من الممكن أن يكون الشخص الذي يعيش حياة جيدة ميالًا إلى الانتحار

في حين أن الانتحار غالبًا ما يكون مدفوعًا، على الأقل جزئيًا، بعوامل نمط الحياة، إلا أن الشخص الذي يعيش حياة جيدة من الممكن أن يكون انتحاريًا. هذا غير منطقي لكثير من الناس. كيف يمكن لشخص يعيش حياة جيدة بشكل موضوعي أن يشعر وكأنه يريد الموت؟ الجواب على ذلك بسيط ومعقد. يمكن لأي شخص يتمتع بحياة جيدة أن يكون لديه ميول انتحارية بسبب الدماغ.

كيف يبدو الانتحار مع الحياة الجيدة؟

غالبًا ما يعتقد الناس أن الأشخاص الذين لديهم ميول انتحارية قد تعرضوا لشيء فظيع. على سبيل المثال، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن بعض عوامل الخطر للانتحار هي:

• مرض خطير مثل الألم المزمن
• المشاكل الجنائية / القانونية
• مشاكل وظيفية/مالية
• استعمال مواد
• الإيذاء / ارتكاب العنف
• تنمر
• فقدان العلاقات

يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى العديد من عوامل نمط الحياة الإضافية.¹

هذه الأشياء منطقية للناس. إذا كنت ضحية للتنمر ولديك مشاكل مالية، على سبيل المثال، فلن تكون هذه مجرد "حياة جيدة"، لذا فإن الرغبة في الموت بسبب الانتحار أمر منطقي.

ومع ذلك، يمكن للمرء أن يعيش حياة جيدة في الخارج ويظل لديه ميول انتحارية. وذلك لأنك لا تستطيع رؤية ما يحدث في دماغ الشخص. على سبيل المثال، يعيش المرض العقلي داخل دماغ الشخص، وما لم تكن مطلعًا على المونولوج الداخلي لشخص آخر، فقد لا تعرف ما يقوله ومدى خطورته.

الحياة الطيبة والانتحار يمكن أن يوجدا معًا

قد يكون لدى الشخص وظيفة، وعلاقة، وأطفال، ومنزل، وجميع مظاهر الحياة الجيدة الأخرى، ولا يزال يشعر بدافع الانتحار كل يوم. لقد كنت هناك. لقد كانت لدي صور لموتي تتكرر في ذهني مرارًا وتكرارًا عندما لم يكن هناك أي خطأ آخر. لدي منزل، وأصدقاء، ووظيفة، وقطط صغيرة، وأكثر من ذلك، ولكن كل ذلك لا يحميني من الرغبات الانتحارية. هذا لا يحدث.

لماذا قد يكون الشخص الذي يعيش حياة جيدة ميالاً إلى الانتحار؟

يتفاعل دماغ الشخص عادةً مع المحفزات الخارجية الإيجابية (مثل الحصول على وظيفة) بطريقة إيجابية. وهذا ما يعاني منه معظم الناس. لكن الدماغ عضو في الجسم؛ مثل أي عضو آخر، يمكن أن يمرض. العضو المريض لا يعمل مثل العضو السليم. و أ الدماغ المريض لا يعمل مثل الدماغ السليم أيضًا. من الممكن أن تظل المحفزات الخارجية الإيجابية موجودة، لكنها قد لا تغير المرض الذي يعاني منه الدماغ. وجزء من هذا المرض قد يكون الانتحار. قد يكون جزء من هذا المرض هو الرغبة في الموت، أو رؤية صور الموت مهما حدث. وهذا ليس خطأ الشخص. العضو المريض ليس خطأك أبدًا.

ماذا تفعل بشأن الحياة الجيدة والانتحار؟

أول شيء يجب أن تعرفه هو أنه إذا كنت ترغب في الانتحار وتعيش حياة جيدة، فأنت لست مكسورًا، ولن تكون كذلك أنت جاحد. ما أنت تتعامل معه هو مرض في الدماغ. هذا المرض ليس كذلك أنتلكن هذا المرض يعيش بداخلك. إنه ليس خطأك، ولكن التعامل معه هو مسؤوليتك.

ما عليك فعله هو التواصل للحصول على المساعدة. كن صادقًا مع متخصصي الصحة العقلية بشأن ما يحدث في دماغك. تحدث عما يراه عقلك ويقوله. يمكن للمتخصصين مساعدتك، ولكن فقط إذا كنت صادقًا بشأن المشكلة. وإذا لم يرى شخص ما رغبتك في الانتحار الخطيرة بسبب حياتك "الجيدة"؟ ثم تحدث مع شخص آخر. أنت بحاجة إلى المساعدة وتستحقها بغض النظر عن شكل سيرتك الذاتية.

وأخيرا، أعرف ذلك يمكنك أن تتحسن. الانتحار ليس شيئًا عليك التعايش معه. إنه عرض لشيء آخر، ويمكن تهدئة الأعراض. يمكنك العودة إلى حياتك الجيدة دون الانتحار. يمكن أن يحدث. ولكن فقط بمساعدة.

للانتحار المساعدة والموارد، انظر هنا.

مصدر

1. عوامل الخطر والحماية | انتحار | مركز السيطرة على الأمراض. (اختصار الثاني.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html