"كيف يساعد تدريب CBT و ADHD البالغين في إدارة أعراضهم بشكل طبيعي" [إعادة تشغيل الفيديو والبودكاست # 327]
لقد استمعت إلى هذا على أنه 34 عامًا. تم تشخيص أمي مؤخرًا على أنها مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كضغوط من أن أكون صاحب منزل ، وزوجة ، وأم عاملة ، وقد دفعني الوباء مؤخرًا إلى الاقتراب من نقطة الانهيار... وكل ما يمكنني التفكير فيه أثناء الاستماع إلى إصدار البودكاست من الندوة عبر الويب هو نجاح باهر ، فقط رائع... أنتما الاثنان رائعان معًا... أبحث باستمرار عن العلاجات والحلول ونصائح الحيل للعثور على إحساس بالسلام الداخلي يبدو وكأنه محاولة الوصول إلى مكان ما على جهاز الجري بحيث لا يمكنني العثور على زر الإغلاق... أحيانًا يبطئ ولكن فقط مؤقتا.. فقط لفترة كافية لأشعر وكأنني قد تقدمت للأمام... فقط للإسراع مرة أخرى مع منحدر... في حلقة لا أستطيع العثور على النمط في...
كل بضع دقائق من البودكاست أشعر بوخز في قلبي... يمكنني أن أتحدث عن مستوى لم أشعر به من قبل... إنه أمر لا يصدق تسمع شخصًا آخر يقول شيئًا ما شعرت به أو مررت به عندما لم يعطيك أي شخص آخر في حياتك هذا الشعور...
قد لا ترى هذا أبدًا لكنني أشكرك كثيرًا على 90 دقيقة... إنها 90 دقيقة أخذتها لنفسي ومنحتني السلام والأمل ❤️
شكرا لك شكرا لك شكرا لك
