الكلمات مهمة: استخدام اللغة لمحاربة وصمة العار
على الرغم من أن مجتمعنا قد قطع شوطًا طويلاً في إدراك المرض العقلي ، إلا أن الوصمات حول هذا الموضوع لا تزال حية وبصحة جيدة. يمكن أن تكون وصمة العار صارخة أو خفية ؛ أحيانًا تكون صغيرة مثل كلمة أو عبارة فردية. فيما يلي بعض النصائح حول اختيار الكلمات المناسبة واستخدام اللغة لمحاربة وصمة العار الناتجة عن الأمراض العقلية.
اللغة "المجنونة" تساهم في وصمة العار
في الوقت الحالي ، يدرك الكثير من الناس أن كلمات مثل "مجنون" و "مجنون" هي طرق غير مناسبة ومهينة تمامًا لوصف الأشخاص المصابين بمرض عقلي. للأسف ، لا تزال هذه الكلمات يساء استخدامها بشكل شائع في مجتمعنا - ليس فقط لوصف الناس ، ولكن لوصف الأشياء والأحداث. بدلاً من أن تقول "كان هذا جنونًا!" حاول أن تكون أكثر تحديدًا. ربما كان الأمر مثيرًا للاهتمام أو مأساويًا أو صادمًا بدلاً من ذلك.
وبالمثل ، لا تسيء تطبيق تسميات الأمراض العقلية على الأشخاص أو الأشياء. الشخص الذي يحافظ على مكتبه نظيفًا ليس "وسواسًا قهريًا". يمكن للفيلم أن يكون حزينًا ، لكن لا تسميه "محبطًا". يمكن أن يكون الطقس غير متوقع ، لكن لا تفعل ذلك وصفه بأنه "ثنائي القطب". يمكن أن يساهم إساءة استخدام مصطلحات المرض العقلي لوصف الأشياء العادية مثل الطقس في ثقافة تقلل من الواقع مرض.
حارب وصمة العار بلغة الشخص أولاً
استخدم لغة الشخص الأول لتجنب تصنيف الناس بمرضهم. بدلاً من تسمية شخص ما "بالاكتئاب" ، استخدم عبارة "شخص مصاب بالاكتئاب". قد لا يبدو هذا فرقًا كبيرًا حتى تفكر فيه من حيث الأمراض الأخرى. لن تسمي ثقافتنا أي شخص "شخصًا مصابًا بالحساسية" أو "مريض بالقلب" ، وينطبق الشيء نفسه على الأمراض العقلية. تساعد لغة الشخص أولاً في تذكير الأشخاص بأنك تراهم كأفراد وليس تشخيصًا.
قد تبدو كلمات مثل "معاناة" و "مصاب" و "ضحية" مناسبة في بعض المواقف ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن ترسم صورة سلبية للغاية. يمكن أن يساهم هذا النوع من اللغة في رؤية المجتمع للأشخاص المصابين بأمراض عقلية على أنهم ضعفاء. بدلاً من وصف شخص ما بأنه "ضحية للاكتئاب" ، قل إنه "يعيش مع الاكتئاب". بدلاً من "ضحية الصدمة" ، استخدم "الناجي من الصدمة".
بمجرد أن تعرف الكلمات التي يجب البحث عنها ، ستندهش من عدد مرات استخدامها وإساءة استخدامها في المحادثة اليومية. كل شخص لديه بعض العادات السيئة عندما يتعلق الأمر باللغة - من المستحيل عدم فعل ذلك عندما تكون ثقافتنا مليئة بالتسميات والمفاهيم الخاطئة. في كثير من الأحيان ، لا يدرك الناس أن لغتهم ضارة ولا يفهمون السبب. إذا أعدنا تدريب أدمغتنا على استخدام الكلمات الصحيحة وشجعنا الآخرين على فعل الشيء نفسه ، فيمكننا مقاومة وصمة العار الناتجة عن الأمراض العقلية كل يوم.
