق الحب ، ولا يعفيك منه أيضًا.

خذها مني: هناك حب أكثر مما تدرك. حافظ على الإيمان والتعامل مع الحياة بأذرع مفتوحة.