"يبدأ الحزب في الساعة 6 صباحًا - كل يوم"

يخرج أولادي وأصغرهم سناً من الفراش كل صباح استعدادًا لموسيقى الروك. أيام الأسبوع ، عطلة نهاية الأسبوع ، الاجازة الصيفية - لا يهم ست ضربات ، وضربوا الأرض. هذا جعل سنواتهم الأصغر مرهقة: كلا الطفلين تخلصا من غفوتين يوميتين قبل أعياد الميلاد الأولى لهما ، وتوقفا عن القيلولة تمامًا قبل بلوغ سن الرابعة.

فمن ناحية ، تكون مكالمات الاستيقاظ سهلة عندما يتعين علينا الاستعداد للمدرسة أو الكنيسة أو لعبة كرة قدم مبكرة. من ناحية أخرى ، لا أستطيع تذكر آخر مرة أنام فيها الساعة السابعة. علاوة على ذلك ، لم أر في الواقع أحدًا منهم يمر إنهاك.

لقد اقتربنا ، على الرغم من ذلك ، في يوم من مشاهدة المعالم السياحية خلال رحلة عائلية إلى نيويورك. بحلول الوقت الذي كنا نسير فيه من المترو ، حتى ميدان التايمز ، وعبر سنترال بارك ، سجل عداد الخطى الخاص بي أكثر من 25000 خطوة. لذلك سارت ساقي الياسمين ذات الأربعة أعوام على المشي أكثر من ذلك بكثير. وقالت إنها تكون في طريقها طوال اليوم. في نهاية الرحلة لمدة ساعة إلى منزل صديقنا في لونغ آيلاند ، بدأت تتلاشى. وصلنا بعد الساعة 10 مساءً ، لكن قطتها الصغيرة أبقتها ترتد على الجدران لمدة ساعتين أخريين. هل تنام في اليوم التالي

صباح? لا. لم تكن الشمس مستوية عندما اقتحمت غرفتنا. "انه الصباح!"

[تحميل مجاني: دليلك إلى السفر خالية من الإجهاد]

أنا مدرك تمامًا للآثار السلبية لفرط الحركة ونقص الانتباه على أنماط نوم الأطفال. أرى كيف يكافح طفلي على الاستقرار ليلاً ، حتى في نهاية يوم عادي وروتيني. أ وقت النوم الطبيعي قد يكون الأمر صعبًا ، لذا أحب الفرص للاحتفال بالمناسبات الخاصة وغيرها من الأوقات التي يكون فيها نشاطها المفرط يعمل لصالح العائلة بأكملها.

فكرت في رحلتنا التي استغرقت أسبوعًا ، وأدركت أن ياسمين وإسحاق ، اللذين كانا في العاشرة من العمر ، كانا في أفضل حالات سلوكهما. لم تكن هناك شكوى واحدة حول التعب. لقد ذهبوا طوال اليوم ، من الشمس حتى الشمس إلى الأسفل ، وفي صباح اليوم التالي كانوا جاهزين للمزيد. كانت الرحلة بأكملها نسيم ، ربما بسبب بهم فرط النشاط بدلا من رغم ذلك.

["فتى فرط النشاط ولديه اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط"]

في ذلك الصباح الباكر بعد مغامرتنا في مانهاتن ، مشيت ببطء إلى المطبخ وسكبت فنجانًا من القهوة وجلست للتخطيط لأنشطة اليوم. ثم ركض الياسمين في المطبخ وقفز في حضني. "أبي! ماذا سنفعل اليوم؟!"

"أنا لا أعرف حتى الآن ، يا حبيبي."

"حسنا!" قالت. ثم قفزت من حضني وخرجت من الغرفة.

أنا التقطت بسرعة من مخلفات بلدي استنفاد. كانت طاقتها أكثر من اللازم لمقاومتها.

تم التحديث في 24 أكتوبر 2017