كيفية محاربة وصمة العار باللغة

على الرغم من أن مجتمعنا قد قطع شوطا طويلا في تصور المرض العقلي ، الوصمات حول هذا الموضوع لا يزال على قيد الحياة وبصحة جيدة. يمكن أن تكون وصمة العار صارخة أو خفية ؛ في بعض الأحيان ، تكون صغيرة مثل كلمة أو عبارة فردية. فيما يلي بعض النصائح حول اختيار الكلمات المناسبة واستخدام اللغة لمحاربة وصمة العار الناتجة عن الأمراض العقلية.

اللغة "المجنونة" تساهم في وصمة العار

الآن ، يدرك الكثير من الناس أن كلمات مثل "المجنون" و "المجنون" غير مناسبين والطرق الهجومية الصريحة لوصف الأشخاص مرض عقلي. للأسف ، لا تزال هذه الكلمات يساء استخدامها بشكل شائع في مجتمعنا - ليس فقط لوصف الناس ، ولكن لوصف الأشياء والأحداث. بدلاً من القول ، "كان هذا جنونًا!" حاول أن تكون أكثر تحديدًا. ربما كان الأمر مثيرًا للاهتمام أو مأساويًا أو صادمًا بدلاً من ذلك.

وبالمثل ، لا تسيء تطبيق تسميات الأمراض العقلية على الأشخاص أو الأشياء. الشخص الذي يحافظ على نظافة مكتبه ليس "الوسواس القهري. " يمكن للفيلم أن يكون حزينًا ، لكن لا تسميه "محبطًا". يمكن أن يكون الطقس غير متوقع ، لكن لا تصفه بأنه "ثنائي القطب. " يمكن أن يساهم إساءة استخدام مصطلحات المرض العقلي لوصف الأشياء العادية مثل الطقس في ثقافة تقلل من المرض الفعلي.

حارب وصمة العار بلغة الشخص أولاً

استخدم لغة الشخص الأول لتجنب تصنيف الناس بمرضهم. بدلاً من تسمية شخص ما "بالاكتئاب" ، استخدم عبارة "شخص مصاب بالاكتئاب". قد لا يبدو هذا فرقًا كبيرًا حتى تفكر فيه من حيث الأمراض الأخرى. لن تسمي ثقافتنا أي شخص "شخصًا مصابًا بالحساسية" أو "مريض بالقلب" ، وينطبق الشيء نفسه على الأمراض العقلية. تساعد لغة الشخص أولاً في تذكير الأشخاص بأنك تراهم كأفراد وليس تشخيصًا.

قد تبدو كلمات مثل "معاناة" و "مصاب" و "ضحية" مناسبة في بعض المواقف ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن ترسم صورة سلبية للغاية. يمكن أن يساهم هذا النوع من اللغة في رؤية المجتمع للأشخاص ذوي الإعاقة المرض العقلي ضعيف. بدلاً من وصف شخص ما بأنه "ضحية للاكتئاب" ، قل إنه "يعيش مع الاكتئاب". بدلاً من "ضحية الصدمة" ، استخدم "الناجي من الصدمة".

بمجرد معرفة وصمة العار واللغة ، ستندهش من عدد المرات التي يتم فيها استخدام الكلمات وإساءة استخدامها في المحادثة اليومية. كل شخص لديه بعض العادات السيئة عندما يتعلق الأمر باللغة ووصمة العار - من المستحيل عدم فعل ذلك عندما تكون ثقافتنا مليئة بالتسميات والمفاهيم الخاطئة. في كثير من الأحيان ، لا يدرك الناس أن لغتهم ضارة ولا يفهمون السبب. إذا أعدنا تدريب أدمغتنا على استخدام الكلمات الصحيحة وشجعنا الآخرين على فعل الشيء نفسه ، فيمكننا مقاومة وصمة العار الناتجة عن الأمراض العقلية كل يوم.