التخلص من تذكارات الطفولة: نصيحة للآباء والأمهات
"القاعدة الأولى في التعامل مع تذكارات الطفولة: يُسمح لك بالاحتفاظ بكل ما تريد الاحتفاظ به. صحيح. لا يوجد سبب يدفعك إلى التخلص من أي شيء يخص أطفالك أو الاحتفاظ به. أجد أن معظم الآباء يشعرون بقدر أقل من الارتباك بعد سماع ذلك، ويكونون قادرين على اتخاذ قرارات سريعة وسهلة بشأن ما سيحتفظون به وما لن يحتفظوا به.
س: "يبلغ عمر ولداي الآن 19 و17 عامًا. كيف يمكنني مسح كل تذكارات الطفولة التي جمعتها على مر السنين؟ إنه أمر مرهق، لا سيما الاضطرار إلى فرز صناديق المرآب المنظمة وصناديق الأغراض غير المنظمة الموجودة في غرفة نومي وفي غرفتهم."
إذا كان أطفالك في طريقهم إلى الكلية، أو مدرسة تجارية، أو يغادرون المنزل بطريقة أخرى، فمن المنطقي تمامًا أن تقوم بفرزهم واختيارهم تذكارات الطفولة والممتلكات. لكن هذه المرحلة الانتقالية من حياتكم مليئة بالعاطفة، لذلك لا يوجد شيء بسيط.
القاعدة الأولى للتعامل مع تذكارات أطفالك في مرحلة الطفولة: يُسمح لك بالاحتفاظ بكل ما تريد الاحتفاظ به. صحيح. لا يوجد سبب يدفعك إلى التخلص من أي شيء يخص أطفالك أو الاحتفاظ به. أجد أن معظم الآباء يشعرون بقدر أقل من الارتباك بعد سماع ذلك، ويكونون قادرين على اتخاذ قرارات سريعة وسهلة بشأن ما سيحتفظون به وما لن يحتفظوا به.
[الاختبار الذاتي: هل الفوضى لديك خارج نطاق السيطرة؟]
ثانيًا، اكتشف ما إذا كان أطفالك يريدون حفظ أي عناصر. كن مستعدًا لسماع عبارة "لا أريد أي شيء"، حتى لو كنت تشك في رغبتهم في الحصول على شيء ما عندما يكبرون. في هذه الحالة، لا تتردد في حفظ العناصر المحددة لهم. أعد تقييم اهتمامهم بالعناصر المذكورة في غضون بضع سنوات. أثناء قيامي بمساعدة العائلات على البقاء منظمة، وجدت أن معظم الناس يفقدون الاهتمام بتذكارات الطفولة بعد بلوغهم سن 25 عامًا.
أفضل وقت لإعادة تقييم اهتمام أطفالك بأشياء من الماضي هو خلال العطلات أو أي لقاء عائلي كبير آخر. قد يضحك أطفالك عندما تقوم بسحب الصناديق الكبيرة التي كنت تحتفظ فيها بأغراضهم طوال هذا الوقت. ومن المرجح أن يبدأوا بعد ذلك في البحث في تلك الصناديق ومشاركة ذكريات وتجارب الطفولة.
على الرغم من أنه نشاط رائع للترابط، إلا أن هناك مشكلة: من الصعب إعادة إنشاء هذا المشهد. لذا، في نهاية هذه التجربة الرائعة التي لا تُنسى، اسأل أطفالك عما إذا كانوا يريدون حفظ أي من العناصر الموجودة في الصناديق. وإذا قالوا لا، فإنهم يقصدون لا. ومع ذلك، يُسمح لك بالاحتفاظ بقدر ما تريد.
قد تشعر بالحيرة بشأن ما يجب فعله بأي عناصر متبقية لأنك تخشى فقدان ذكريات ثمينة. لكنني أعتقد أنه إذا كانت الذاكرة تستحق الحفظ، فهي تستحق عرضها. لذا قم بإنشاء سجلات القصاصات، وزين الممرات برسومات الطفولة، وابحث عن طرق أخرى لعرض الذكريات بدلاً من إخفائها في المخزن.
التخلص من تذكارات الطفولة: الخطوات التالية
- تحميل مجاني: كيفية ترتيب منزلك مثل المحترفين
- يقرأ:"كيف أتخلص من الفوضى العاطفية؟"
- يقرأ:دليل المنظم المحترف للتخلص من فوضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
تم اشتقاق محتوى هذه المقالة من ندوة ADDitude ADHD Experts على الويب بعنوان، "منزلك المنظم: التنظيم الوظيفي لمرحلة حياتك الآن" [إعادة تشغيل الفيديو والبودكاست #463] مع ليزا وودروف، والذي تم بثه في 19 يوليو 2023.
الاحتفال بمرور 25 عامًا على الإضافة
منذ عام 1998، عملت ADDtitude على توفير التعليم والتوجيه بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الندوات عبر الإنترنت والنشرات الإخبارية والمشاركة المجتمعية ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قراؤك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنين. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتريست
منذ عام 1998، يثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. إرشادات الخبراء ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طريق العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني مجاني من ADDitude، بالإضافة إلى توفير 42% من سعر الغلاف.
